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三级蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
二级红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,此时要注意自我修养和控制。
一级红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从十级至一级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
“谢谢陈教练的答疑解惑!那段位呢?”
看着“问题少女”南宫婉儿求知若渴的眼神,陈源压住心中的暴躁,耐心地说:
“到了跆拳道段位这东西,就要看资历和努力了!
努力大家都会,至于资历那都是时间堆出来的!不然,那些天赋异禀的家伙早就是十段荣誉了!”
听到这,端木霖点点头,算是认同吧!
跆拳道黑带已经把所有的格斗技术学到手了,剩下的就是实战运用与时间的打磨了!
任何情况下,都不要小看天赋这个东西!不是世界很小你却遇不上,而是世界很大我们仍不知山外山与人外人!
“你们上完整套课程只需两年半!对比其他老师算是很快的了!”陈源自信地看着两人。
“一鲲年啊?太久了吧!”自已当年才学了不到一年半!
看到端木霖的眼睛,陈源立马说道:“两年半很短了,人家鲲鲲天天训练才能这么多黑子的嘛!你们还要上课,真的很短的了!教练我再花点心思,保你们两年内毕业!”
“嗯!谢谢教练!”南宫婉儿点点头。
陈源悬着的心终于放下了,随后刮了一眼端木霖,继续说道:“好了好了!唠嗑了这么久!先来组基础训练吧!跆拳道基本功之一柔韧性训练!”
柔韧性训练包括肩臂部、腿部、腰部训练。
“端木同学!你给南宫同学压压肩!一个节拍一个动作,一组四个节拍!看在新同学的份上,先做一组看看柔韧性基础!”
啊?
什么?
端木霖忍不住抠抠自已耳朵,自已没听错吧?
帮女神压肩?这可是吃豆腐的绝佳机会啊!
陈源!我爱死你了!
陈源看着端木霖一副“猪哥脸”,心里不由得对自已的这个决定产生了怀疑。
一二三四,五六七八!
二二三四,五六七八!
三二三四,五六七八!
四二三四,五六七停!
陈源鼓掌道:“没想到南宫同学的柔韧性这么好!看来不用专门练习柔韧性了,每天做一定的训练即可!”
听到南宫婉儿被夸,昔日的跆拳道大佬的自尊心不干了,立马冲陈源说道:“教练!我的柔韧性也是杠杠的!不信你看!”
端木霖立马合并双脚,腰部后仰90°,定格几秒后复原站立!
这一幕直接把南宫婉儿和陈源看呆了——一个男生竟然有水蛇腰一般都柔韧性!
“嗯!端木同学的柔韧性训练也不用太刻意了!不过我看你细胳膊细腿的,练练臂力吧!俯卧撑准备——”
纳尼?
端木霖终于体会到“装逼遭雷劈”的伟大哲言了!
低调不好吗?
“一,二,三,四……十七,十八,十九~20~”
呼呼呼——
终于做完了!
陈源看着气喘吁吁的端木霖,心里吐槽道:这端木霖也不行啊!才20个俯卧撑就上气不接下气了!小样,这体格就想在老子面前装逼泡妹?问过老子了没?不过也不要压的太紧,毕竟退学费是大事啊!
在端木霖这里又是另外的想法了:陈源这老小子99%是单身汪,羡慕嫉妒恨自已有美女陪伴,而且瑕疵必报,搞不好给自已穿小鞋呢?得低调行事,以免被针对!
昔日的跆拳道大佬埋没就被埋没吧!装逼的机会有的是!小小南宫婉儿,能逃得出我端木大佬的手掌心?
嘿嘿嘿!
想想都开心!
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