手机浏览器扫描二维码访问
怎么可以这样对他?
“不行!苏先生,您的体力实在太差了!必须要上强度才行!”
李维一点也不肯让步。
苏明真是有苦说不出。
不过李维说得对,他确实体力太差了。
自从来到这个世界,他其实没太注意这些。
但是持续高强度的直播让他的身体到处都不太舒服。
要不然上次也不会那么容易就被黑桃的人抓走。
他根本就没反应过来。
之前他还跟系统沟通过,问有没有能加强他体能的奖励。
结果。
系统:“宿主,不能的哦,您要想有个好身体,需要自已锻炼哦!”
“这样之后您再遇到危险,系统给您提供辅助的话就可以少花一些积分了。”
苏明气得牙痒痒。
不说这个还好,一说起来他就想到那次绑架事件他被迫多花了多少积分!
好!
他运动还不行吗?
接下来,他又做了四组深蹲,每组15次,杠铃卧推4组,每组10次,硬拉4组,每组10次。
这些做完,又被李维他们压着做了高强度间歇训练,包括俯卧撑跳、波比跳等。
苏明承认,刚开始的时候他确实存在装的成分。
想让李维他们看见他的辛苦,然后能放他一马。
不过他没想到这几个人都很死心眼,一点也不肯放过自已。
真正进入训练的状态时,苏明觉得似乎也没那么难了。
但是他知道,自已的体能确实还很差。
别说遇到危险时逃难了,就连普通的风险他都应对不过去。
在做完这些有氧训练后,李维又开口了:
“其实,在我们的计划中,还有一部分内容没有练,就是军事特色训练。”
苏明现在一点也不想听到李维的声音。
他就是个恶魔!
还让他练?
这不是让他锻炼身体,是想要他的命!
好在接下来李维的话让苏明松了一口气。
“但是考虑到初次训练,还是先不上那么大的强度了。”
苏明真的好气!
说着不上强度,他今天经历的是什么?
不过运动完后,还有必不可少的一步——
拉伸。
于是就出现了前面的那一幕,苏明求饶。
李维和王文韬帮助苏明进行拉伸,放松肌肉。
可是苏明感觉,自已已经走了一会儿了。
真的,这个世界大概是虚幻的。
兵王陈凡穿越到大夏,官府就给他了一对极品双胞胎妻子,本想过着老婆孩子热炕头的普通生活,可奈何出身寒门,连饭都吃不起,陈凡只能稍稍努力一下。皇上陈小哥,最近国库有些吃紧,能否借点钱给朕啊!朕把公主送给你。世家陈公子,这是我孙女,能否让他当你的侍妾。奸臣陈爷爷,饶命啊!妻子相公你太厉害了,我们帮你找了几个姐妹!...
简介关于一碗毒酒送我走?重生让你输成狗上辈子柳明月替养父的女儿嫁给瘸腿的定北侯世子,却因脸上的胎记被嫌弃,哪怕她为了整个侯府上上下下操劳,都得不到夫家的一点尊重。临死前才知道,原来夫君这么多年不碰她,除了嫌弃她长得丑,还因为夫君早就已经和家道中落的养父的女儿有了奸情,且暗结珠胎,她不肯让出世子妃的位置,他们便给她灌下毒酒,独吞她的嫁妆,渣男贱女双宿双飞!重生归来,她定要这对狗男女血债血偿!...
宋时予普普通通小会计,不曾想劳累过度,一朝猝死穿越成礼部尚书的千金,而且即将要参加选秀,这是一个现代人干的事吗?赶紧逃吧!好在时予是个有福气的,不光多才多艺,最重要还随身带了一个宝库,这下,她总该风生水起了吧?穿到后宫,她成了咸鱼皇帝的悍妃...
周易很无奈,好不容易赚钱买了aR游戏头盔,玩儿了不到一个小时,竟然漏电穿越了,周易非常怀疑他可能是从,拼夕夕买的头盔易修之路...
简介关于人体的极限孙亚男硕士毕业后进入政府机关工作,工作异常顺利,只是一年后厌倦机关里工作作风,辞职后做职业作手。逐渐带着巴克和哈力一起走进了修行之道,并结成伴侣。...
她是共认的小吃货,穿越到异世,被凶残的禽兽男拖进山洞,神马一夜七次弱爆了人家是一夜只一次,但一次一整夜一直到她肚子里被强行塞进一个蛋宝宝强大腹黑,带着妈咪全世界的找美食。结果现禽兽爹地遗...