手机浏览器扫描二维码访问
把脉,看舌苔。
杨鑫消食半个小时后,就开始检查自己的身体。
由于吃过饭,脉象可能不太准,不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚,外加肝肾阴虚,这应该是长期熬夜导致的。
好在都是些小问题,且自己正处于生长育,肾气正旺的年龄段,都不需要用什么药,正常睡一觉,锻炼锻炼,很快就能恢复。
哪像过了三十之后,再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。
要是过了四十,肾气由盛转衰,那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什么样,十一点前必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间,以十二时辰算,这个点称之为子时。
子时对应二十四节气中的冬至,所以才有冬至一阳生的说法。
到了冬至,一年中的阳气就开始慢慢上升,气温也会逐渐回暖,对人来说,子时就是一身之阳气升,这个点进入深度睡眠,胆得到足够的休息,胆气正常下降,肝气就会正常上升,阳气便能够充分的升,以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而,要实现肝气和胆气的平衡,还需要脾气和胃气的协调。
脾主升清,胃主降浊。
肝气的升依赖脾气的上升,胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升,能够推动肝气的升,使肝功能得以正常挥。
如果脾气无法上升,肝气就会受到影响,导致肝气郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降,胆气就会上升,导致胆胀、胆囊炎等问题。
因此,要实现肝气和胆气的平衡,注重脾胃的调理是必须的,而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。
《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。
子时要是没睡好,就算过后再补觉,精神状态或许能补得回来,但身体内部因阳气无法升,从而造成的一系列损伤,可就很难补了。
若是长期过了子时才休息,得病几乎是必然的,区别只在于要么查得出来,要么查不出来。
一旦能被医院的仪器查出来,那在中医看来,也基本到了病的中晚期。
不是不能治,只是相对于病之初来说,治起来会非常麻烦。
以国内整体的中医水平,普通人想要找到厉害的中医,可不是什么容易的事。
杨鑫坐在床头,翻开了自己的床垫,下面压着的正是他存了好久的零花钱。
粗略数了一下,一共三百六十七块五,看样子至少攒了得有半年多。
对现在的杨鑫来说,这三百多无疑是一笔巨款。
嗯?
杨鑫现,在床垫里面,似乎还有一个信封被压着露出一角。
他抽出来一看,上面赫然写着苏钰的名字。
这……情书吗?
杨鑫不禁笑了起来,就像是工作后再去看自己QQ空间里的说说一样。
有怀念与感慨,尴尬与羞愧,也有惊讶于当时的自己,为什么说出了许多充满哲思的话。
打开情书,杨鑫就像个旁观者一样,偷看着别人的情愫。
“你好,苏钰,我知道你可能不认识我,但我一直都默默喜欢着你……”
这个开场白……
你要提名感动自己十大人物吗。
“从我见到你的第一眼,我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影,即使就在你身旁,我们的距离也像隔着一条银河……”
简介关于离婚后,带着崽崽嫁豪门!传闻京圈太子爷容年清冷禁欲,不近女色,是朵扎手的高岭之花。直到有人拍到他和一个女人在车内热吻。他眼尾泛红,情难自抑,宝宝,再爱我一次好不好?后来,一直低调从不炫富的容少,怀里揽着娇妻,手里牵着他那翘着一撮呆毛的儿子,逛遍了京圈所有豪门世家。姜希一直以为她和容年是初次见面,没想到却是他处心积虑的别后重逢!...
简介关于四合院傻柱重生之这饭盒不能给重生到1965年,傻柱回味过去凄惨的一生,立志这辈子一定不同!寡妇还想要饭盒?没门!他妹妹还想吃呢!寡妇让他养孩子,交学费?没门!他要留给自己的儿子花。一大爷聋老太要他养老?没门!养老关他屁事。自己娶妻生子,舒舒服服过一辈子。只是上辈子的爱人娄晓娥他该怎么做曹贼呢?...
和之国,新东京。魂穿而来的东野原只想过不被打扰的安静生活,脑海中却偶然出现了罪恶手册,抓捕罪犯归案就能获得属性点和随机奖励。什么?干不过?根据犯人罪恶星级,抓捕时可享受临时属性点(任务Buff)自由分配。犯人越穷凶极恶!我的Buff就越猛!神秘的能力果实,强大的术式剑型,还有各种不同序列等阶的能力,全部化作了罪恶手册上的神奇奖励警视厅这些法外狂徒简直丧心病狂,穷凶极恶,恶贯满盈!!!东野原我的意思是还有没有更恶一点的?!以下为主角自我介绍我叫东野原,16岁高中生,未婚,寄宿在学园都市新东京江户川区小川町新垣侦探事务所,高中放课后从事学园都市的风纪委员工作,协同学园都市警备员抓捕违法分子,晚八点后才能回家。回家后我会双指倒立锻炼一小时,睡前浅尝不同品牌的罐装咖啡,仅止于回味其中的某些微妙区别,就像是回味那些栽倒在我手中的犯罪分子。十一点会准时入睡。大家都说我的作息很规律很健康。但说起来有些羞耻,最近我的脑海中,好像出现了某些奇怪的东西...
文案俞蘅得到一个叫做位面知识传播系统的东西,不停穿梭不同末世之间赚取薪火点,以应对自己现实世界的末世挑战。1小人物的末世生存史,金手指尽量合理,无救世2文中一切均为架空,与现实毫无关系3主剧情,慢热大长文,小部分日常4言情言情言情,有女主,1V1内容标签末世励志人生快穿主角俞蘅┃配角俞爱国邱月香瑞汀作品简评在现实突然进入末世生存挑战接踵而至时,男主俞蘅得到一个位面知识传播系统。在不同末世世界完成各种任务的同时,他也从中不断成长,增加自己应对现实生存困境的筹码。作者用简单的文字,将亲情生存和成长贯穿全文,情节徐徐展开,节奏松弛有度,人物形象刻画生动,同时将乐观向上传递给读者,这是一篇充满正能量的剧情流末世文。...
作品简介食人鱼?我吃过。沙漠狼?我打过。在雨林与毒蛇搏斗,在草原和豹子赛跑,在世界最高的山上滑雪,在世界最大的沙漠玩沙子,在世界第一长河捞鱼吃。作为一个荒野探险者...
我这一生都是坚定不移的唯物主义者,唯有你,我希望有来生。重回一生,要弥补所有的遗憾,让你做最幸福的女人,过上神仙般的生活。从追老婆的那一刻开始,便已经走向巅峰了。日常文幽默轻松很甜糖尿病者慎入一群861879947已满二群546376738位置大大的多全订群922217641(先进二群从追老婆开始走向巅峰...