手机浏览器扫描二维码访问
雅之表示,他手头上还有好几个翻译工作没完成呢,今天一天下来,又是去接黄濑,又是去俱乐部运动,又是跟迹部去听音乐会的,基本上一个字都没动,现在可不就是得赶紧把进度赶出来嘛!
社畜伤不起啊!
€€€€这就很真实_(:3」∠)_
于是,雅之立刻就开始了爆肝,一直熬到凌晨三四点,才总算是把当天的工作完成了。
旋即他在门上贴了个便条,让黄濑不用给自己留早饭,便连忙去睡觉了。
……
第二天。
眼看着都日上三竿了,雅之才打着哈欠下楼,“早啊,凉太。”
“不早,都快十二点了。”黄濑无语地看了一眼外面的太阳,才道,“昨天晚上又熬夜了?你有工作早说啊,早知道,我就不跟你去俱乐部了。”
“没事,我心里有数。”
雅之给自己灌了杯浓茶,旋即整个人都抖了一下,这才清醒过来,“说起来,你昨天的测试怎么样,订制的训练菜单感觉有用吗?”
“棒极了!!!”
说起这个话题,黄濑瞬间就忍不住竖起大拇指,“专业的就是不一样!”
他这不是恭维,而是真心话。
以前在学校,帝光也好,海常也好,训练方式都是千篇一律,到了先跑步,然后做基本动作,拉伸,运球,投篮等,再来几轮1v1,3v3,或者5v5的练习赛,最后复盘,检讨,就完了。
但昨天那个教练却不一样。
对方直言他的天赋既然在模仿上,那就要加强这方面,所以接下来,跑步之类的基础训练,差不多就行了,不需要刻意加强,应该将更多的精力放在对他人比赛录像的研究上,培养眼力,弄清楚对方的技术原理。
另外,可以试着利用闲暇时间,尝试一下拳击,游泳等运动,增强个人力量和耐力,还有柔韧性等。
再有就是,最好了解一点人体的肌理知识,若是能够一看对方的肌肉动态,就能够瞬间判断出对方的下一步动作,就再好不过了。
当然,最后这一条太难了,属于理想状态。
€€€€并不强求。
“对你有用就好。”
雅之认真地听对方说完,才去冰箱里拿了两片面包,一瓶牛奶,打算先垫垫肚子,“对方有说这个训练菜单,要多久一换吗?”
“大概两三个月吧!”黄濑回忆了一下,才道。
雅之,“……………………”
他瞬间无言以对。
此时此刻,他都不知道是该说黄濑单纯,还是该说迹部家对员工的培训真到位,那个教练真奸诈,卖的一手好安利了?!
刚刚他听黄濑说的时候,就感觉不太对劲儿,现在一听这话,更是直接就确定了。
好嘛!
两三个月?!
这不就是一学期的课程吗?!
那个教练,给黄濑的建议肯定是真的,但是,顺便卖课,给俱乐部拉生意,估计也是真的。
真行!
雅之看了一眼对此还一无所觉的黄濑,顿时忍不住叹了一口气,“所以,你打算去哪里练拳击和游泳,昨天有没有直接报班?”二黄啊,你可长点心吧!
简介关于宫墙挽心(宫斗无穿越无重生古色古香虐文)赵清婉出身普通商贾之家,此生最大夙愿,是与年少便中意的那个温润如玉的男子相守一生,过寻常的烟火日子。却不想,与她相识于微时的一阴郁落魄小子,有朝一日成了万人之上的帝王。他心心念念于她多年,力排众议,一纸召书,让她成了他的皇后。从此,她困于深宫,历经沉浮,与他半生纠缠。...
...
文案云娆姿容绝艳,媚色无双,是容珺的小通房。容珺清秀温雅,生了一张书生脸,看起来一点也不像骁勇善战的大将军。云娆却是知道他根本不如世人所想的那么纯良。他人前温润儒雅,芝兰玉树,对她却又是另一副面孔。有一日,容珺被急召边关,云娆终于不用天天伺候,她以为自己的好日子来了。没想到容珺才刚离京,她当晚就被扔进井里一命呜呼。云娆重生到刚成为容珺通房的这一年。这次她决定不奉陪了!她费尽心思弄来了假死药,心想这一次定能逃出国公府过上好日子。没想到,假死药效过后,再睁眼,居然还是容珺俊美绝伦的那张脸。容珺捏着她的下巴,微微笑着,带着薄茧的指腹,温柔的捻过她的唇瓣。他俯身在她耳鬓轻轻厮磨,嗓音低哑娆儿这次又想去哪?──你是我的,还想去哪。白切黑疯批大将军vs一心只想逃娇软小美人阅读指南1双重生,1v1,前世今生皆双C,he2男主真病娇,掌控欲极强,爱到偏执不择手段,强取豪夺,追妻火葬场3男主没有任何妻妾,身心唯女主一人内容标签情有独钟爱情战争重生甜文搜索关键字主角云娆,容珺┃配角双重生,甜宠文┃其它强取豪夺一句话简介小通房她每天都想逃立意不论情况再糟,始终坚强不轻言放弃...
魔物环伺的世界,人类服下灵药,步入超凡异教徒蛰伏于世,外神凝视人间,呓语不绝。魔药灵能者炼金术占星预言教会猎人神秘学可这些,都和我没关系。因为我醒来,邪教徒正在把我炼成傀儡!盛满魔药的坩埚里,除了被五花大绑的我,还有一根骨头新晋死眠之主的故事,大幕已拉开...
心黑手狠的顶级风水师一朝穿越为被挖仙骨的极品倒霉蛋,不仅不能修行,还落下终生病根。顾云歌表示不带这么欺负人的!不就是逆袭吗?她在行!不能修行怎么办?吸星大法吸干你!渣姐和未婚夫背叛?将你婚礼闹成修罗场!悬赏追杀我?挖你祖坟不用谢!然而一心搞事业的人总要碰上个来纠缠的男人,她看着那位棺材中爬出来的魔尊,赔笑尊上,绝色魔妃倾天下...
他穿越而来,却不幸活在一个战乱时代他本是皇子,却被迫流浪在外,颠沛流离仙道无道,视百姓为刍狗朝廷不仁,视百姓为鱼肉世家不义,视百姓为猪狗。拔起长剑,骑上战马,纵横天下,革除弊世。天道不平,我平之天地不公,我公之人间有弊,我弊之。以我之手,开辟新的纪元。...