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  “闭嘴！”

  方平黑着脸，一边搓着衣服，一边吼道：“以后少跟你那些狐朋狗友来往！

  你才多大，脑子里想什么呢！

  我才18，什么叫单身狗？

  我练功，练功懂不懂！”

  “切，算了，你不承认就不承认吧。”

  方圆一脸的无所谓，咕哝道：“好心当作驴肝肺，我同学姐姐很漂亮的……”

  “方圆！”

  “好好好，我闭嘴行了吧。”方圆一副不继续打击你的神情，让方平极为受伤。

  我真的没看小电影，没看穷的穿不起衣服的美女杂志，也没看别的！

  我在练功！

  练功！

  方平有些无奈，算了，不解释，跟这丫头解释不清。

  ……

  晚上。

  方平没再修炼《淬炼法》，而是拿起《桩功十六式》看了起来。

  尤其是其中的马步桩。

  练武不练功，到老一场空。

  这当中的“功”，指的便是桩功。

  站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。

  在武大，桩功大成的武者，有个称号——不倒翁。

  桩功站的好，推不动，打不倒，打不过你，缠死你。

  马步桩因站桩姿势如骑马，所以得名马步桩。

  马步桩又分三层。

  第一，站稳。

  站桩站的稳，人推不倒！

  第二，站实。

  脚如磐石，扎根大地，人打不动！

  第三，站空。

  站空一层，才是“不倒翁”称号的由来。

  所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。

  重心稳固，随意调节，任你推、打、踢、拿，我自岿然不动。

  武者实战能力，不单纯看品级高低。

  站桩站的好的武者，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。

  而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼度。

  桩功配合《淬炼法》一起修炼，效果极好，当然，气血消耗也惊人。

  ……

  方平看了一阵资料讲解。

  尝试着站了一会马步桩。

  仅仅5分钟，方平就浑身颤抖，汗如雨下。

  站桩，比他想象的要艰难一些。

  1o分钟后，方平都快抖成筛子了。

  双腿颤抖的厉害，这时候，有人在他前面推他一把，方平肯定站不住。