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第一百五十五章 室内攀岩（第1页）

想到明天就要考试，肖然不仅不帮自己复习，反而把自己带出来玩，凌筜很是着急。

对于凌筜会紧张，肖然胸有成竹，笑着说“和我想的一样。我就是担心你紧张，所以我才带你来放松一下。”

“我知道你这段时间已经很努力了，考试之前适当的放松是可以缓解压力的。”

凌筜这才明白肖然的用意。

肖然把凌筜手里英语试题放到旁边，说:“考试紧张大多都是一种“考前焦虑症”。现在你必须克服心里的紧张和焦虑。”

“今天你就抛开所有的单词，所有的习题，尽情的玩。”

“我昨天晚上想了好几个方案，游泳怕你水性不好，击剑担心你会受伤，骑马担心你会摔下来。”

“综合所有的考虑，最后决定带你来攀岩。”

“这室内攀岩最适合初练者，所以你可以放松玩。”

“适合初恋？”凌筜突然不好意思的说，“原来我是你的初恋……”

见凌筜在一旁妙想天开的傻笑，肖然无奈的解释说:“初练，初练，初学乍练。”

一听是自己想入非非，凌筜尴尬极了，小声嘀咕说“谁让你不说清楚的。”

肖然接着说“虽然攀岩也有它的危险性，但是室内攀岩最大的优势是危险可预见性。有我保护你，你不用担心。”

“我是大人了，又不是小孩，我才不需要你保护。”凌筜说。

凌筜这才知道肖然带她来攀岩是想让她转移注意力，也是想让自己通过攀岩来消磨内心的紧张和焦虑。

“心理调节的方法有很多种，让你放松身心是为了提高心理抵抗力，”肖然分析说，“考前的紧张和焦虑很大一部分是因为心理抵抗力差。”

肖然分析的的确很到位，凌筜看着肖然呆呆的说“你怎么为我考虑得这么周到？”

“因为我是男朋友啊，为女朋友排忧解难是应该的！”肖然看着凌筜微笑着说。

“嘘……嘘……”听见肖然说话声音这么大，担心两人的关系声张出去，凌筜马上压低声音提醒说。

见凌筜那大惊下怪的样子，肖然笑着说:“放心好啦，不会有人听见的。”

“为什么？”凌筜环顾四周，现整个攀岩馆就她和肖然两个人，她惊讶的说，“你不会又把整个攀岩馆给包下来了吧？”

“我是不缺钱，但我又不是土豪，”肖然说，“而且你说过这霸道总裁包场的行为太铺张浪费。”

“既然不是包场，那这里怎么没人？”凌筜很好奇。

“这是我朋友开的攀岩馆，赶着今天闭馆休息，所以就借我啦。”

“好啦，别傻站着了，活动一下筋骨，热热身，这样不容易受伤。”

肖然让凌筜先热一下身，活动一下筋骨。

“好啦，我热身完了！”

凌筜三下两下的简单舒展了一下筋骨，就要跑去攀岩。

见凌筜这么心急，肖然一把拉住凌筜，笑着说:“小傻瓜，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。……来，照着我一起做热身运动。”

见肖然这么严格，凌筜只能照着肖然一起做热身运动。

肖然一边热身一边说:“攀岩可以提高身体的协调性，还可以减少脂肪，更重要的是可以缓解精神压力。”

听到减肥，凌筜惊喜的问“减少脂肪？！意思可以起到减肥作用吗？”

“你到底有没有听到重点？”肖然无奈的说。

“什么重点？”凌筜问。

“重点是消除你的紧张和焦虑，”见凌筜竟然这时候的关心点在减肥上，明显没有了刚才的，肖然笑了笑说，“哦……不过现在看来已经有效果。”

热身完，肖然一边给凌筜系绳索和腰带，一边说:“不用担心，我会在身后保护你。”

“初生牛犊不怕虎，我已经迫不及待想上去了！”凌筜迫不及待想去攀岩。