狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 我教你(第1页)

两人在那天之后,还真得算是约定好,周舒想着反正都答应了,也满心期待着周六的到来。

周舒早早就和爸爸妈妈说了要跟同学学打篮球,她爸爸妈妈欣然同意了,只嘱咐着不要回来的太晚。周舒不想迟到,特意提前了二十分钟去两人约定的篮球场。

等周舒到了就看见篮球场独自运球,上篮的身影,是陈延,没想到他比周舒来的还要早。

周舒匆匆跑了过去,陈延看到周舒来了,就停下动作,朝周舒走了过来。

“不好意思,你等久了吧。”周舒有点不好意思地开口。

“没事,我也刚来,想着提前热热身,不然一会儿教你的时候丢人了多没面子。没想到你也提前来了。”陈延随手擦了一下额头上的汗,半开玩笑地说。

周舒一下子就被逗笑了:“怎么会呢,我一个还没入门的菜鸟,你的担忧是多余的。”

两人都笑了出来,刚见面时候的尴尬彻底消失。

“那我可不能辜负了你的信任!”陈延一边转着手里的篮球,一边挑了挑眉说。

“那我先教你做一下热身吧。”

“好。”

陈延照顾到周舒是个女生,体力可能没自己那么好,就带着周舒简单的做了一下拉伸,然后带着周舒跑了一圈,等感觉周舒热身差不多了,就拿着篮球带着周舒站到了篮球架前面。

陈延先站在了三分线处,指着脚下的线,跟周舒解释:“这里是三分线,如果你在三分线内投球投中了得两分;如果是在三分线外投中了可得三分。”

周舒一脸认真地点了点头。

“打球的过程中,你不能用脚踢球,这算犯规。”陈延耐心解释着。

周舒听得很认真,感觉就差拿个小本本记上了。

陈延后面又跟周舒科普了很多入门的基本常识,以及自己平时总结的练习和得分技巧。

“我们先练习一下投球吧。”陈延问周舒。

“好。”

然后陈延考虑到周舒刚开始学,就让周舒站在了离篮球框比较近的位置,先给周舒做了个示范:“先用眼睛瞄准,然后手臂带动手腕,注意不要往前扔球,尽量往上抛球,可以适当地大力一点。”说完,轻轻松松地把球投进了篮筐。

周舒看陈延投的那么轻松,感觉没那么难,瞬间充满了信心。陈延把球捡了回来,递给了周舒。

“你现在试着投一下吧。”

“好!”

周舒接过球,学着刚才陈延的姿势,摆好姿势,用眼睛瞄准篮筐,轻轻一跳把球抛了出去,然后满怀期待的看着球,希望能投中。

但是,球连篮球框都没有碰到!

周舒傻眼了,看着篮球这样干巴巴地落回了地上,然后捡起球,求助似的看向陈延。

陈延看着周舒脸上那“怎么和我想象中的不太一样”的表情,差点没忍住笑出声。

陈延抽了抽嘴角,安慰周舒:“没关系,这才刚开始嘛,很正常,很正常,来吧,再试一次,我教你。”

热门小说推荐
绝世医后倾天下

绝世医后倾天下

优质精品图书推荐...

二次穿越之在主神空间的日子

二次穿越之在主神空间的日子

简介关于二次穿越之在主神空间的日子宇宙的漫长历程已逝去了126亿年,无数生灵渴望成为更高维度的存在,这种渴求推动着修行之路的不断延伸。从初识宇宙到最后的总结,一系列修行体系应运而生。然而,在宇宙的某个角落,数位天仙集结而来,联手打造了一个名为主神空间的试验场。这是我们主角的故事起点,众真仙轻松愉悦地玩耍,仿佛他们在玩一场凡脱俗的游戏。...

苏哲赵思曼

苏哲赵思曼

如果老天爷给你一个重启人生的机会,你会怎么做?在床上瘫痪了二十年的苏哲,一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他,走上人生巅峰。热搜第一,苏哲原创海阔天空强势登顶,收获粉丝无数!难以置信,歌神苏哲的另外一面,竟是影帝!次出演就荣获八大提名!神也有烦恼,本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...

快穿之我逼系统改剧本

快穿之我逼系统改剧本

女主爱男二男主注孤生...

极品天师

极品天师

赘婿叶凡惨遭妻子背叛,富人欺凌,却阴差阳错获得能力,成为极品天师。神目如电,洞烛万里!头戴华盖,左扶六甲,右卫六丁,天师杀伐,不避豪强,后斩夜光。豪门大小姐排队求亲,各国富拼命巴结,出轨妻子下跪求复合,势利眼丈母娘自抽耳光。在物欲横流都市,天师纵横人生,无所不能,然物外极品天师...

情不知所起原来你一直都在

情不知所起原来你一直都在

医院天台,云擎浑身的伤口已经崩裂,他丝毫感觉不到疼痛。云擎!你快松手,不然你也会死的。司慕!如果你想死,上天入地我陪你。司慕满眼含泪,云擎这辈子是我欠你的,下辈子不要遇见我。你休想,这辈子都不可能甩掉我,说完他嘴角露出嗜血笑。司慕,既然你想死,那就让我们一起下地狱吧!说完他松开了林炫的手。林炫怒情不知所起原来你一直都在...

每日热搜小说推荐