手机浏览器扫描二维码访问
第4章 公司摸鱼（第2页）
“给我介绍介绍”方圆语气随意的讲道。
“没问题，您跟我来。”随即前台手一引开始带路。
几步来到了一个人物墙上，前台手指并拢指向墙面照片。
“这位，赵浩，鲁省格斗冠军
这位，刘庆光，本市格斗冠军
这位，王千千，熊猫省格斗冠军。
这几位无论是业务能力还是学员评价都是排名靠前的。至于其他教练课程都是满的，最近一段时间都没法再接收新学员。”前台介绍道。
方圆：“都什么价位。”
“一节课时都是3oo。月卡7k，年卡5。”
方圆：“月卡，那个鲁省冠军。”
前台：“好的先生，您跟我来。”
来到前台，交钱，拿卡。
“赵浩教练，请来一下前台。赵浩教练，请来一下前台。”前台拿起呼机喊道。
一分钟左右只见从走廊处走来一位身高185，方形脸，短寸头，浑身肌肉的壮汉。
“你好，老板，我叫赵浩。接下来您就跟我学习了，哈哈哈哈哈。”一阵爽朗的笑声。
方圆：“哈哈哈，没问题，我叫方圆。接下来我这1oo多斤肉就交给你了。”
“走，咱们去训练场地。”赵浩说完便带着方圆走向训练场地。
“咱们综合格斗呢，主要训练基础训练，拳法训练，站立技以及地面技训练。”
边走边说就来到了训练场地。
打眼一瞧，各种力量训练机械，沙袋，还有个擂台。
“可以哎，是这样啊教练，我每天差不多这个时候会来，基础的体能训练就不在这开始了，我有计划，其他的还需要在这开始。”方圆道。
赵浩：“没问题，训练的目的就是增加体能和爆力顺便研究力和躲避技巧。也就是一些摆拳、勾拳之类的。”
“那妥，那我就先回去了，明天开始。”
“行嘞，方哥明儿个见。”
……回家……
回家后，方圆把从市买的菜放下，脱掉西服，开始整理冰箱，今天吃铁锅炖公鸡，省事。
厨房——铛、铛、铛，鸡肉剁块，焯水，捞出备用，没大铁锅，小铁锅一样，倒油，放鸡肉，开炒，放配菜，放调料，加水，盖上盖，炖吧。
极致的美食只需要简单的操作。（不想水）
和面，开盖，啪啪～就烀吧。
再熬点大米粥，美滋滋。
“爸我回来了，做什么那么香。”方一凡刚到家就开始喊。
“儿子回来了，铁锅炖大公鸡，保证香的让你把舌头吞下去。”方圆调侃着说道。
“嗬～您这厨艺有进步啊。在楼道里就闻见了。”方一凡恭维道。
“那是，也不看你老子是谁，国宴大师水平有木有啊有木有。”方圆臭屁的说道。
方一凡嘴角抽搐了一下，什么都没说，转身去沙上看电视去了。
“嘿，这小王八蛋。”
“我回来了。”这是童文洁。
方圆：“呦，媳妇回来了，今天累不累。去小王八蛋给你妈倒杯水去。”方圆扭头就对着方一凡说。
“嘿，他是小王八蛋你是啥？去去去，一边去。”
童文洁果然还是暴躁啊，昨天治疗效果不够啊还是，打定主意，今天继续。方圆暗暗想道。
“得，你们娘俩亲，我看锅去。”
15分钟后～
来喽，铁锅炖大公鸡来喽～。
人已麻，骂完开国大帝，他复活了
又名秦洛魂穿大乾，惨遭敌人暗算，看到公主洗澡！为摆脱困局，登上金銮殿状告亲爹！本想装憨摆烂，享受人生，奈何世道不平！先是强敌算计不断，后有开国大帝中毒驾崩。为了能安心当咸鱼，秦洛决定先把大乾这个烂鱼塘修好，再当一条太平咸鱼！哪知欲扶持的皇子，感觉当皇帝太难，不想当皇帝！秦洛说其实当皇帝很简单，你爹那皇帝当的人已麻，骂完开国大帝，他复活了...
暴君家的小奶团她恃宠而骄
作品简介团宠锦鲤甜宠金手指瑞兽小麒麟瑶瑶穿成一个小奶团子。爹爹是凶狠残暴的暴君，娘亲是心狠手辣的贵妃，哥哥们更是各个腹黑阴险看着这样的家庭，小瑶瑶哇的一声哭了出来！作为福运瑞兽，瑶瑶可以看到他们的未…...
重生娇妻，二爷宠坏了
绝宠无虐，爽到飞起同父异母的妹妹抢了她的未婚夫，毁了她的容，把她从高楼推了下去。老天垂怜，她重生了。重蹈覆辙不存在的，姐是实力派，只不过前世脑袋被驴踢了。重活一世，她扮猪吃虎，手撕白莲虐渣渣。...
绝世医仙：重生后她在九洲杀疯了
她是将门嫡女，前世错信太子被算计，全力扶持太子上位却落了个满门抄斩的下场。临死之时，正是她口中所谓的阉党，她最憎恨厌恶之人只身闯入地牢抱出她的尸身，尽管被万箭穿心也将她稳稳地护在怀里。姜初韵仅用最后一口气向他许诺萧璟湛，若有来生，我定不负你。她浴火重生，重活一世，誓这一世要守护爱她之人，让害她之人永世不得生。至于萧璟湛，上一世他为她万箭穿心，这一世就换她爱他，护他，为他逆天改命，收九洲，定天下。而他们的名声早已享誉九洲，人人称赞。天下无双萧璟湛，绝世医仙姜初韵他捧住她的小脸，隐忍克制的看着她你说一生一世很长，所以你当真了吗？姜初韵阿湛，这一次，我不会再离开你了。...
死了十次，靠甜心宝贝翻盘
一个名为寂静都市的惊悚游戏降临世界。我叫宋词，被意外选中进入游戏在规则类怪谈，经过十次死亡后，得到恶意系统。靠着一颗心灵之蛋一路狂杀。烧杀抢掠，骗人吓鬼。被人挂上天榜（寂静都市最讨厌人榜单）我叫朱辞镜，一觉醒来，我回到了十年前，这时天灾还没彻底降世，寂静都市刚开始一个月。我的任务是要找到宋词，并且杀了他。...
重生军嫂是女仙
重生军嫂是女仙作者颖狐玉禾 本书非强攻型刻薄婊自私型女主，不喜误入！ ampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampmdashampampamp...