手机浏览器扫描二维码访问
“预备——”
“开始!!”随着游云一声令下。
起跑线上,藤正进行曲双手快摆臂,脚下的蹄铁与泥地的碰撞声,运动服因激烈运动而相互摩擦的声音,彼此之间富有节奏的出响声。
一组又一组的训练在持续着,从起跑反应,到起跑加,再到中途的节奏跑,再到最后阶段的冲刺。
枯燥,持续,反复,汗水。
“好了,休息一下吧。”游云看着藤正进行曲额头上的汗水,又看了看手中的时间,开口叫停了还准备继续训练的少女。
剧烈运动之后,进行曲全身仿佛从水里捞起来一样,她的汗水如瀑布般流淌,衣衫湿透,紧紧地贴在她的身上,隐隐显露出纤细而又匀称的身材。
藤正进行曲非常自律,游云只要每次将训练计划制定出来,扔给她后,她都能完美地完成训练。
这要是换成前世的教练,不得羡慕死,不用催着逼着运动员。
甚至游云还怕她训练强度标,时不时过来盯着她,叫停她接下继续训练的想法。
按照惯例,比赛结束后,游云都会给她们俩放假一天,当做跑休日。
当然,作为时间管理大师的游云,就是利用这段跑休日的时间,带着藤正进行曲和稻荷一去体检和定制跑鞋。
不过快乐的假期总是短暂,今天又得恢复正常训练了!
藤正进行曲:已经习惯了。
稻荷一:已经习惯了……。
……
看着藤正进行曲停下脚步休息,还在喘气奔跑的稻荷一转身询问游云:“训,训练员,我呢……”
游云看着稻荷一的衣服,:“衣服都还没有湿,汗也没流多少,继续努力吧。”
“是……”
游云没理会稻荷一那可怜兮兮的样子,这家伙训练的时候就喜欢装可怜。
稻荷一的身体游云已经非常清楚了,她能适应什么压力的训练,游云都心知肚明。
本身就对中长距离有很高适应性的稻荷一,训练至少都得多加个几组才能达到训练效果。
他又回头看着藤正进行曲说道:“我刚刚看了一下,你的力量略微有点增长,不知道是因为比赛的压力还是其他的原因。”
“但是跑的时候,一定要注意节奏,虽然控制节奏是每个赛马娘都需要的,但是作为节奏掌控者的逃马娘,节奏可以说是生命也不为过。”
“度源自于节奏,技术可以加强节奏,节奏也可以反过来精进技术!”
奔跑节奏和奔跑意识是会影响动作率的变化。
“你刚刚起跑的节奏有点乱,状态起伏不定,对逃马来说这无疑是很大的影响。”
“心理的抑郁和紧张,身体的疲劳和伤病都会影响到你的状态。”
“你现在明显是心理上的问题,是没从跑休日状态转换过来吗?”游云疑惑的问着藤正进行曲。
“不,不是的,我的状态很好!”藤正进行曲支支吾吾的说着。
“……只是昨晚出了点小状况。”
“不管怎么说,还是得尽快调整好状态。”游云安慰着她,伸手揉了揉她的头。
“十分抱歉……”进行曲沮丧的低着头。
事实是这样的,昨晚收获自己人生中第一个重赏的藤正进行曲很兴奋,不禁打电话给她的朋友小栗帽,分享这个令人喜悦的消息!
结果后来得知,小栗帽在中央已经重赏两连胜了,喜悦的心情瞬间烟消云散。
心情复杂的她整夜都难以入睡。
这才导致今天的状况的……
游云沉吟了一会儿。
“嗯……这样吧!进行曲!”
“是,训练员……”
别人娶媳妇都恨不得家里顺风顺水,而我媳妇刚过门,却巴不得我全家死光,我叫谢缺,生来命数不好,娶过来的媳妇,还总想着要我的命,为了自保,我终于做出了一个违背祖宗的决定!天师下山,刚定亲就被厉鬼索命...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
十年前我们于星空下相遇,我用机械的手指与你拉钩,共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢,虽然你早已忘记我的一切,但我还是愿意燃烧自己,只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起,你便成为...
21世纪的传奇神偷,因为一块有魔力的宝石而穿越了虽然穿成了一个小废材,但是某女依然不改色心,一方水土养一方美男啊吃吃喝喝看美男才是人生乐事然鹅,却有人缠上了她。你,你你你不要过来某女慌张地...
简介关于晨曦1同学少年你相信么?这世上总有那么一个人,瓷白的像是一束月光,她只需静静地站在那里,就仿佛盛开了四季这是一个故事的开篇,不爱说话的男孩与爱笑的女孩相遇于命运的起点,此时他们正当年少人生中并非所有遗憾都能如愿以偿,但亲手种下的所有果,都会开出灿烂的花春天就要结束了离别前的夜晚,男孩的声音轻微如风没关系,明年还会再有的女孩看向他,眼瞳里的微光明亮的像是星星...
蛋夫君突然改过自新。...