手机浏览器扫描二维码访问
赵三宝拿起《五禽戏》,页是功法简介。
五禽戏源自太上,演于华佗仙师。五禽乃虎鹿猿熊鹤,仿其动作归于自然,熟练融合而健身退敌,五者合一则心境圆满,精气神视道心升华。
后边的各禽招式详解,还配有图画参考,一招一式意守,调息,动形紧密配合,共计五十五个招式,每个十式,后边还有五个各兽静招悟式。
动式主攻防:虎式主举扑,鹿式主奔抵,熊式主力盾,猿式主提摘,鹤式主伸飞,各十式。
静式则主悟:虎式,两手如提千金,吞气如腹,气脉调和;熊式,侧起懒腰后定,舒骨安肋,养血之术;鹿式,闭气低头捻拳,平身缩肩,迅捷爆;猿式……
动作不多,赵三宝学的津津有味,反复练习,每一个动作都做的无比认真,一个多时辰不到,虽然不是很熟练,但也打的有模有样。
禁不住暗想,武功也不是很难练吗?本道爷不会是天下奇才吧?却不知自身炼化混沌精气,耳聪目明,悟性大增,早与世俗武术不是同一体系。
赵三宝不知道这套五禽戏,不同于世俗流传的版本,招式像世俗武功可以打斗,最深层却是反璞修真。
猿主火,鹤主金,鹿主木,熊主土,虎主水,对应心肺肝脾肾,是道家日常修炼功课,每做一遍身体就会经脉通透,等到反复练习进入天人合一的状态,天赋潜能都得到开,身体更加敏捷,力量也会增加,神识境界也会增强。
虽然不明白练这套五禽戏为啥消耗精气,但是也很知足,反正没有别的武功秘籍,得到《五禽戏》就练五禽戏呗。这夜一遍又一遍的练,没有了精气就打坐吐纳,气田满了就继续练。
赵三宝想的很简单,打斗的时候别人出招,不可能等你想好对应的招式,只能熟练再熟练,见到招式立即能随心而动抵挡才行。
早上起来吃过饭,也没去文渊继续看书,将作监的工匠还在改造着宫殿,苏姐姐昨晚出了事那边估计也很忙,索性教教小玄子,权当找个陪练!
走出三宝观正想去养心殿,刚好碰到小玄子给太后请安出来。
二人年岁差不多,可以说是亦师亦友,虽然暂时没教过什么,至少还给小玄子一本经书。
“小玄子!为师给你的经书,有没有天天晨课吟诵?”
“哎呀呀!是师傅啊!徒儿给师傅请安!”
“别来这些虚头巴脑的,心里想着就行!”
赵三宝也知道这小子拜师是假,贪恋自己的法器是真,小孩子嘛?
“师傅,徒儿这几天每天早起诵经,咋没感觉到有啥变化!”
“切,为师这本经书念了俩年,才有气感!”
“啊!这么久?”小玄子一脸震惊,接着就是一脸嫌弃。
“怎么滴,你还想一步登天啊?”
“那也太慢了师傅,有没有快点的?”
“你这心态不行啊!道家要禁忌急躁,静心!静心!循序渐进,方成正果!”
“师傅啊,徒儿政务繁忙,哪有这么多时间静心念经?”
“也对哦,看来你不是修道的料,为师今天传你一套功法!”
“厉害不?师傅!”
“不说天下无敌,至少能强身健体。”
赵三宝心想,范围给你从弱到强,来个全包括,练的好功法强,练不好就是没到家!
“那还等啥?快教呗!”
“嘿嘿!既然你这么急,师傅也等不急了!”
“师傅这话怎么听着这么阴险?”
师徒二人来到练功房内,赵三宝把五禽戏扔给小玄子。
2o12已经过去?不!!!2o12年12月21日仅仅才是开始!玛雅人的末日预言玄机暗藏!推背图的一语成谶谁解真意?创世记的洪水烈火岂是胡言?古兰经的轮回往复难道乱语?地球,宇宙中微不足道却汇集奇迹的小不点!两行神伤泪水!人类,本性里邪恶深埋但良善挣扎的试验品!一声无言叹息!史学泰斗老骥伏枥,科学院士双眸紧闭,密码专家娇颜恨意,峨冠道长浮尘一记,文物贩子入海探地,芳华绝代九霄豪气,麒麟马蜂双枪合璧!玛雅轻拂千载尘,印加又揭万年谜,两河悠悠埃及远,谁解穹窿一盘棋?北纬三十诡亦美,青藏巍巍昆仑奇,良善粉饰邪恶隐,黄白棕黑冥冥意?末日密语书友群(QQ)2oo719585,欢迎加入!小说关键词末日密语无弹窗末日密语txt全集下载末日密语最新章节阅读...
盛景商冷清禁欲,传闻他不喜欢女人,不让任何女人靠近,但白若欢可是体验过,夜晚和她独处时,又疯又坏,他道德高尚,也斯文败类,他是盛景商,只手遮天的存在,但是倒在她的裙下。后来,白若欢消失不见,盛景商发动自己所有的人脉去找,但都是无济于事,盛景商找了整整五年,有人说他疯了,得了神经病。五年后,盛景商见到白若欢时,她身边已经多了三个孩子,三个孩子跟他长得一模一样,盛景商将她堵在墙角,红着眼哽咽说道老婆,我一直再找你,跟我回去吧她翻着白眼对不起,你认错人了...
贤王养妃...
新时代外科天才,竟然穿越成最不受宠王妃?不但被渣男欺负,还要被绿茶陷害,林清晚亲眼看着原主把一手好牌打的稀碎。没关系,原主不敢怼的,她怼原主不敢骂的,她骂原主不敢打的,她来!绿茶嚣张,她更跋扈,白莲伪善,她更嚣张,渣男冷漠,她就伪善!可为什么她都这样了,渣男看她的眼神反而越来越不一样了?直到她把和离书递到渣男眼前,成功让忍耐许久的男人彻底爆。想离开?除非本王死!林清晚笑的明媚,不死瞧不起你,...
她想她跟他之间一定是孽缘,第一次见面他开车撞了她,第二次见面父亲居然要把自己‘卖’给他,第三次见面她又被车撞了,不过这次不是他撞的,他只是看着她被撞而已如果爱情只能带来一场欺骗,那么她就用婚姻来换一场没有欺骗的交易。...
简介关于带着外挂逍遥异世界玩地下城与勇士开挂,意外带着地下城系统穿越异世界,转职鬼剑士,地下城与勇士的技能在异界擦出异样的火花。打不过怎么办,一张助战卡直接召唤各种二次元大佬前来助战。大威天龙暴打邪神,丧尸暴龙兽纵横光明教廷,魔法天女前来助战。...