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何雨柱和师父分别时,王德福又嘱咐道:
“雨柱,我同意你跟着赵师傅学习太极,仅仅是为了让你在遇到事情的时候很有个自保能力,你可千万不能出去以后恃强凌弱啊!”
何雨柱无奈的看着他师父,然后说道:
“知道了师父,您还不了解我是什么样的人嘛!”
“行,你明白就行,回去的路上慢点啊!”
“师父,您也是。”
二人分别后,何雨柱又直接转到了一个巷子了。
去到最里面的一家,就看见了门口的警卫。
“你好,我是何雨柱,是白老让我过来的!”
“你等一下,我进去先通报一下!”
今天上午何雨柱和李德怀出了机关大院,李德怀便交代他晚上来白老家,给做顿晚饭。
没一会儿一个妇女就跟着警卫一起出来了。
“你就是雨柱吧,叫我孙姨就可以了,跟我进来吧!”
白老年轻的时候打仗落下了一身病根。
年纪大了虽然精气神还不错,但是病病痛痛的是经常有的。
组织上就派了孙姨过来调理白老的身体。
也是因为有孙姨的在,白老近几年的身体还是不错的。
“白老今天回来以后就一直在夸你,说好久没有吃到正宗的粤菜。”
“我也好久没有见白老这么开心了,他要是能经常这么开心,这对身体也是比较好的。”
何雨柱跟着孙姨一边往厨房走,一边听着孙姨絮絮叨叨说着白老的事情。
到了厨房,孙姨才说道:
“今天中午白老吃的有点多,还喝了酒,所以晚饭就做的清淡一点吧。”
何雨柱思考了一会儿才说道:
“那就五粮粥吧!”
“五粮粥把小米、红豆、薏米、玉米仁、花生等谷类、豆类混合在一起,营养价值比白粥强多了,而且口感味道更好,制作也方便,出锅也快。”
“然后再加一个豆腐炒彩椒吧,色泽鲜艳、美观、清爽,就是看了心情也会好的,而且豆腐吃起来外酥里嫩,再搭配上青菜椒和红菜椒一起炒,营养丰富,口感也不错。”
“最后再加一个粤式藕饼,香脆可口,而也符合白老的口味。”
孙姨听了以后露出了满意的笑,说道:
“行,那就都交给你了啊!”
“您就放心吧!”
在白老这边忙完已经晚上七点了,白老本来还想和何雨柱聊聊家常。
但是得知何雨柱还得回家给自己相依为命的妹妹做饭。
便没有再强留他,何雨柱走的时候,还让他带了一包的广州肉月饼。
回家路上,何雨柱想以后得把营养餐也加在自己的食谱中了。
像什么花生露,五谷养生米糊,燕麦栗子糊,山药养生粥等都得会做,而且得做好喝。
其实对于很多参加过当年战争的人来说,很少会有人挑食。
基本上是有什么吃什么,而且并不会浪费粮食。
不过像他们这种出生在和平年代,没有经历过战乱的人来说。
都非常的敬佩这些英雄,所以能给他们做饭,也是一种荣幸。
而且老年人的胃口本来就不好,所以做饭绝对不能敷衍。
回到四合院他便打算在家开始把营养餐的事情提上行程。
雨水自从何大清离开以后,他每天都带肉回来,而且还时不时的在家里做饭。
短短几天的时间,雨水胖了不少。
为了这丫头的身体健康,有必要管管饮食问题了。
一进院子就看见何雨水一个人孤零零的坐在家门口。
见何雨柱回来,立马就跑了过来。
“哥,你今天这么回来的这么晚啊?”
“你怎么在院子里坐着啊。”
“我等你啊,阎老师叫我到他家吃饭,但是我不想吃,就出来了!”
何雨柱无奈的揉了揉何雨水的头,把车架子上的广州肉月饼给了她:
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