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  自己刚刚在哪里咔咔一顿瞎指挥其实没什么用。

  “你这些东西怎么用？”严寒安看着树在院子里的一堆铁架子不是很明白用处。

  只见方听白走到一个像门框一样的架子前，双手举起抓住“门框”的顶部。

  双手用力把自己托了起来，身子前后晃了两下就见着方听白整个人以靠近“门框”的腰部为中心点转了一个圈。一个结结实实的大圈。

  严寒安惊讶不已，明白这动作技能训练手部力量又能运量腰腹的力量。

  眯着眼看着这人整整转了3圈才停下来。

  “刚吃完早饭不适合做剧烈运动。等晚点再试试。”方听白拍拍手走到严寒安跟前说道：“怎么样？厉害吧。”

  “厉害。”

  说着严寒安也走了过去，回忆了一下刚刚方听白的动作要领。

  然后举手把自己托起来，学着方听白的样子晃动了一下双腿也腰部用力让自己转了一圈，然后去第二圈，第三圈第四圈整整做了1o圈才从上面下来。

  “……”可真显摆，方听白无语的瘪瘪嘴。自己是穿到这破身子里了，要是以前的身体，你还真不一定能赢我。

  “这些也是你在书上学的？”

  “……”方听白只好点点头。

  因为好奇其他的几个怎么用，接下来严寒安缠着方听白把其他的几个器械都使用了一遍。

  虽然有点累，但是这种炫耀得感觉方听白还是很享受的。所以真就每个项目都做了一遍。

  当然如果他做完以后某人不马上跟着再做一遍就更好了。

  “其实这些东西都不止一种用法。不过今天我累了，等后面再教你别的动作吧。”再运动方面完败以后方听白强行在技术上面扳回一城。

  【作者有话说：答应了某个小可爱的今日双更！！！】

  第二十章赴宴

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  因为院子里增加了锻炼的器材，方听白最近一直都在院子里呆着不愿意出去了。

  就连跟严寒安比赛做俯卧撑输了都只在院子里跑不肯出去跑。

  不过这也让严寒安见识到了这些器材的更多用途。

  院子里毕竟比较小，方听白决定把这些器材用起来增加运动量。

  严寒安让人给他搬了把椅子放在屋门口，端坐着看他这次能要出什么花样来。

  只见方听白跑到单杠哪里再次做出上次的动作旋转了十圈然后把自己甩到旁边的双杠上。双脚勾住双杠的其中一根杠，以另一根杠做腿部支撑点把自己倒倒掉起来。

  然后就着这个姿势用腰部的力量做了1o个仰卧起坐才从上面下来。接下来到了那个被他称为平梯的地方。

  直接起跳抓住平梯上的梯子，用手一节一节的把自己吊着走到对面。下来后又度不减的跑过独木桥。

  又跑完院子剩下的的半圈。

  如此反复了5次，这才气喘吁吁的停下走到严寒安身边：“咋么样？不比绕着王府跑轻松吧。”他接过方拓手里的帕子一边擦汗一边跟严寒安炫耀。

  “厉害！”盯着擦汗的这人，只觉得此刻的他无比耀眼。就如那日中秋宴上翻身上马英姿飒爽的他一样。

  严寒安现这人每次动起来都特别有吸引力。平日里却懒得跟没有骨头一样，经常只要不锻炼，这人就会躺在屋子里的软塌上看话本。

  严寒安能感觉到这人是因为自己的身体问题才会对于运动这般在意。他无数次怀疑方听白身体一旦恢复，他一定会马上放弃这些运动直接躺下。

  因为刚运动完不适合躺下，方听白站在一旁靠在门框上道：“也就是现在身体不行，要是以前……”

  “以前？”

  “……”才反应过来自己嘚瑟过头了，方听白恨不得给自己一大嘴巴子：“要是以前我光是跑出去就得要半条命了。”

  知道这人没说实话，但严寒安也没过问。早就现了方听白身上藏着秘密，但是他不在意。就像上次在马车里他说过的那样，以前怎么样他不管，只要以后这人是站在自己身边就行了。

  “昨日白子墨递来帖子。想请你我前去赴宴。想去吗？”

  “白子墨？那位左相？”方听白道

  “对，他惯来最好摆宴聚会。时常约上好友一同行乐。”小时候还会去白子墨设的宴上走一遭。后来大了严寒安便再也没去过了。

  这次不过是见着这人专门请了方听白，而正好这人已经闷在府里挺久了。就想着要不要借此机会带他出去走走。

  “可以啊！”古代友人聚会，方听白还是挺感兴的。

  是不是流觞曲水，以文会友？自己虽不在行但是却也想见识一番古人的情。

  只是，当严寒安带着他踏进白子墨组织聚会的庄子的时候才现什么以文会友，什么高山流水都是放屁。

  他简直以为自己到了酒吧。

  庄子里随处可听见丝竹管乐之声。只是……这音乐……怎么听都不是什么正经音乐。

  节奏轻快，但是又极具诱惑……完全听不出到底是什么风格。

  一脸疑惑的看向严寒安，却见他叹了口气。

  “白子墨小时候曾做过一场梦，梦里到了一个很奇怪的地方，那里的人穿着奇装异服，极其开放。男男女女之间毫无芥蒂一起饮酒作乐，兴起之时还会……大胆起舞。从此便迷上了那种感觉……他找遍了神州大地也不见自己梦中的地方。便想自己造出个梦境……”严寒安边说边叹气：“起初还有不少世家子弟跟他一起闹，后来因为他这宴会被不少文人雅士所批判，便没什么正经人家的来了。他也无所谓，硬是在各地找了一群志同道合的人，一有空就会搞一次聚会。”