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第644章 养生茶（第1页）

元兰看着父亲在酒楼中如鱼得水的样子，也就渐渐放下心来。

这日，在一天的忙碌后，元兰注意到了父亲近日来的疲惫，决定亲自下厨，为父亲炖一锅鸡汤来补养身体。

清晨的第一缕阳光尚未完全洒满大地，元兰便开始了她的准备工作。

先，她精挑细选了一只肉质鲜美的土鸡，用清水仔细清洗干净，随后将鸡肉切成合适大小的块。

为了确保汤汁的清澈，元兰还特意将鸡块放入沸水中焯水，去除多余的血沫。

接着，元兰准备了一些滋补身体的食材，包括红枣、枸杞、当归和党参等，这些都是她精心挑选的，旨在增强鸡汤的营养价值，更好地滋补父亲的身体。

她将这些食材与焯好水的鸡块一同放入炖锅中，再加入足够的清水，用文火慢慢炖煮。

元兰知道，好的鸡汤需要时间慢炖，以便将鸡肉和药材的精华充分融入汤水。

她不时地翻动锅中的食材，确保每一块鸡肉都能均匀受热，同时小心地撇去表面的浮沫，保持汤汁的清澈。

随着时间的推移，厨房里渐渐弥漫开了一股浓郁的鸡汤香味，那是滋补和家的味道。

等到鸡肉炖得软烂，汤色金黄透亮时，鸡汤已经炖好了。

她小心翼翼地将鸡汤从锅中倒出，装入事先准备好的大碗里，撒上一把新鲜的香葱作为点缀。

随后，元兰将这碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤端给了父亲。

父亲看到元兰的用心，心中充满了欣慰。

他品尝了一口，那鲜美的汤味立刻在口腔中散开，满满的都是家的温暖和女儿的关怀。

他连连称赞：“好喝，这鸡汤炖得真是太好了，滋味十足，温补身体，多亏了你了。”

元兰看到父亲满意的模样，心中也感到无比的幸福和满足。

这一刻，她深刻地感受到，为家人下厨，用自己的双手炖出一锅鸡汤，是多么简单而又珍贵的幸福。

在享用完元兰亲手炖制的鸡汤后，父亲的脸上洋溢着满足的微笑，而元兰的心中却有着一丝担忧。

她注意到，父亲近日来因忙于聚仙楼的事务，常常熬夜加班，身体状况让人担心。

趁着这难得的闲暇时光。

“父亲，您最近太过劳累了，身体是革命的本钱，您得好好注意休息。除了正常的饮食外，平时可以多泡一些养生茶，对身体有益

。”

父亲闻言，微微一笑，显得有些好奇。

“养生茶？有什么好推荐的么？”他知道元兰向来精通草药和养生之道，对此深感兴趣。

元兰见父亲有所兴趣，便笑着答应下来。

“那我就给您配一款养生茶吧，既可以缓解疲劳，又有助于提高身体的免疫力。”

说着，她便带着父亲来到了厨房，开始现场教学，配制养生茶。

元兰先从厨房的药材柜中取出了几样药材：枸杞子、红枣、桂圆和菊花。

她边取边向父亲介绍：“枸杞子能滋补肝肾、明目养颜；红枣可以补中益气、养血安神；桂圆则有助于健脾益智、养心安神；菊花则能清热解毒、平肝明目。这几样搭配在一起，既能补气养血，又能平衡身体，对抗秋冬季节的干燥。”

然后，元兰将这些药材按照一定比例放入茶壶中，加入适量的开水，慢慢地让药材的精华释放出来。

不一会儿，一股淡淡的香气便弥漫开来，让人闻之心旷神怡。

元兰将泡好的养生茶倒入茶杯，递给父亲。