手机浏览器扫描二维码访问
在现在这个世道,很多人们赖以求生的技能都暂时失去了作用,可是只有一样不会,那就是一个健康强壮的身体,毛雅若也开始奔跑起来,冷哥说的对,以后她们总要面对丧尸的,那么现在就开始准备吧。
清晨的雾气还是很重,只是小村这里总算是比以前淡去了一些,大约有十米远的视界范围,这里没有早上的豆浆油条,也没有蜂拥的上班族,只有十来个为了未来拼搏的人们在努力着。这是毛雅若她们第一次锻炼,也是团队成立的真正第一天。
第60章分工(第三更)
清晨的雾气还是很重,只是小村这里总算是比以前淡去了一些,大约有十米远的视界范围,这里没有早上的豆浆油条,也没有蜂拥的上班族,只有十来个为了未来拼搏的人们在努力着。这是毛雅若她们第一次锻炼,也是团队成立的真正第一天。
曹阿姨到了村里就是如鱼得水,她很轻易就能找出村里人家的腊肉香肠,过冬的白菜存放的地方,今天她甚至给大家端上来了热腾腾的汤圆,都不知道二个月怎么还会有。
每人六个,没有多也没有少,一群人围坐在大锅边,准备开始一天的议题,到了这里有些事情总要安排。
“首先,今天看到大家都出来锻炼这是好事,能够想到锻炼自己,说明大家都知道以后和丧尸战斗的严峻。”说道这里,冷阳停了下,这个可是他刚刚跑步的时候,想出的发言稿,只是他总感觉有种怪怪的味道,感觉不是自己的风格。
“那么,先说下,彭静你是运动员,有没有比较合适的锻炼方式,我们自己做点器材怎么样?”这个想法是冷阳突然想到的,在中国职业运动员总是神秘的。
彭静赫然,“冷哥,我是射击运动员,不是搞体力的,你要说注意力训练,心态调解我倒是懂一点,平时这些锻炼我可没什么独门秘籍。”
听到彭静的回答,冷阳也只好笑笑,“没事,既然没有,那么我们就自己来,首先每天都要锻炼,男生跑步两次山头吧,女生至少要跑一次山头,而且我们都要负重。负重十公斤吧。然后自己做俯卧撑,仰卧起坐什么的。”
向玉宁问道。“负重十公斤是不是多了些?女孩子本来才一百斤不到,这负重太高了吧。”
“没事,没事,不是要求马上达到的,我是这么想的,一切靠自觉。”当冷阳说道这里的时候,有人眼里一亮,有人则皱起了眉头。
“呵呵,半个月大家开个运动会嘛,不达标嘛,食物减半,恩,或者减少三分之一,反正要有点惩罚措施?”
冷阳的这个提议倒是出乎他意料没人反对,大家都明白一个健康的身体有多重要,只是由于种种原因才没有锻炼,现在这个情况自然没人反对,倒是大家补充了许多条款,最后不得不由向玉宁拿笔记录才算完成。
看到这个议题得到众人认可,冷阳很是高兴,“下面我想考虑把大家分组,然后有这方面特长的人可以加入,选出组长,一方面方便管理,一方面大家后面的事情还很多。”
体力锻炼需要大量的粮食补充,这需要一个后勤组,准备食物和水源,曹阿姨,向玉宁和一名女子组成。她们的任务包括粮食水源,汽油等物资的管理还有做饭,保证大家的体力供应。
然后是防御组,小村不多不少也有几十户人家,她们需要从中找出各种物资,收集起来,还要构建一定的防御设施,由曹中原,周蓉铃,毛雅若和剩下的三名女子组成。
简介关于新世界之玄始道碑我叫江瑚,珊瑚的瑚叶羽终结众神时代,集众神神袛神格感悟创世神力,只为复生至亲至爱。奈何被创世神力带入另一层宇宙,离去前只得留下一道神魂,入轮回转世玄始宇宙,道碑内蕴万千世界,可感悟万千道法极致时...
简介关于高考从赤壁赋开始单开族谱穿越文化断层的平行世界,恰逢高考,一篇赤壁赋。哀吾生之须臾,羡长江之无穷当赤壁风景区被爆出后,原本游客稀少的景区,立刻人满为患!让你写作文,你给我整这个?给你能的,有本事再写一篇,一人一篇!写就写,转头继续写出寒窑赋,被央妈力赞,紧接着,满江红,劝学,少年中国说时隔多年,当李云再次回头时,却现坏了,我成文宗了(本文纯属虚构)...
...
重生成为原着中悲催的三代风影,励精图治打造最强砂影村。如何在历次忍界大战中生存和展起来。忍者的世界不仅仅是你们木叶书写的。风影忍者...
简介关于闪婚豪门继承人后她多胎了温蔓和未婚夫领证当天被放了鸽子,一怒之下,她和送上门来的英俊男人领了证。她一直以为自己嫁的是一个长的好看的普通男人,想着等到治好了老公奶奶的病就离婚。可嘴上说着以后要离婚的男人越来越黏她,没事就喜欢亲她,抱她,最后直接赖在她的床上不走了。不是说好要离婚的吗?你亲我干嘛?温蔓瞪着眼睛看着面前的男人。下次让你亲回来!男人意犹未尽的抬手轻擦薄唇,眼神炙热的吓人。温蔓看着面前秀色可餐的绝色男人,竟然觉得这建议听着很不错呢,于是她扑倒他亲回来了。后来,她现这个开着十万车没房的男人好像有点不对劲,送自己的玻璃戒指和前几天拍卖的价值八位数的戒指一模一样,无数行业大佬在他面前都要低头哈腰直到有一天...
简介关于太一传出身草芥,平定天下,李行一是村里的打更人,被人鄙夷,直到意外生,他才现原来这世界真有仙人!为了重要之人,他不得不走上天下人之路,统一天地,再塑太一!...