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  黑暗合理化了很多行为，懵懂昏沉的脑袋也会选择性过滤掉无谓的信息。

  出院那天，姜莱终于和爸妈坦白过去三天的惊心动魄，不出意外获得的是爸妈第二日飞来洛杉矶的消息。

  姜一南如释重负般捂着胸口，“憋死我了，你非说出院再说。”

  姜莱睇了梁知予一眼，“住院听上去太严重，省的他们担心”，顺便吞下自己的小心思。

  等姜莱父母赶到，姜一南感叹终于圆满完成任务，他大大咧咧捏了捏她脸颊，“我跟梁知予先回去了啊，年末事情比较多，圣诞节再来看你。”

  “哦。”姜莱鼓着嘴，“你圣诞节也来吗？”

  梁知予正在和姜莱父母寒暄，听到问句下意识偏头看她，眼神迟疑几秒，“嗯，我来。”

  第4o章第六周（5）残缺的画

  掌心的手机愈来愈烫，低电量提示时不时响起中断回忆。

  下雨的夜晚果然最适合谈心。回忆这件事，一个人做起来容易伤感难受，两个人一起反而有种拨开云雾见月明的心情。

  这个夏天于姜莱有点特别。

  生活被割裂成两个部分，一半在旧金山湾区，一半在洛杉矶。

  频繁通勤南北城市的同时又像在做一个拼图游戏，没有参照图也没有提示，全凭直觉将无意中现的碎片拼凑完整。画的关键处仍有几处残缺，她不愿刻意寻找，抱着随缘的心态等待某个合适的时机在某个不起眼的角落将它拾起。

  忍不住忐忑最后能否将一副完整的图案展现于世人面前，又难免怀疑最后的图案能不能得到世人的赞美。

  自从上次和宋远吃完那段饭，她每日会在入睡前反省自己。古人云“吾日三省吾身”，三次太频繁她做不到，一次又不够通透。盲目剖析自己是一件很危险的行为，至少在姜莱看来，如果方法不对很容易误入歧途越走越偏。

  就好比当人们集中注意力盯着一个熟悉的字，时间愈久，这个字本身在脑海中的形状外观就愈模糊，过度思考引的语义饱和现象让人们怀疑字的拼写音和意义，甚至于怀疑自己的记忆和对该字的理解。

  正如她现在，心绪在两个极端不停摇摆拉扯，一会无比笃定，一会又怀疑困惑。

  “我能找你们家宋先生心理咨询么？”她斟酌着了条信息给苏禾。

  “我刚问他了，周二早上可以空出来一个小时给你。”苏禾没有追问。

  “感谢，爱你！”姜莱连好几个亲吻表情包。

  “对了，第一次咨询免费，别傻乎乎给他钱。”

  “哈哈哈哈，你真的是...”

  第二次见到宋远，是在斯坦福大学附近一栋四层高的商业楼。

  咨询室布置的很温馨，薄纱窗帘朦胧了窗外的一切，小圆桌上备着抽纸、矿泉水和一小盘薄荷糖。单人沙软硬适中，不像是在诊所，反而像是在自家书房，清不刺鼻的香味让人也跟着不自觉放松戒备。

  宋远一身西装革履打着领带坐在她对面，简单寒暄几句后便直奔主题。他们没有人谈及苏禾，在这样的环境下，大家自动跳脱出其他社会关系。

  “说吧，我可以怎么帮你？我们有一个小时的时间”，他指了指台子上的小闹钟。

  姜莱其实没有什么可以摆上台面探讨的难题。

  在别人眼里，她是如此优秀幸福快乐，以至于所有的烦恼都很像是在无病呻吟。而眼下的症状不过是内心深层次矛盾的映射，她好奇究竟问题根源出在哪里。

  “你不用有压力，就当这是一次和朋友的聊天。放轻松，我们的聊天内容仅限于这个小房间。”

  宋远的专业，他鼓励的眼神以及循循善诱的聊天技巧，终于让姜莱冲破障碍开始倾诉。

  她换了个舒服点的坐姿，琢磨着如何最大化利用接下来一个小时来阐述自己的困惑。比起感情问题，她更关心自己的真实所想，到底什么才是自己真正想要的？她实在想不明白。

  她一口气说了二十分钟，等停顿时又为自己的天马行空意识流言感到不好意思。

  宋远姿态端正，双手握住十指交叉，聚精会神地听她讲述，频频点头以示回应。

  “不知道这个总结是否准确，听上去你是个相对理智的人。”

  “我是”，这一点毋庸置疑。

  宋远沉思片刻，在姜莱困惑的眼神下娓娓道来。

  “目前听下来，你在成长过程中潜移默化地认为只有把情感从行为完全剔除才能做出更加容易被接纳的决定。简单来说，就是理智上什么道理都懂，一直不停地往前冲，但是情感上无法消化自己行为带来的影响，导致‘心身脱节’。而你说的这些困惑，摇摆以及其他消极情绪，都是一种‘自下而上的情绪’。”

  宋远顿了顿，举了一个简单的例子方便她理解。

  “比如大脑告诉你做完这件事应该开心，你却不由得握紧了拳头；那么就说明你并不是真的开心。自下而上的情绪不是由认知或思维驱动，更多是源于外部刺激和内部身体感觉。

  如果你常常违背内心真实想法做出一些理智上认可的决定，身体会适时释放信号提醒你。你就会遇到困惑-明明做的都是‘正确’的事情，为什么还会有这些让人搞不懂的负面情绪。”

  姜莱听得似懂非懂，她早就习惯于依赖行动力来缓解负面情绪，也不大会注重身体的真实反应。她难过的时候就一头栽进学业，把自己忙的像停不下来的陀螺；与此同时还会强行给自己洗脑，心中不断默念做人要开心要积极向上。除去偶尔会察觉到心累之外，姜莱并不觉得有什么问题。

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