狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第9节（第2页）

两人几乎一路无话。

夏芫全程大气都不敢出，江惜言倒是一脸的风轻云淡。

来到夜跑团的集合点时，已经先到的林嘉看到来人，远远就招手：“夏芫！言哥！”

夏芫如释重负一般，丢开江惜言，朝她跑过去。

林嘉笑道：“你可算来了！这几天就我一个女的，虽然有帅哥带跑，但你要再不来，我也要坚持不下去了。”

夏芫：“这两天谁整天在群里信誓旦旦说要天天坚持的？”

林嘉：“我这叫心理暗示，自我催眠跑步是件很快乐的事。”

夏芫：“……”

她就说跑步这么无聊的运动，这些废柴们哪里可能几天就爱上。

林嘉见江惜言走过来，笑着道：“言哥，今天我跟你跑五公里。”

江惜言点头：“好。”又看向夏芫，“你呢？”

“我？”夏芫不明所以。

林嘉给她解释道：“这几天言哥不是带我们跑么先陪我们慢慢跑，当他的热身跑，等我们跑完了，才自己加速。前几天我都只跑三公里，状态还不错，今天应该可以跑完五公里了。你今天准备跑多少？”

夏芫没有马上回答她的问题，而是想到她说的，带他们几个跑完，对于江惜言来说，就只是热身跑。

她默默看向在一旁开始做热身活动的男人，看到那双包裹在紧身压缩裤下结实的长腿，喉咙默默滑动了下。

江惜言朝她看过来：“你应该很久没运动了吧？慢跑三公里差不多了。”

夏芫愣了下，点头：“嗯。”

之前几次跑步，说是跑了几公里，其实大部分都是走的，但看今天这正儿八经的架势，估计是真的要跑了。

三公里就是三千米，四百米的跑道快八个圈。

夏芫默默打了个寒噤。

但是想想自己暴露在余锦年面前的脂肪肝，她咬咬牙，决定豁出去这第一步。

第9章

夜跑团的人已经陆续出发，他们这个小分队也开始跟上。

江惜言领着四只废柴，速度确实很慢，一开始夏芫还算跟得上。

因为对于江惜言的畏惧，她几乎是下意识与他隔了两个人，但不知怎么回事，跑了不到两分钟，江惜言就跟她并排了。

“你的跑步姿势有问题。”

“啊？”

“身体不要前倾，背部伸直，与脖子保持一条直线，头不要低着，以免造成脊椎压力。长跑迈腿时不要抬太高，用全脚掌落地就行，可以最大程度减少受伤。”

“对对对……”一旁的林嘉点头附和，“言哥给我纠正了跑姿之后，这两天我感觉跑起来顺利多了。”

夏芫按着江惜言教的，稍稍调整了自己的姿势，好像是舒服了一点。只不过这一点实在是可以忽略不计，因为她很快就开始感觉到心跳加速，胸闷气喘，呼吸困难，手脚越来越吃力。

悄悄看了眼手臂上手机的里程显示。

一千米都还不到。