狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 美女教练（第2页）

在距离地面还有不足一米的时候，她的身体戛然而止，随后轻轻纵身跳下。

她的动作，简直是帅爆了！

而在此期间，她那身前的恐怖配重，也只是微微耸动，对于她的攀岩动作，没有一丝的影响。

卫东宝在一侧看着，半张着嘴，是惊讶不已：厉害！接待员小姐姐诚不欺我！真是给我找了一个好教练。

卫东宝估计，袁娇娇在之前肯定被不少人质疑过，光是从她的外表来看，几乎所有的人都会认为她只是个花瓶。

但是人们万万想不到，她居然是一个厉害的花瓶，不仅仅是好看，还能帮助花儿们成长。

之所以她一上来就来个精彩表演，她就是想让卫东宝知道，她不仅美，而且还帅，不仅身材好看，攀岩起来更好看。

她这样是先给学员来个下马威，为的是以后学员调教起来更方便。

袁娇娇的精彩表演，果然效果很好，卫东宝此时的小心脏还怦怦直跳，已经迫不及待要跟她学习攀岩了。

“娇娇教练，你真厉害，快教我吧，我也想上。”卫东宝满含期待的道。

袁娇娇得意的笑了笑，道：“卫先生，不要着急，你现在距离上涯还差的远呢，走，我先带你到室内训练场，先教你一些攀岩的基础知识。”

（）;（）　　卫东宝腹诽：搞了半天不是在这儿练呀，原来让我来这里找你，就只是来看你装个十三啊。

然后，卫东宝跟着袁娇娇来到了基地的第三室内训练场。

这个攀岩基地特别大，光是室内训练场就有五个，而户外的那些用来训练或者挑战的崖壁更是数不胜数。

一进训练场，卫东宝就看到场中央一块巨大的石头，而且上边还正爬着一些衣着较为暴露的男男女女。

训练场的三面墙全都是人工建造的攀岩墙，剩下的一些空地，架设的是一些健身器材。

袁娇娇先带着卫东宝来到了一个单杠前，道：“上去吧。”

“什么意思？”卫东宝有些疑惑。

“在教你攀岩之前，我得先了解一下你的身体基础怎么样，这样我才能更好的因材施教。上吧，做正手引体向上，做到不能做为止。”

袁娇娇淡淡的吩咐道，已经明显露出了那种高级教练范儿。

袁娇娇说的有道理，卫东宝自然照做，上前两步，轻轻一跃，双手抓住单杆。

刚要起身，袁娇娇又交代道：“只能使用臂力，而且要标准呦。”

接着，卫东宝一连做了十六个自认为标准的正手引体向上，但到做第十七个的时候，他就彻底歇菜了。

对于目前的他来说，十六个正手引体向上，已经是他的极限。

不过，这已经够不错了，要不是这段时间在藏宝图的鞭策下，他进行了高强度的身体锻炼，恐怕他连五个都做不了。

按照华国的《军人体能标准》，单杠引体向上十二个就及格，能做十六个的就是优秀了。

卫东宝想，他在这攀岩基地里，应该也算是基础不错的了。

可是他刚一下单杠，就见到袁娇娇摇了摇头，似乎还有些不满意，“十六个，一般般吧。”

“十六个，还一般般？”卫东宝多少也有些不忿儿，要知道这个成绩已经超越了绝大部分的普通人。