手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 卧虎桩（第2页）
.........
两天过去。
“怎么回事，就算五禽戏不算什么上乘武学，但也不至于垃圾成这样吧。”
练完一套五禽戏，陈慕不再练习，蹲坐在原地，一脸烦躁。
这两天时间，他练习五禽戏，从早练到晚，一天至少12个小时，但是属性点一点增长都没有。
以前，尽管属性点增长的不快，但认真点就感受到身体的变化，那种缓慢变强的感觉，也是他孜孜不倦努力的原因。
但现在，那种感觉消失了，不仅修为得不到增长，甚至还能隐隐感受到，身体在变弱。
“怎么回事，给老道我说说看。”
看到陈慕停止练习，老道长放下手中的笔记本，走到陈慕旁边问道。
陈慕将自己的感受说了一遍。
“五禽戏的锻炼效果，确实跟不上你的进步了，我再教你一套新的武学吧。”
老道长笑着说道。
“好！”
陈慕眼睛一亮。
就等着这句话呢，虽然他是个比较专一的人，但五禽戏跟不上自己的进步了，该扔就得扔。
“我现在要教给你的这套武学，是我取各家之长，专门创造出来给你锻炼的，本想晚点再给你，但你说五禽戏跟不上你的步伐了，现在教你也不算早。”
“这套武学，我先教你其中的桩功。”
说着，老道长提起一口气，然后“啪”的一下趴在地上，以一种特殊的姿态，像是一只猛虎一样，来回揉捏自己的身体，腰部上下起伏，甚至能听到骨骼之间的来回摩擦的声音。
“这一式名为卧虎桩，为唐朝李靖所练，因为是观察猛虎行动，练习的时候形似猛虎而得名。”
“对于身体的锻炼效果非常强，需要配合特殊的药材，才能修炼。”
说完，老道长身形变化，一共有四种姿势卧，伏，扑，闪，四种姿态，对应锻炼，背，四肢，肩臀，腹胸。
一套练完，老道长起身拍了拍手，问道“看会了吗？”
“大概会了。”
“练一套给我看看。”
陈慕闻言，点点头，随后脑海中回想起老道长运行卧虎桩的时候，身形的变化。
闭上眼睛，一招一式浮现在眼前，都不用多想，身体就不由自主的跟着动了起来。
和老道长的动作一致，和一比一复刻出来的一样。
“这小子，学习度也太快了，仅仅看了一遍，就学会了。”
“不仅是动作，连力技巧都能完整的练出来，就算是老道我年轻的时候，也没有这么高的天赋。”
陈慕的修炼度，让老道长咋舌。
忽然。
啪！
陈慕眼前一黑，一头栽倒在地。
老道长？？？
喜欢现代长生从五禽戏开始请大家收藏现代长生从五禽戏开始本站更新度全网最快。
穿成假千金，我开了一座修仙学院
简介关于穿成假千金，我开了一座修仙学院（评分低是因为分数刚出，人少。）修真界人人都知道江渺。逆天的美貌无解的天赋王炸。在人均千岁的修真界，江渺以百岁稚龄踏入生死境。成为了当世第一人。但她竟遭人暗算，死于飞升雷劫之下。谁料，一朝穿越，她竟来到了现代，成为了人人憎恶的假千金。亲生父母死于车祸，遗产都给了真千金。养父母挟恩图报，逼她捐肾。还有个圣父未婚夫，在一旁道德绑架。江渺脚踹养父母，嘴遁未婚夫，只要我没有道德，就没人能够绑架我。机缘巧合之下，江渺绑定了修仙学院系统。在灵气稀薄的蓝星，她广招学生。种出了洗髓伐骨的果蔬炼出了能治百病的丹药。从全网嘲讽的假千金，变成了人人敬仰的修仙大学校长。一开始所有人都不信，到后来全世界都巴结她。最后连真千金也求她渺渺，你能给我一个入学名额吗？什么系都无所谓。逼她捐肾的父母渺渺，你要是实在恨我们，让我们去学院挑粪浇菜也好啊。厌她至极的未婚夫咳咳，江渺，你们学院的菜，能卖我一点吗？江渺我知道你们很急，但你们先别急。...
吞噬，血海浮屠，天命魔头
简介关于吞噬，血海浮屠，天命魔头陈青意识清醒后，遇到了天命之子的开局，本以为自己可以原地起飞，天下无敌！没曾想，小丑竟然是自己！好吧，原来我是反派魔头！什么气运之子，我现在直接就弄死你！同时他融合了上古四大凶兽的一缕残魂，分别是饕餮，梼杌，混沌，穷奇，从此恶念伴随，挖天之骄子的灵根，吞他们的血气，吸他们的灵气，抢他们的造化之后陈青进入的第一个宗门，便是合欢宗。在合欢宗里，他如鱼得水，修为暴涨同时挑起其他宗门大派之间的争斗，挑起国与国的战争，导致血流成河，尸横遍野。而我从中购买尸体，喂养四大凶兽，壮大自身，从中获取无上修为。陈青，你这样和恶魔又有何区别？呵呵呵？魔？魔又如何？我若成魔，众生匍匐，万族颤栗，谁能耐我何！？天道降下惩罚魔修的雷劫？我把雷劫吞了，强大自身！天道亲自化形下来灭杀我？我连天道也吞了，化身恶魔天道，专门劈死那些天命之子！从此天上地下，唯我独尊！...
我欲横推此世间
邪祟横行，世人苦难，宗门世家，割据一方，在这黑暗乱世，脑海里的异能，成了陆难唯一的依靠。青山依旧在，几度夕阳红。无数年后，当陆难回首前尘，发现身后是早已经消散的敌人，以及满地枯骸。ps诡异世界，无女主，黑暗风。...
重生年代病秧子知青被我续命成功
简介关于重生年代病秧子知青被我续命成功（系统年代腹黑独宠重生病娇甜宠军婚）书呆子白南馨死了，又活了！重生到了缺吃少穿的六十年代。还没等她做好吃苦的准备。系统找上门了。有吃，有喝，有玩儿，有乐，只要你肯读书！重生一次的白南馨当即二十古诗一背，哗啦啦的积分入账声音，惊喜了系统也满足了白南馨！于是她靠着系统替原主报了仇，抢了坏人宝藏，抓了阴险邪恶的人贩子，又顺路救下了上辈子早死的小知青。看着她一脚蹬飞了想要占她便宜的凤凰男。小知青戴着十米厚的滤镜认真的琢磨着这丫头心软又胆小，太容易上当受骗，还是跟我回家的好！正暗搓搓的打算着回家就定亲，两个人却因为一个意外，一路高歌猛进闯进了军营。各军区长来我这儿吧，我给你升职！上我这儿来，我给你加薪！上我这儿来，我给你介绍对象！小知青不乐意了，往前一站，甩出结婚证！这是我媳妇儿！领过证的！...
中式豪门，我的千亿婆婆
...
我有一个超级选择系统
关于我有一个级选择系统一觉醒来，乾明现自己身着龙袍，端着酒杯，成了一个皇帝。自己的面前也出现了四个选项，他知道，这把稳了。a爽快的喝下毒酒，奖励畜生道体验卷一张。B直接挑明，甘愿一直当傀儡，奖励雄风永失。c提剑砍之，引国师怒火，当即造反，如能逃脱奖励血气丹1oo枚。d安全度过此劫，奖励极境锻体功法一本，境界提升三级。...