手机浏览器扫描二维码访问
第25章 找到正手的不足（第1页）
“孙莹莎，余宇涵，来！你们过来。”杨教练朝孙莹莎和余宇涵招了招手。
孙莹莎停下接球的动作，用手给余宇涵比划着暂停的手势，“杨教练叫我们过去！”
余宇涵转过头朝杨教练那边看了看，又转回来看着孙莹莎，“估计是有事，走吧！我们过去。”
余宇涵和孙莹莎走了过来，汪红和王杰也在，杨教练拧开自己的保温杯喝了口水。
“余宇涵，你换过去和汪红练，王杰，我给你找个男队员陪你练，你们三个都练反手搓球，把球的转数给我把握好，后面我来看。孙莹莎你跟我过来。”
杨教练就朝自己原来带的队员走去，从里面叫了两个队员出来。
孙莹莎则是跟在杨教练身后，总害怕自己训练出了什么错，要被杨教练单独拉出来骂。
“霍峰，你去和我们才来的新队员，练练反手搓球，教教他。”杨教练对着刚刚喊出来的两个队员中的男队员说道。
男队员点点头，就朝着王杰走去，带着他练习反手搓球。
“来，孙莹莎，这个呢！是你们的师姐，她叫杨颖欣，比你们先来五个月，所以也算是你们的师姐。她是我们这里面习惯打正手的，我看你也习惯了用正手，以后你就和她一起配合一下搭档平时的训练什么的。”杨教练给孙莹莎介绍着自己原来带的很出色的杨颖欣。
“好了，那你就和她在这儿练吧，记得把你的昨天练的技巧换成正手来练，今天晚上也要练正反手合理的转化。”杨教练给孙莹莎安排着任务，拍了拍她的肩膀，给她鼓劲。
“小羊，你多带带她，好好给她讲讲正手的技巧，搓球圈数啊！这些”杨教练也叮嘱着杨颖欣，“那我过去看看了，你们两个好好练吧！”
“好的，杨教练！”
“好，谢谢杨教练。”
杨颖欣看了看自己旁边可爱的女孩，心想这么可爱的女孩子，打乒乓球可以嘛！虽然自己心里这么想，但是也不能这么说啊！
“走吧！我来教你练正手的技巧。”杨颖欣拿着自己的拍子朝球台走去。孙莹莎点点头，跟在她的后面。
杨颖欣训练的地方毕竟是杨教练以前带的队员，孙莹莎也不是很熟悉，也不敢说话，反而是旁边的女队员率先开了口。
“这是杨教新带的队员？有点可爱，那个小脸肉嘟嘟的，看着就好软。”拿着球在手里扔着，眼睛却注视着杨颖欣旁边的孙莹莎。
“嗯嗯，昨天才来的，你能不能别一来就盯着人家。好好练你的球吧！杨教练让我带她练正手的技巧，我都不知道怎么教她。”杨颖欣尴尬的笑了笑。
“哎呀！我就看看，再说了，看看又不犯法。关于正手的技巧嘛，你怕什么，你就按照以前杨教教你的，教给她呗！你又不是不会，对吧！”女队员笑着给杨颖欣出着主意。
杨颖欣觉得这个方法也可以，毕竟自己也是很擅长正手的。
“来吧，先来接几个球试试水平。”杨颖欣用球放在球拍上，让它落下，最后又接住它。
孙莹莎听了杨颖欣的话就做起了准备姿势。
接着就是开始球打在球拍上的声音一声一声地传来。
另一边，刘云正在测体能，刚刚结束跳远和跑步冲刺，现在又马上开始腰腹力量的测试，开始测试的是刘云，顾清河负责给他按腿。
“来，前面的队员趴在板凳上，保持腰部露在板凳以外，后面的队员坐前面队友的腿上，准备！”
“开始！”体能老师按下计时器，腰腹力量测试开始。
刘云和其他先开始测的队员，双手环抱在胸前，面朝地面，努力得将自己的上半身稳定在空中。
一分钟过去，其他队友有些不行了，就停止了测试，而刘云是他们那一组坚持到了最后的人，腰腹力量测试一分四十三秒。
这个成绩在王教练的队里应该算的上是腰腹力量测试靠前的成绩了。
顾清河都忍不住夸奖：“没看出来哇！你腰腹力量这么好。”
刘云甩了甩头，“哈哈哈哈，以前练过的。”尴尬笑了笑。
顾清河才突然明白，“噢~原来是这样。”
这一次换顾清河来测试，刘云给他压腿。
顾清河的腰腹力量测试也是不错的，一分三十多秒。
在乒乓球俱乐部里面，沈欢在和唐堂他们几个训练。
沈欢和徐磊在球台旁边，看着金子浩和魏旭练球，“害，莎莎和刘云走了，我们俱乐部都不好玩儿了，还是莎莎在的时候好玩儿些，时间都过得快些。”
“有我在这儿给你们当陪练还不满意，暑假就放这么几天，还得来陪你们训练，我都没说什么，你倒是还抱怨没莎莎日子过的慢了。”魏旭一边接着金子浩过来的球，一边回答道。
一个球刚刚让金子浩从左半区接过来，魏旭就把球往右半区打。
“魏旭！！！不是，沈欢说话惹得你，你让我跑干嘛？”金子浩嘴里叫嚷着，身体又诚实的去把球捡回来。
“哈哈哈哈，这是正常的球，可不是我生气哈！正常的球！！！”魏旭捂着嘴在那儿朝金子浩解释。
“好了好了，来让让我，我和魏旭来两把。”沈欢把金子浩往旁边推了推，自己上场和魏旭打。
金子浩也识趣，就和旁边徐磊又开了一个球台继续练。
另一边孙莹莎和杨颖欣在练球的过程中，现了自己的正手缺点，就是正手暴击过去的时候，控制不好转数和落点。
孙莹莎有些虚，杨颖欣从接球中看出来了，就比了暂停的手势，朝孙莹莎那边走去。
“你的落点控制不好，是因为你没有和你的球拍合在一起去，你也不要想着那是球拍，你就把它想象成你的武器，球就是别人扔过来的炸弹，既要保护自己，也要让球听你的话，要指哪儿打哪儿。这个还是需要多练习。”杨颖欣走过去，拿着球给孙莹莎解释。
孙莹莎察觉到了自己的缺点，愿意去改正，去努力，变得更好。孙莹莎朝杨颖欣道谢：“谢谢师姐，我后面会加紧练习的。”
“嗯，先来练落点，后面练好了，再说控制转数的问题。”杨颖欣又走过去自己的那一边，准备球。
孙莹莎吹了吹自己的拍子，做好接球准备……
海贼之蓝麟大将
海圆历1521年的世界大征兵上，海军元帅赤犬邀请新任海军大将蓝麟登台言。一直以来，我们对待海贼的态度，还是太过仁慈，现在是时候做出改变了。无论是以自由为名进入大海的冒险家，还是追求财富肆意胡来的罪犯，或者那些认为老了就可以退休养老，将过去的罪恶一笔勾销的家伙，都给我听好了凡是犯下不可饶恕的罪恶者，将在被逮捕的第一时间当场清算！在香波地的酒馆里抓到，就钉死在吧台！在新世界的大海上逮捕，就溺毙在海中！推进城陷落了随时可以重建！对待海上垃圾，就要以更加残酷的方式，让所有人明白以暴制暴，才是此世真理！唯有强大，才能捍卫正义！这是一个吃下了动物系马马果实幻兽种麒麟形态的男人，一步一步成为海军最强生物的故事。这一切，都要从海圆历1515年的那个夏天开始注意穿越文，无系统，铁血海军，绝对正义但不会无脑乱杀，走体术和果实开，一刀流剑术，单女主。...
南北杂货
文案带着一空间杂货穿越到唐朝，从此肩负起养家糊口发财致富统一地球的重任。本文主要以剧情为主，感情为辅。这就是一个主角改变世界的故事，清晨五点去上朝，高领毛衣配长袍，总之各种元素乱入，想看纯正古代文可以绕道。文中地点人物多有杜撰，请勿考据。我是历史渣，开这个坑，必定是要一边学习一边码字滴，如有纰漏，还请大家多多包涵，实在包涵不了的，指点的时候也请温柔滴，报纸的玻璃心一戳就碎。关于豆腐的发明，虽然有刘安献豆腐的传说，但是目前并没有豆腐存在于唐代的证明，唐诗唐小说史料统统没有，所以这个东西在唐代至少应该是不普遍的，尤其是在初唐。在贞观年间，科举制度还很不发达，和大家印象中的很不一样，所以请不要再执着于考功名防身啦。内容标签随身空间穿越时空种田文重生主角罗用┃配角乔俊林...
穿乱世：公主女扮男装当兵赚口粮
主人公是姜离的小说穿乱世公主女扮男装当兵赚口粮讲述了姜离在末世挣扎五年后，为保护战友不幸命丧丧尸之口。她意外穿越成为和亲公主，却随即陷入乱世之中。为便于打探消息，她女扮男装，却不幸被抓壮丁，最终加入墨家军成为一名伙头军。只求温饱的她，在得知粮草被奸臣克扣后，毅然选择上战场，以凶残狠厉的战斗风格赢得了姜阎王的称号。她的才能被少将军看中，一步步晋升为先锋军校尉。然而，在战胜回朝论功行赏时，她竟被皇后认出，从军校尉一跃成为启国尊贵的长公主，震惊天下。...
穿成反派亲妈，我在娃综打酱油
简介关于穿成反派亲妈，我在娃综打酱油作为万年光棍的温瑾想要体验一次无痛当妈感觉，威逼利诱自己的作家闺蜜在她的新书加入自己的名字。谁料，在小说中，她是渣了病娇富的恶毒前妻，她忍了她是模儿子的炮灰亲妈，这可忍不了。正打算第二天拿着她三十米的长刀杀到闺蜜家，结果她穿书了！穿书了！！！开局便是社会死，上一秒在市中心富人区，下一秒在贫民窟两室一厅上有前期植物人后期黑化老公，下有纨绔败家大儿砸，而温瑾也是他们落难时的过渡标签。可怜的温瑾跟着他们过了一年贫苦日子，结果她一死，他们就生天翻地覆的变化，一个做富，一个做模，感情她是垫脚石！温瑾表示这样亏本的买卖她不干，于是唐子翊被迫担起养家的责任。唐子翊望着比他以前房间厕所还小的家犯愁道，妈妈，你是不是没钱了？温瑾云淡风轻地摇摇头。唐子翊暗自庆幸两秒钟，下一秒就被温瑾打回原形，错，是我们两个没钱正当母子两混的风声水起时，某位植物人开始疯狂刷存在感。温瑾让唐子翊和他老爸谈判。谁料，大儿砸语出惊人，爸爸，你这么穷，妈妈不会喜欢你的，还有，你那么穷，你和妈妈离婚后我是要跟妈妈的。某位富爸爸？他这是被嫌弃了吗？...
快穿之我成了女主心中的白月光
简介关于快穿之我成了女主心中的白月光死后的林子没想到她真的如小系统的愿进入了快穿局，走上了快穿的日子上辈子的人生已经成为了回忆，未来还有很多世等着她去探寻传过去的每一个女孩子都是和主角搭不到边的小透明，和主角没有任何矛盾很好，林子表示她很喜欢，自由自在就是她想要的人生不过那个女主你要干什么？啊！赶紧放开我，我是正常人什么，你要和我处朋友，难道你没看见你旁边那个男的眼睛在冒火吗？别来伤害我好不，我只想悄悄的搞事业场景一年代文里的女主林宝，我忘不了你，我不知道还要不要跟那个男人结婚，你说我该怎么办？只要你的一句话我们现在就可以浪迹天涯林子不，我喜欢我的家乡，别爱我没结果场景二霸道总裁的小娇妻林宝，只要你的一句话，我现在就去踹了那个臭男人林子不，不用，你们很般配，是我不配场景三古代文里的小公主林姐姐你就从了我吧！不会有人知道的林子抱歉施主，贫僧已是出家之人，六根清净，请叫我了尘师太转身施展轻松林子迅逃离现场，果然山下得女人是老虎，遇见了要躲开，儿歌没有骗我也妈的，她是有多么想不开才放弃一大片森林不要，去要一朵娇滴滴的花场景四女尊国的丞相嫡女林宝我呢？我一点也不娇弱，怎样可以吗？...
我就是要横练
消耗一兆正能量，金钟罩提升至？？层！消耗一兆正能量，铁布衫提升至？？层！消耗妖魔乱世，何以解忧，唯有横练！...