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第344章 下定决心的小胖妞儿（第1页）

“你不觉得咱们苍蓝这几年战争少了，老百姓生活好了，以前那种骨瘦如柴的少了些，尤其达官显贵家的人，越来越多人胖起来了吗？还有一些孩子，也是胖的两个脸蛋子都炸着，身材更是跟个小皮球似的？那都是因为他们吃的太好了，天天有酒有肉，又没有运动，所以才越来越胖。

你看普通百姓就没有这个烦恼，他们劳作，种地，每天运动量都很大，也不是天天喝酒吃肉的，所以不会胖。不过也有一些人，可能是因为遗传，可能是因为体质问题，天生就容易胖，别人吃一斤肉会胖，他吃一两也会胖。既然人家有这个需求想瘦下来，那咱们就得用健康合理的方法帮助他们瘦下来。毕竟瘦下来还是有好处的，身体的机能会恢复，心脏的负担也会减轻，那人就更健康了，活得时间就会更长了。”安云澜解释道。

“你说的有道理，那这个就是你所说的那个健康合理的方法？”庆阳问。

“对，这个是针对那个小姐的体质，制定的有关于健康的饮食，合理的运动配合中医针灸和中药调理的减肥方案。”安云澜点点头。

“每天就吃这么点东西，米和面基本隔天吃一顿，这样人受得了吗？”庆阳继续看着手里的东西问。

“那位张小姐其实是易胖体质，而且对碳水化合物的吸收能力特别好，关于食物中的碳水化合物、蛋白质、糖分这些上课的时候我都给你讲过，你能理解吧？”安云澜看庆阳点头继续道，“所以我在饮食上要稍微控制她对主食的摄入量，而且把肉类蛋白减少，换成鸡蛋和豆腐等优质蛋白，加上合理的运动和中医的调理，对于她来讲是最有效的减肥方法了。”

“这就是说，每个人减肥的方法都不一样对吗？”庆阳看着安云澜。

“对，每个人体质都不同，对不同物质的吸收能力也不一样，有些人平时吃的不多，但因为内分泌植物神经紊乱，睡的少也同样会胖。这样的人想减肥就很难。就要看每个人不同的身体条件，去给适合的减肥方案，达到瘦下来的效果。就如同咱们养生坊的药膳，可能两个人因为体质不同，就差一两味药，但吃起来味道差不多，可功效上就不一样。”安云澜解释着。

“嗯，你说的这些我懂了。你们那胖的人很多吗？你们怎么还研究如何减肥？”庆阳笑着。

“是很多，我们那的老百姓都过的特别好，基本上大城市像京城这样的地方的百姓都吃穿不愁，顿顿都是肉，所以医院里专门有减肥这样的科室。”安云澜点点头。

“你们那真有意思，还有专门这样的科室。”庆阳不太敢想老百姓顿顿吃肉是什么概念。

“还有更有趣的那，你听说过学习困难科室吗？专门为那些学不进去，学习起来有障碍的孩子建立的科室。”安云澜想起以前就有很多话说。

“学习困难？学不进去就去种地啊，也不是就学习一条路，谁家能都出个状元？”庆阳不太理解。

安云澜忽然觉得庆阳真的很通透，可惜，她原来的世界压力有多大只有那个世界的人知道，绝大多数的孩子们不得不的卷，不得不以将学习当做唯一的出路。”哎，我们那没多少地种，不像苍蓝。

“那你们那也挺可怜的，不过都没地种，怎么还可能天天吃肉。”庆阳又问。

安云澜佩服庆阳这脑回路，可这真的一时半会儿解释不清楚，“这个回头我慢慢跟你讲吧。张小姐这减肥过程，你要不要参与？我带着你一起？”安云澜只能转了话题。

“当然要带着我，你说咱们同济堂以后是不是也可以设立一个减肥的科室，我觉得随着苍蓝展的越来越好，胖的人一定会越来越多，尤其那些达官显贵，又有钱，又想长寿，这科室一定赚钱。”庆阳说起学习当仁不让，而且能赚钱，他更是愿意的。

“你还缺钱，这同济堂你占着股，那饺子铺你开着属于你自己的分店。是不是有人找你去家里看病，哪家不是百两千两的给你诊金。”安云澜撇了他一眼。

“有钱谁还不赚，我这钱赚的心安理得。”庆阳昂着下巴，才不理会安云澜的揶揄。

“你昧不昧良心？这么晚了，还不让本王的王妃回去在这压榨她给你讲课，也没见你付学费。”一个声音从门口传进来，庆阳一下就从凳子上跳了起来。

“凌王，你不要吓唬老子成不成？”庆阳转身，看着墨昱风走进来。

“你是谁老子？女人都找不到，还跟老子这耍横，没事儿赶紧滚，别耽误本王接王妃去飘香楼。”墨昱风说着走到安云澜面前，拉起她就要走。

“哎，去飘香楼啊，我也去，好久没吃八宝鸭了。凌王妃，你这减肥方案我能带回去看看吗？”庆阳也不客气，收拾了桌上的纸，边走边问安云澜。

安云澜笑笑，这庆阳，没有外人，没有墨昱风的时候一口一个安云澜的叫着，墨昱风一出现瞬间改口凌王妃了。“你拿着吧，一会儿去飘香楼我再给你详细讲讲。”安云澜的小手被墨昱风的大手扣住，脚步没停的跟着他往门外走。

“你还真的要带他去？”墨昱风笑着问安云澜。

“带着吧，怪可怜的，也没个女人。”安云澜也玩笑着回答。

“哼，你俩别拿话激我，今儿这灯泡我当定了。”庆阳也毫不客气，他还想让安云澜给多讲讲呢。吃狗粮算什么，一会儿一定吃半只八宝鸭子。

三人都笑着，走出同济堂上了马车，去飘香楼吃饭去了。墨昱风本就是想让两人都去的，老谷主那边他也早就派人去请了，今日去飘香楼，就是为了感谢老谷主和庆阳去宫里给皇上调理身体的。

见到老谷主，三个医痴又开始研究安云澜的那套减肥方案，墨昱风只能一边给安云澜夹菜，一边提醒三人先吃饭再研究，要不菜都凉了。提醒了好几次，就差给安云澜一口一口的喂了。安云澜不好意思，才又跟两位说吃完再讲，墨昱风的脸色才好看些。墨昱风要感谢老谷主和庆阳，被两人好一通嫌弃，说这样的客套话以后就不必说了，让安云澜多给他们和药谷的孩子讲讲课，那才是最好的感谢。庆阳更是过分，说要感谢就让安云澜多给他们一些药，皇上那的赏赐他们就不要了，因为没有安云澜的药来的更让他们高兴。

几人吃了饭，又研究了半天那方案，最后老谷主才放安云澜和墨昱风回去。庆阳去送老谷主了，墨昱风拉着安云澜弃了马车，散着步往王府走去。

“老谷主若不是来了京城，我真怕有一天，他就将你拐到药谷去了。”墨昱风边走边看着身边的安云澜。

安云澜笑笑，“那也得我愿意去才行，说实话，我还真想去药谷看看，虽然他们现在大部分都搬到京城来了，可我听庆阳讲的那药谷，就好像一座世外桃源，青山上长的都是喜人的药材，山根下养着许多的兔子，到处都是药香，想着就很舒服。”

“我看你是馋人家药谷的好药材了吧。”墨昱风轻笑着。

“你错了，我是馋兔子了。”安云澜回怼着。

“过些日子你不忙了我带你去看看。”墨昱风忽然就说。

“真的？你有时间。”安云澜怎么不知道墨昱风，成天早出晚归的，比自己还忙。

“嗯，你也好长时间没休息了，想带你出去走走，要不咱们去药谷转转，然后回奇门住上一阵？”墨昱风征求着安云澜的意见。

“也好啊，这已经就入秋了，可以去奇门吃螃蟹了。”安云澜眉眼弯弯，惹得墨昱风好是喜爱。

“嗯，可以去奇门过了新年再回来。那边暖和些，你也喜欢。”墨昱风手指摸索着安云澜的手指，感受着她的温软。

“那太好了，咱们带着湛湛和沅沅一起回去看爷爷去。我真的是好久没回过奇门了。”安云澜开心的回握着墨昱风的手，与他十指相扣。

“都依你。”墨昱风感受着安云澜与自己的亲近，心里甜甜的。

于是第二天，张姣一来，安云澜就拉着庆阳一起，为张姣解释了给她制定的减肥方案，从每天每顿吃什么怎么吃，到每天要走多少步，跑多长时间，循序渐进，七天为一个阶段，全部说的明明白白，清清楚楚。又和庆阳一起，研究了中药调理的药方，并每三天给张姣针灸一次。

“凌王妃，这么多纸，我能完成吗？”张姣看着安云澜给她的四页纸上写的密密麻麻的字，忽然觉得自己可能瘦不下去了。

“你看，每七天就是一张纸，你仔细瞧，其实不多，我只是将你每顿饭要吃什么些的特别清楚，你家没有的食材，我也些了相关代替的食材，所以显得多，其实你挑一种就可以了。只要你有恒心也不怕麻烦，我觉得等你用完这四张纸，你就能感受到变化了。关键是你能不能坚持，想不想拿回你的五百两银子，你自己要考虑清楚。毕竟今日还没开始，你若没有信心，那我就将银子还给你，你给我十两的诊金，这事儿就当没生过。”安云澜解释清楚也说的痛快。