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第六十一章 极限修炼上 跪求（第4页）

对此，木叶丸又是无语，不过也没说什么，毕竟极限修炼的效果还是很好的，比普通修炼进步要快的多！

很快，木叶丸三人就热身完毕了，木叶丸开始了他平时的第一个极限项目——跑步！

木叶丸在前面领跑，鸣人和佐助在后面跟着，一边跑着，木叶丸一边在前面说道：“所谓的极限修炼，就是通过锻炼让身体每一部分都达到极限，并且突破极限，不断的突破自我，这样极限修炼才能起到应有的作用！跑步是第一项，什么有氧运动，又什么其他的小益处就不说了！早就先说说他的主要功效，他不仅能强化心脏，肺部，肝脏，还能促进血液循环，加快自身的新陈代谢，也就是有助于排出体内的毒素，杂质！还有就是锻炼腿部，这才是最主要的，像内脏器官带来的好处都是附加的！算了，说多了也是废话，直接这样说吧！跟着我的节奏跑，什么时候累趴下了，达到个人极限，甚至越个人极限的时候，才能停下来！目前要做的就是一个字——跑！”

鸣人和佐助听到木叶丸的话，丝毫没有怀疑他所说的话，一个劲的跟着闷头跑了起来！

一圈！

两圈！

三圈！

……

七圈！

八圈！

一直到第八圈的时候，木叶丸满头大汗的停了下来！他之所以停下来，并不是因为他已经到达极限了！而是鸣人和佐助竟然还跟着他！

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现在鸣人和佐助两人，内心之中最直观的想法就是他们变强的愿望将会早一步实现！

一旁的木叶丸见两人陷入憧憬的样子，无语的摇了摇头，然后把两人摇醒，说道：“我说，你们两个能不能先不做白日梦了，先吃饭好不！没看到我叔叔正在一边狂造（吃）吗？再不吃，恐怕你们就吃不了！”

正在一边狂吃的猿飞阿斯玛，听到木叶丸的话，只是装作没听见，一个劲的胡吃海塞！

鸣人和佐助看到此情此景，顿时被这气氛感染，也跟着加入抢夺美食的行列，看的猿飞日斩直摇头！特别是看到他的儿子——猿飞阿斯玛，看他如此丢人，只恨不得一脚把他踹出去！

不过，猿飞日斩心里又不由得感觉到一丝温馨！或许他感觉现在才是真正的一个家吧！没有丝毫杂质的家！

一顿午宴结束，猿飞日斩去处理公务，猿飞阿斯玛也紧跟着离开，不知道跑哪里去了！木叶丸则带着鸣人和佐助回到他的房间一边聊天，一边喝点茶水！

就这样大概一个小时左右，木叶丸感觉肚子不是那么鼓胀了（吃饱了，撑滴！），就想带着鸣人和佐助去修炼！

可是，看着有气无力的鸣人和佐助（一夜没睡，现在困劲来了！），就无奈的摇了摇头，淡笑着说道：“好了，饭后休息完毕，从野外生存演习开始，就一直没有正式的进行过极限修炼！不能再这么荒废下去了！接下来我要去修炼！至于你们，昨晚一夜没睡，我看今天就算了，就好好休息吧！”

木叶丸话音刚落，鸣人和佐助突然猛的站了起来，急切的对木叶丸说道：“没事，我们和你一起，就算不修炼，看看你修炼的过程也是好的！”

“晕！随你们吧！不过说实在的，我真没有什么隐瞒你们的特殊修炼方法，就是单调的极限修炼！极限修炼能锻炼自己的身体，又能增加自身的精神毅力，身体强大了，细胞能量就会增多，精神毅力变强了，精神能量也会增长，这也就相当于增强自身查克拉！这是比较大众的方法！你们来这里，我也教不了……！”木叶丸一边带着两人向修炼室走去，一边把实话告诉两人！

不过，还没等他说完，鸣人就打断了他的话，说道：“木叶丸，我知道你的意思，负重平时我也都带着，倒是我的定性不大好，根本达不到极限修炼的效果，而且我家里的空间太小，不适合修炼！之所以来到你家里跟你修炼，就是想找你督促我，并且以你为目标，才有干劲！还有一个很重要，就是你家的修炼条件好！嘿嘿！”

木叶丸听到鸣人的话，又是一阵无语，他万万没想到鸣人还有这么好的口才！随后，木叶丸又把目光投向佐助！

佐助见木叶丸看他，刚刚想把想好的一堆说词给木叶丸宣讲一遍，却被木叶丸无情的给打断了！

“行了，佐助！你别说了，我都懂，你也需要一个激励你的目标对吧！既然如此，那就这样吧！反正你们都搬过来了！接下来，我就让你们见识见识，什么才叫真正的极限修炼！”

木叶丸说完，就没有再说话，一直来到修炼室，木叶丸随意和鸣人和佐助招呼一声，就开始热身起来！

一旁的鸣人和佐助见木叶丸开始热身，就没有再打扰木叶丸！在一旁静静的看着！不过，当他们想到之前木叶丸在野外生存演习之中表现出的实力之后，两个人就无法淡定悠闲的在一旁看着了，两个人也跟着起来，走到木叶丸身后，跟着木叶丸一起热身，并且把木叶丸的每个热身动作都模仿的“淋漓尽致”，看样子是势必要紧跟木叶丸的步伐！

对此，木叶丸又是无语，不过也没说什么，毕竟极限修炼的效果还是很好的，比普通修炼进步要快的多！

很快，木叶丸三人就热身完毕了，木叶丸开始了他平时的第一个极限项目——跑步！

木叶丸在前面领跑，鸣人和佐助在后面跟着，一边跑着，木叶丸一边在前面说道：“所谓的极限修炼，就是通过锻炼让身体每一部分都达到极限，并且突破极限，不断的突破自我，这样极限修炼才能起到应有的作用！跑步是第一项，什么有氧运动，又什么其他的小益处就不说了！早就先说说他的主要功效，他不仅能强化心脏，肺部，肝脏，还能促进血液循环，加快自身的新陈代谢，也就是有助于排出体内的毒素，杂质！还有就是锻炼腿部，这才是最主要的，像内脏器官带来的好处都是附加的！算了，说多了也是废话，直接这样说吧！跟着我的节奏跑，什么时候累趴下了，达到个人极限，甚至越个人极限的时候，才能停下来！目前要做的就是一个字——跑！”

鸣人和佐助听到木叶丸的话，丝毫没有怀疑他所说的话，一个劲的跟着闷头跑了起来！

一圈！

两圈！

三圈！

……

七圈！

八圈！

一直到第八圈的时候，木叶丸满头大汗的停了下来！他之所以停下来，并不是因为他已经到达极限了！而是鸣人和佐助竟然还跟着他！

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现在鸣人和佐助两人，内心之中最直观的想法就是他们变强的愿望将会早一步实现！

一旁的木叶丸见两人陷入憧憬的样子，无语的摇了摇头，然后把两人摇醒，说道：“我说，你们两个能不能先不做白日梦了，先吃饭好不！没看到我叔叔正在一边狂造（吃）吗？再不吃，恐怕你们就吃不了！”