手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章 肾好就练腿（第1页）
sm公司。
看了看时间。
到了下班的点，krysta1看到雪莉在收拾东西。
“雪莉你最近不住宿舍吗？”
“不了，oppa在家呢，一会还要去买点晚饭带回去呢。”
krysta1听闻，撇撇嘴。
“懒死他得了，这么大人了，饭都不知道吃吗。”
脑海里想了想宋白的懒样，再看看现在雪莉的小女人样，不禁摇摇头。
“那不是没人陪oppa吗，一个人出去吃多别扭啊。”
“行了，不说了，我先走了。”
看着一脸幸福味道的雪莉，krysta1对着她点了点头，算是在告别。
到家，停好车。
拿上打包的外卖，进了电梯。
随着电梯上升楼层数字越近，雪莉的开心心情越是扩散。
日出有盼，日落有念，心有所期，忙而不茫。
这样的生活是雪莉所期盼，喜欢的。
客厅。
打开房门，并没有看到灯光。
雪莉一脸疑惑，在玄关喊了一声。
随后，听到了宋白有气无力的回应声，从沙处传来。
“oppa怎么了，为什么不开灯啊？”
“啊，身上太酸疼了，不想动。”
雪莉快走两步，看到了四脚朝天，躺在沙上的人影。
时间回到下午。
宋白到了金钟国开的健身房，两人碰头后。
金钟国直接递了一身运动服，二话没说，就带着宋白操练了起来。
先是2o分钟的慢跑，热身。
然后就上强度了，从1o公斤的哑铃开始，然后卧推。
接着上器械，什么坐姿推胸器，夹胸训练器，高位下拉器。
短短两小时，上身全都训练了一遍，胸肌，腹部，手臂肌群，背部肌群，除了腿。
每当坚持不住时，金钟国就会在一旁鼓掌，大喊。
“在来一个，就一個，一个就结束。”
好不容易坚持做完了一遍，就叮嘱宋白明天过来练腿。
宋白真的是欲哭无泪。
家人们，谁懂啊。
今天只是打算去看看的啊。
临走时。
比宋白大了一倍训练量的金钟国依然很热情，还亲自送宋白下了楼。
千叮咛万嘱咐，明天继续过来练腿，走一遍全身流程。
回家的路上状况良好。
肌肉反应不是很大，估计也有点懵，一下这么多的运动量，还没反应过来。
直到到家在沙上躺了半小时。
宋白就起不来。
嘿，就问你惊不惊喜。
综影视：弟弟妹妹们太惨了
简介关于综影视弟弟妹妹们太惨了封烬月快穿局的任务者，在一次修补天道漏洞，准备回去升职的时候，突生意外通道关闭，被迫流落在虚空，只能前往影视剧里成为主角配角们的姐姐1三生三世（玄女的姐姐）2花千骨（小骨的姐姐）3香蜜沉沉烬如霜（润玉的同胞姐姐）4红楼梦（林黛玉的姐姐）5还珠格格（金锁的姐姐）6陈情令（魏无羡的姐姐）7梁山伯与祝英台（梁山伯的姐姐）8嫦娥（吴刚的姐姐）暂定这些，可能会有变动。...
奶爸：人在大学，被校花女神堵门秦浪诗涵
作品简介单女主奶爸狗粮甜文秦浪被甩，百年难得一见的学霸校花苏诗涵来教室找他，说他当爸爸了。原来在去年的两校联谊聚会上，喝醉酒的秦浪和苏诗涵有过一场邂逅。还是大学生且只有一张帅气脸蛋的秦浪，该怎么养活老婆孩子？新手奶爸不用慌，奶爸系统上线。跟肚子里的宝宝打招呼，奖励宿主现金2万块。给宝宝做胎教，奖励宿主唱歌技能。给宝宝做手工玩具，奖励宿主雕刻技能。不知不觉中，秦浪在带娃的路上成了全能专家！...
无限求生
全球连续四天出现超自然现象，直到了第五天，拉开了末世纪元。当旧秩序被破坏，人性释放，我，将建立新的秩序，属于我的国度！...
异界穿越：我能变身女武神
这是一个神秘的组织，没有人知道她们从哪里来，又是从哪里去在这个神秘复苏出现的时代，当人们不自觉的被卷入到神秘空间中命悬一线的时刻，她们的出现则是在黑暗中照亮的一抹曙光，为人类照亮前行的道路，当调查神秘事件的调查员小姐被鬼怪盯上的时候，一阵轻灵甜美的声音在小巷中传出。这样欺负漂亮的女孩子的话，就算是我，也是会生气的...
东京深情传说
魂穿平行世界的东京，父母双亡，家庭破落，存款只剩下三万円，有个自称是自己近侍的姑娘，甚至还有个和自己关系不大好的未婚妻。一切要素尽都齐全。北川澈可以肯定自己拿的是标准的主角剧本。但事情似乎和他想象中的不大一样。一个月后，退婚的这一步，好像卡住了。注多选，happyend，大团圆。各位书友要是觉得东京深情传说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
开办修真学院，我不当人了！
简介关于开办修真学院，我不当人了！慢节奏现代修真基建文，系统不是全能大佬，女主才是大佬，还需要女主教导，双方共同成长。和平交流你我他，共建美好修真校园。修真末法时代灵气逐渐溃散，为寻求一线生机的楚临清与经营系统oo1穿越时空来到21世纪的蓝星，开办了修真学院。开局一片空荡荡，日后繁华靠人造。修真不再是梦想，逐灵学院远名扬。一开始外国人对这个突然冒出来的学院嗤之以鼻，而当他们看见视频中身形娇弱的女孩赤手空拳的攀爬在悬崖峭壁上，游刃有余的模样时，惊呆了下巴。再后来，他们现养生丸能长头，动物可以听懂人话，电影中的武器不再是科技幻象。御剑飞行，乘风破浪，日行万里，上天入地终成现实。所有人疯狂的涌向修真学院。外国人举手我也要修真！楚院长表示不好意思，先学汉字吧。（不搞性别对立尊重差异）（番茄好书千千万，觉得太烂就别看）（没有一定的错与对，所以你说的都对）...