手机浏览器扫描二维码访问
现在四个果子是知道代表什么了,但是四个果子都没成熟,就黄色果子快熟了其他的都还早。
目前离开学也只有五天了,能在这五天前把四个果子催熟吗?
程轩心里也很忐忑。
今天程轩起了一个大早,胡乱洗漱了一下就出了门,先围着盘山公路跑圈,慢跑了两个小时结束了晨练。
等回到家冲洗了一下,就跑到空间里面看到了黑色的耐力果子长大了一点。
看来催熟还是有效果的,接着一天下来,程轩上午跑到附近的小学,练习短跑的技巧,毕竟2oo8年都奥运会去年刚结束。
那运动场上最璀璨的明珠,牙买加选手博尔特刚打破奥运记录!
程轩也知道未来的十年短跑领域要被这个黑人统治1o年之久!
程轩现在还是一个小菜鸟,对这种人物也只能仰望,最多的是崇拜,至于战胜,就别想了,不是现在的自己该思考的!
奥运会刚结束,短跑的热点还在,程轩想搜索相关的运动技巧也容易搜到,还有程轩以前也是一个业余的短跑运动员,高中的时候也训练了三年,只是这三年基本上是陪跑,1oo米也就11秒9左右。
然后程轩甩开这些思想包袱,开始投入训练当中,先回忆以前教练教的如何热身,前面的准备活动,然后网上搜了个一天的锻炼课程。
先围着小学操场慢跑五圈,热了身开始准备活动,各种舒展动作,一套组合拳。
前期热身是相当重要的,很多受伤都是因为热身没热好导致的。
然后就边在网上学习国内国外优秀运动员的起跑方式,边改变自己身上的问题,这也只能学个粗浅的技术。
更加高深,有效的还是要看专业教练,高中这些体育老师,教练也只是懂得皮毛,但是没办法,程轩的这个县城只有这个实力。
很快程轩就结束了一天的运动,回到家是真的累成了狗了。
程诗雅看到哥哥回来,全身汗臭,还捂着鼻子说的,哥,你是出去和别人打架了吗,咋这么多汗。
程轩跑过去揉了揉陈诗雅的头,你懂什么我这是锻炼。
陈诗雅立马躲开,离我远点,臭哥哥!
程轩回到楼上洗漱完后,进入空间,看到四个果子又长大了不少,黄色果子基本上有点淡淡的金光,看着就是要熟透了,另外三个今天成长也比较快,说明催熟还是有用,就是身体有点着不住,这一天也太累了。
晚上吃了饭,陪着一家人聊了会儿天,程妈也提到了他们报名的事。
程轩说道你们给妹妹报名就行,我自己去,别说现在程轩是重活一世了,就是上一世,初中报名都是他自己去的别说高中了。
程母也没说啥,对她这个儿子还是十分的信任的,程轩从小就很懂事,没让父母操到心。
程诗雅就不一样了,毕竟是女孩子,大人多点关心照顾也很正常。
然后程母说道你们也早点去休息,你们报名也没两天了,对了你们住宿还要些什么,我和你们老爸明天去城里买回来。
程轩要得就少了,初中的那些也还能用,能省就省吧,程诗雅那就是全要新的了。
说完程轩也回到了房间,毕竟这一天也给他累的够呛。
没一会儿就传来了均匀的呼噜声。
天亮后,程轩第一个起床开始新的一天晨跑。
回到家老妈已经做好了饭,吃了饭,程轩洗碗,爸妈出门了。
程轩给程诗雅交代了几声别乱跑,就在家里和爷爷奶奶那边玩儿。
等程轩来到操场已经十点多了,天气太热他就找了个不怎么晒得地方练力量,主要是腿部的爆力,还有技巧学习。
中午回家做了饭和妹妹两人吃,程父程母还没回来,睡个午觉,下午又出去锻炼。
晚上回到家,程父程母也回来了,程轩拿了自己的东西回了房间。
又是充实的一天。
就这样天天训练,日复一日,离开学也只有两天了。
黄色的果子已经彻底成熟,其他的三个果子也快了,也出现了金色的光圈。
程轩已经急不可耐的想把力量这个果子吃掉。
等程轩摘掉黄色的力量果子吃掉后,全身充满了力量,身体没有任何不适,腿上的肌肉也变粗了,更有爆力了!
程轩的身材也是一个倒立三角形身材,再加上八块腹肌。
程轩现在拥有1米8的身高和修长的四肢,以及健硕的肌肉已经具备了一个短跑运动员的要求。
程轩以前总感觉差点什么,这个短板终于补齐了。
但是这个和第一飞人,还是有很大差距的,博尔特身高1.95米,臂展2.2米,八块完美的腹肌,一身充满力量的腱子肉!
亚洲飞人苏神就不一样,身高只有1.72米,苏神是短频多步,前程不错,后程就差了点。
博尔特后程是无敌的存在!
就这样程轩又训练了两天,剩下的四个果子就黑色的耐力果子成熟了。
程轩吃掉黑色果子后,腿部的肌肉更匀称了其他的没啥变化,程轩不知道的是,他的肾功能也增强了。
简介关于我死后靠直播间功德续命{玄门看破天命世俗}南星死了,却又活了,她成了一具能行走能吃能睡却没有心跳的尸体。不一样的是,她能看见别人的过去预知别人的未来。想要在人世捂好马甲活下去,似乎只能去给人提供咨询服务了。于是天桥下,支起了‘专业咨询’的小摊子。少年,你被人换命啦,只有三天可活了。大叔,你老婆出轨了,四个孩子都不是你的专业咨询,了解一下。不灵不要钱哦。...
偶然成为这个四合院里面的何雨柱面对院子里面勾心斗角互相算计,有神级选择系统的他改变了何雨柱的命运,四合院从食堂大厨开始神...
成功登顶峡谷之巅,路尧却意外重生回s6!带着前世的LoL实力,路尧成功加入edg,司职大树,会玩上单。机缘巧合下,队伍打入了s6总决赛!面对无法撼动的巅峰大魔王,edg即将遭受零封之耻!绝境之时,路尧激活了迟来的换线系统!你中单走位很骚?我选择标记点菜!换到中路和你对线,直接标记把你打爆!你刷野韩服最快?我能完LoL敢c一把,我就换线把你打爆!...
简介关于穿越后,他被迫权倾朝野冷清痴汉小王爷Vs妖艳别扭大国师连青宵穿越了,带一个有点蠢的系统。系统说宿主,你要积功德,灭反派。连青宵谢邀,我拒绝!躺平了十年的连青霄,眼睁睁看着师姐被活活烧死,师傅被抓下落不明。修罗谷全谷被屠,尸骸遍野,自己的心上人,也即将被西戎拿来祭旗。他强忍着眼泪,颤巍巍的点开了系统,扛起火箭筒,冲向了敌军。一人一马一筒,掀翻敌军大本营,看这来自异世的将星,如何颠覆天下。同时把清冷小王爷,变成宠妻狂魔。祁玄铭你就是阿霄,你就是化成灰我也认识?连青宵哦?那几年前抱着一堆灰,哭的死去活来的是谁?祁玄冥我连青宵嗯,反正不是我就好。...
二十一世纪关云长穿越成关羽,却只继承了一股蛮力,正当他以为会辱没这位历史名将时,王者荣耀中关羽的技能开始逐渐激活。刀锋铁骑青龙偃月单刀赴会,问天下英雄,几人能挡此三刀?一骑当千,鞍刀咆哮,血战到底!关羽纵马提刀,遥指贼将尸体,睥睨敌军聪明,就该跟我的大刀保持安全距离。汉末武圣...
简介关于人在末日,大明星杨蜜找我求婚苏越穿越到了末日,现大明星大幂幂竟然是自己的青梅竹马。而且这一世大幂幂还没有走红。苏越获得了系统空间,得知末日即将降临,立即带领大幂幂囤积物资,购买各种粮食,打造无敌的末日安全屋。别人冻死,我们整天吹着暖风喝可乐肝游戏。别人求生,苏越利用系统能力,获得分身,模拟自身在末日出行搜集物资,不仅仅没有危险反而有一种玩游戏的快乐。杨蜜那个我还有个妹妹,现在也是遭遇麻烦了。苏越吃着冷冻的哈根达斯,问道妹妹?谁啊?杨蜜迪丽热芭。本书是末日版本的娱乐文,主打小清醒,跪求读者大佬们的支持啊!...