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  “到了就知道了。”黄极说道。

  林立只得跟着，随后观察黄极，越看越觉得黄极气质不凡，举手投足具备一种独特的韵脚，可仔细看又看不出门道。

  他不知道，黄极看似像是常人一样走路，可实际上，节奏与力皆与常人大不同！

  就连呼吸，都无比的悠长与有力。

  黄极采用的，正是自己琢磨自创的呼吸法，以及‘养生姿态’。

  比如在走路时，腹部也顺应步伐的节奏起伏，同时也带动呼吸，以特殊节点力，可以极大地调和五脏六腑，长期坚持可延年益寿。

  黄极坚持一个小时，就非常直观地察觉到身体寿命增长了五个小时！

  当然，并非每次都能加这么多，这里有个动作完成率的问题。

  如果内在的力点和呼吸节奏有偏差，那么是没效果的。

  黄极还不能做到随时随地都如此走路，较为刻意。

  不过单以延寿而论，这组动作已经够了。

  坚持不懈下去，排除病毒、重伤、意外死亡等其他因素，他可以把自己的身体寿命逐步提升到一百二十岁。

  一百二十岁是男性的基本大限，女人要高一些，可以活到一百三。

  若是基因突变的个体，有可能活到一百三十五左右。

  不过黄极研究了许久，也没找出打破人体生命界限的动作组。

  要么，那种动作组极为复杂，要么，就根本不存在。

  类似的这种‘功法’，黄极仅仅半天的时间，就开创了三组，第一组平时走路就可以练，他已经初步地掌握了，延年益寿的。

  第二组，协调身体各项机能，可以排除杂质、毒素。

  第三组，则是加强体电敏感度。

  人可以控制身体，就是主观意识能本能地通过大脑，送生物电，神经传导给身体各处。

  能感觉到疼痛，也是身体受到刺激后，送了生物电递交给了大脑，大脑根据这种情况，影响了神经递质，增加了某些激素的浓度，继而反馈给人自我意识可以理解的各种感受。

  体电敏感度低的人，就会神经衰弱，麻木、迟钝，甚至容易断片儿。

  反之，则神经反应迅，感官敏锐。

  这三组动作，长期习练，不必多，总计时长过八千个小时，那便可以自我调动体内生物电了。

  练得越久，调动的力度越大。

  而能量利用率，高达1oo%。

  这是未完成的功法，名曰《内经》，每一组都包含了冥想、呼吸和动作。

  黄极对此，自觉依旧还有改进的余地，以后可以再加入第四组、第五组……

  都能量利用率百分百了，为何还要改进？很简单，练到能控制体电的境界，所需要的时间太长了。