手机浏览器扫描二维码访问
家中,浴室内。
经过几次的强化,6羽的身材已不同往日。
此时镜中的他身材匀称,肌肉不像经常健身或者吃蛋白粉的那样凸出。
而是内敛,看起来没有什么,但是一出手就打爆对方的那种。
其实真正能打的人大都不是那种肌肉看起来特别达的,而是那种精炼的。
6羽现在就是这种状态,这就是15点体质带来的自信。
欣赏一番自己的完美身材后,6羽直接驱车赶往天悦健身房。
6羽刚一进店,前台小妹徐蕊就迎了上来。
“6先生好,我这就带你去找以晴姐。”
徐蕊看到6羽这一身行头,内心也是暗暗赞叹,没想到这位帅哥身材这么好。
当他看到6羽手上未取下的手表时,眼睛一亮,这表看起来可价值不菲啊。
难道这位帅哥还是个富家少爷。
可恶,我居然把这个长得又帅又有钱的帅哥让给以晴姐了。
好气啊!
徐蕊在心中嘀咕着。
然后6羽就在一个角落里看到了正在健身的孟以晴。
此时她正在跑步机上慢跑着,6羽看到后也是不禁感慨,怪不得身材保持的那么好。
“以晴姐,以晴姐,6先生来了!”徐蕊喊道。
孟以晴笑着走来道:“6先生好,我们开始锻炼吧。”
6羽没想到此人居然如此直接,不过也是点点头。
孟以晴拿来了一份文件,翻了几页,然后说道:“经过上次对您的检测,我现6先生你的体质非常好,但是似乎是不经常锻炼。”
说着孟以晴直接上手摸起6羽的肌肉,道:“你的有些部位肌肉很僵硬,柔韧性并不是很好,尤其是下面。”
孟以晴在捏了捏6羽的腿后,皱着眉道:“看来以后要加强柔韧性的锻炼了。”
6羽看着孟以晴这负责的表现也是微微点头,这工作态度很值得表扬。
“其次,希望6先生你私下能够控制一下饮食,为此我为您做了一份健身食谱,您先看一下,稍后我会传到你手机里。”
然后孟以晴将文件递给6羽。
看到这份健身食谱,6羽心中暗暗叫苦。
这是人过的日子吗?
每天就吃这么一点,怎么可能?
就算我答应,我的胃也不答应啊。
拥有15点体质的6羽每天的饭量都是一个大问题。
再说他这体质根本不需要注意什么饮食,自己只是来适应身体的。
况且如果不能吃自己喜欢的食物,那活着还有什么乐趣。
接着,孟以晴就开始教导6羽健身前如何热身,并且亲自指导每一个动作。
看着眼前一个美女在自己身边不断晃悠,还时不时的对自己动手。
6羽也是感觉吃不消,凭借强大的毅力,勉为其难的控制住了蠢蠢欲动的下面。
旁边单独锻炼的一群人看到这边的香艳组合也是嫉妒不已。
自己一个人在这里累死累活健身,凭什么他可以有美女相伴。
6羽强大的精神力自然感知到了这些羡慕嫉妒恨的眼神。
如果眼神可以杀人,那么他此时估计早已死千八百遍了。
不过6羽也不在乎,你们这群人就羡慕去吧。
孟以晴的身材非常匀称,看起来就非常健康。
不像那种刻意追求白幼瘦的女人,浑身充满了野性美。
并且还带有一丝御姐范,甚是迷人。
难怪周围人会如此艳羡,此女的魅力果真是不得了啊。
6羽并没有接触过健身相关的事情,因此做的一些动作并不是很规范。
简介关于重生九零寻仇辣姐当家!双重生Vs忠犬小弟独宠辣姐打女慕一念山中遇害重生三年后,做梦都想报仇雪恨,却被身边一堆甩都甩不掉的拖油瓶绊住脚。日子已经过的举步维艰,半道又捡回个‘黏人精’小弟袁心野。慕一念从此化身为大家长,为了让弟弟妹妹出人头地,以家致富为己任,哪怕是在想方设法追凶寻迹的路上,也能寻仇致富两不误。好不容易混出个人样了,谁知每天屁颠屁颠追着她跑的小野却开始不对劲...
首先这不是一部黑刘备的小说。其次一定要看前言,要不然有几个地方你们一定会感觉到是我不懂历史的。总体来说这是一个望父成龙得故事。这是一个想要改变刘备却被刘备改变了的故事。...
女强穿越古代逃荒种田空间aaaa 天才少女唐诗韵,一朝穿越古代,竟然成了黑户。aaaa 皇帝作死,连年战乱,天灾不断,家贫者无一余粮。唐诗韵被迫跟随大部队一路逃荒aaaa...
作品简介凤筱筱...
简介关于仙王神医顾小凡被恶少抢婚杀人,意外穿越到异世,凭借逆天根骨力压异世天骄,最终却因为心愿未了,倒在了心魔劫上。因为强烈的回归信念,他又重生回到人生中最黑暗的日子里上一世,他孤零弱小,无能为力这一世,他誓要覆灭血仇,守护好挚爱和亲朋。且看重活三世的顾小凡如何纵横都市,翻手为云覆手为雨...
末世来临,五岁半的小糯米在底层受人欺负,好不容易找到自己的五位哥哥,却被害的家破人亡。再次睁眼,回到末世前一周绑定随身空间!前世哥哥们无一有好下场?重来一次,看她小糯米逆天改命!继承师父遗产,猛囤亿万物资!什么吃的用的全部带上,哦对了,还有各种奶粉奶瓶!至于前世仇人?小糯米磨刀霍霍直接开宰!在几位大帅哥找到自家心心念念的妹妹,决心好好保护时。小奶包霸气开口哥哥们别怕,小糯米给你们次好次的!只见小糯米小手一挥。五位哥哥???c!这小鸡炖蘑菇真好吃!诶嘛,麻辣小龙虾哪来的,可以再来一份吗!小糯米嘻嘻嘻,窝要投喂哥哥们啦~其他人通通闪开!终于,在小糯米的投喂下,五位哥哥个个成了大佬,小糯米逆袭为末世第一团宠小公主!所有人都在羡慕小糯米有五位大佬哥哥。然,五位哥哥集体摇头漏,没有妹妹,我们什么都不是!被妹妹投喂的奇妙感觉我的奶包妹妹,其实是奶妈奶瓶崽崽可可爱爱,没想到竟然暴力无比「注!刚开始小糯米会独自美丽!找到哥哥们后期宠!注意简介细节哟~入股不亏!...