狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第053章 跳楼小技巧（第1页）

“砰！”

王默双手伸出，抓住最后一节钢架，随后腰腹力，翻身而上，坐在钢架上方。

他一边喘着粗气，一边甩了甩双手，如此剧烈的运动，对体能的消耗极大。

此时，他的手臂有些酸痛，显然，刚刚用力过度，有点出极限。

别看这一段经历很短暂，不过几十秒而已，但中途耗费的精力却远远过常人的想象。

这可是从一百多米的高塔上，无防护直跳。

换做一般人，光是站在上面，就会腿肚子直抽筋，心胆巨震，受到极大惊吓。

而王默却是徒手从铁塔上方，一跃而下。

如此果敢，这般骁勇，简直非人类！

直播间的观众看着停顿下来，坐在钢架上喘气休息的王默，亦是跟着深深吐出一口长气。

随后瘫坐在椅子上，双目有些失神。

他们敢誓，今天的所见所闻，若是说出去，没人会相信，这真的如同天方夜谭，有些魔幻。

双腿悬空，逐渐恢复过来的王默坐在离地七八米的钢架上。

他将背包挂在一侧的钢架上，让其缓缓滑落下去，接着对无人机镜头说道。

“朋友们，希望这个史诗级镜头能够给你们带来极致的视觉享受。”

“但需要注意的是，大家看看视频，乐呵乐呵就好了，不要拿自己的命去模仿。”

“这可不是开玩笑！”

“我毕竟经历过专业训练，之前的一系列动作都是有把握才会去做，并非作死。”

揉了揉手臂，让肌肉放松，酸胀感慢慢褪去。

随后，他继续开口说道。

“这里离地面还有一段距离，大概七八米，相当于两三层楼高。”

“在快垂降的最后阶段，我将向大家再次展示一种极限动作。”

“这种动作对于大家有一定的帮助以及参考意义。”

“比如，家里生火灾，迫不得已需要从两三楼跳下来，这一套动作或许可以在关键时刻救你们一命。”

“当然，大家平常的时候就不要模仿了，记住动作要领即可。”

深深的呼吸，将自身状态调整至最佳，他没有卖关子，缓缓地说道。

“高处落地最好的方法就是半屈体，这样才能缓冲冲力，下落后借助腿往下蹲的过程就势往前滚，这样能最大限度的缓冲冲力。”

“这一动作有个简单的名称：受身。”

“受身又称“倒地法”，是柔道基本技术之一。倒地法是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法。倒地的方法有前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒。”

“在这里，我将展示的是前侧翻滚！”

“前侧翻滚落地时，身体接触地面的部分依次是双脚触地（先脚尖触地，双腿成半蹲状态准备做翻滚动作做一级缓冲，接着双手触地（二级缓冲），然后背部肌肉（由手臂过渡到斜方肌过渡到背阔肌），最后是（左侧或者右侧）即单侧臀大肌，至此翻滚基本完成。”

“这一系列缓冲冲力的过程，也是我选择前侧翻滚的缘由所在。”

“细心的朋友会现，前侧翻滚这个动作，实际上是成一条斜线。”

“这样做的好处是避开了人体的颈椎、腰椎、尾椎和脊柱，要知道，这些地方都是人体很脆弱的地方，正确的动作是从斜方肌（起）到背阔肌（收），这样可以充分利用背部肌肉做缓冲，有效减少落地时带来的冲击以及对人体不必要的伤害。”

“只要记住整套动作的关键点，实现起来还是挺简单的。”

“当然，这一动作仅限于用作关键时刻救命，平常时候就不要冒险这样玩，毕竟生命第一。”

“就算是我，也是经过多次训练，才能完成这一动作。”

直播间的观众听着王默的解释，都纷纷作势点头。

虽然脑袋里空空如也，但不妨碍他们装出一副听懂的表情。

眼前这个男人，可是从一百多米的高塔上，无防护徒手快垂降下来的。

现在，他做出什么惊世骇俗的动作，都不奇怪。

“话不多说，大家注意看，记住我的动作要领，或许有一天，这一受身技巧可以救你于危机之中。”

说完，王默深深吸了一口气，紧接着，他朝前移动，离开钢架。

重力瞬间生效，仿佛地狱之门大开，要将他拉扯进去。