手机浏览器扫描二维码访问
第84章 楚天阔减肥计划（第1页）
晾着的山楂也差不多都晾成了干。干山楂可以放很久，可以用来存起来泡水喝，还可以用来做山楂片。
晾干的山楂打成粉，放到盆里备用。锅里加水加糖，开火熬至糖融化，离火，慢慢把糖浆倒入山楂粉里。不停搅拌，中间可以加水，把山楂粉像揉面一样揉成一个面团。把山楂团子用擀面杖擀开擀薄，再用杯子一个一个压出来圆形的片片，山楂片就做好了。
山楂片放在桌上继续晾着，等到里面的糖分反沙出来，就可以吃了。山楂片的酸度比鲜山楂制品比起来要低很多，嚼起来酥软细腻，口感沙沙的，很好吃。
最重要的是，它能存放很长时间。山楂片6嫣这时候真是有些遗憾商队怎么不往这跑，这玩意儿她高低得给卖上一卖。
天渐渐冷了下来，晚上来吃串串的人又渐渐多了起来，但是6嫣现，已经好几天没见到楚天阔了，晌午饭也不来订了，总觉得有点奇怪。
6嫣没忍住，晚上问了问6晟：“楚天阔最近怎么了？”
6晟摇摇头，表示自己不知道：“看不懂他，他这两天都在饭堂吃的饭，喝碗小米粥就算完了。”
6嫣一脸疑惑：“什么情况？他家破产倒灶了？”
6晟更疑惑：“他大伯是当官的，倒不到他头上啊。”
俩人都不明白楚天阔在干嘛，终于有一天骑术课上，楚天阔眼前一黑倒了过去。
虽然楚天阔就是一下的事，还是把同窗们吓得不轻，抬着他就去医馆了。
医馆的郎中说他气血不足导致的昏厥，在周围人七嘴八舌的反馈中，郎中这才知道他已经好几天没正经吃饭了。郎中严厉地批评了他一顿，让他以后正常吃饭。
楚天阔欲哭无泪。不过他也不是真不要命，当天晚上就去了6记。
6嫣听说这事，大感好奇，忍不住坐在他对面问他：“你最近为什么不好好吃饭啊？”
楚天阔叹了口气：“你不觉得我太胖了吗？我想瘦下去。”
6嫣微微一愣，这是要减肥？
6嫣微微蹙眉：“为什么突然这么想？你是怕刘姑娘有什么想法吗？”
楚天阔犹豫了一下，轻轻摇头：“她不介意我胖，但我自己介意，我也想让别人说我俩看起来很般配，不想让她被人在背后嘲笑。”
6嫣心里叹了口气：“好吧，只要你愿意那就行。”
“但是不吃东西太痛苦了。”楚天阔说：“我知道还要多动动，但不吃东西我根本没力气动，我也不知道该怎么办了。”
“谁说只有不吃东西才能瘦？”6嫣拍拍桌子：“这样吧，如果你信得过我，以后还来6记吃饭，我给你把你那份做成能让你瘦的版本。零食以后你就不要吃了。”
楚天阔惊喜抬眼：“真的？还有这种好事？”
6嫣：“你自己确实也要多动动，也不用太剧烈，每天多走走就行。我逼着6晟每天锻炼身体，你要不知道干什么他溜圈的时候你可以和他一起。”
楚天阔想起来，6晟确实没事就在溜达，中午绕着县学溜达两圈，晚上又绕着县学溜达两圈，原来是在锻炼身体。楚天阔果断点头。
楚天阔的减肥食谱正式交给了6嫣。
其实像楚天阔这种爱吃零食爱喝奶茶还偏爱重油重盐食物的人，胖简直是天经地义的。他家境优渥，又没什么旁的爱好，就喜欢吃，那家里还能不让他吃吗？
不过这种人改变一下食谱也是很容易的事。减肥无非就是制造热量缺口，只要摄入小于消耗就肯定能瘦。正处在青春期的男生代谢高的很，饮食习惯改一改，问题不大。
先就是主食的选择，把精面给他换成全麦的。反正面粉都是自己家磨的，平时蒸馒头煮面条的时候专门给他加一半的全麦粉就算完了。
做菜的时候避免大油，鸡肉多用，鸡皮去了。多吃鸡蛋，少吃甜的，少喝奶茶。果茶可以喝但是不给放糖。……
做菜的时候避免大油，鸡肉多用，鸡皮去了。多吃鸡蛋，少吃甜的，少喝奶茶。果茶可以喝但是不给放糖。
先试试看这样能不能瘦，不能的话再加大力度。
第二天，楚天阔就得到了他的减脂餐。
早餐，他的馄饨馅儿变成了鸡肉馅儿，但依然很好吃。
6嫣专门跑出来问：“怎么样？可以接受吗？”
楚天阔已经很久没有正经吃饭了，他只觉得好吃，并不觉得和以前有什么大区别。冲6嫣竖了个大拇指：“好吃。”
既然楚天阔对鸡肉接受度挺高，那就可以放肆大胆地用了。
天气渐冷，蔬菜也渐渐变少了。6晟还有一大群点名要跟6晟吃的一样的人给送来的午饭是炒白萝卜丝和土豆炖鸡块，楚天阔的午饭是凉拌白萝卜丝和大葱爆炒鸡胸肉。主食依然是比白馒头黑了一个度的全麦馒头。
楚天阔一如既往地吃得很开心。
晚饭依然是串串，不过面条少了一半，用大白菜补足，还不允许放芝麻酱。
不能吃芝麻酱让楚天阔有点难过。但是比起不吃饭还是好太多了，于是他又开心起来。
楚天阔调整饮食的第一天就这样无痛度过了，唯一让他觉得十分不适应的是每天下午都要喝一杯的奶茶没有了。不过这点不适很快也被楚天阔消化了，他觉得总得有点不适的地方存在，让他感觉自己确实是做了努力的。
楚天阔过得很开心，晚上睡觉的时候说不出的满足，同时也有一丝疑虑，这样确定能瘦下去吗？
6嫣则是陷入了另一种烦恼中。
天越来越冷，冬天快到了，蔬菜越来越少了，又到了白菜萝卜土豆红薯换着花样吃的时候了。
古代也不是没有反季蔬菜，反季蔬菜被叫做“洞子货”，专卖有钱人吃。这会儿黄瓜已经涨到三十文一根了，再过一阵还会更贵，到过年那会儿抓着人们年夜饭想吃点鲜的念头，能涨到一两银子。去年6嫣做烤鸭都只夹葱丝没敢放黄瓜丝。
虽然今年挣了不少钱，但6嫣还是不乐意买洞子货的。她想的是，能不能自己种呢？
本章完
回到六十年代为国家添砖加瓦
简介关于回到六十年代为国家添砖加瓦末世大佬带着木系异能魂穿六十年代，竟然穿到早夭的长辈身上，这下可好，跟外公外婆平辈儿了，还真有点不适应幸好她本就是不拘小节的性子，还有如野草一般的生命力，除了一开始称呼上有些别扭，一切适应良好。既然重活一世，她自然不准备浪费光阴，学生时代能跳级就跳，利用图书馆里的的知识教书育人。并利用空间和异能，抓紧一切机会去挣足够的本金，只等这困难的十年过去，她便会一遇风雨便化龙。最后桃李满天下，祖国繁荣富强...
万人嫌重生摆烂，她们都不乐意了
小说万人嫌重生摆烂，她们都不乐意了讲述了江禾的重生故事。前世，身为江家失而复得的小儿子，他始终无法融入家庭，即便百般努力也徒劳无功。火灾中，三个姐姐选择救假少爷，将他遗弃在火海。重生后，江禾心灰意冷，不再奢求家人的爱，只待成年便离家。然而，这次他的改变却让家人们开始后悔...
小舅子办满月酒，我随礼不育证明
简介关于小舅子办满月酒，我随礼不育证明苏晨穿越到平行世界，觉醒了神级选择系统。还不等苏晨研究系统，就接到了小舅子办满月酒的电话，邀请他去参加满月酒。苏晨接到电话之后，就想要拒绝，因为当初自己和女友分手，全是因为这个小舅子。要车要房还要彩礼加倍，直到现在他们秦家还欠他2o万没还。现在突然打电话邀请，肯定想从他这边再赚一笔份子钱。就在他即将要开口拒绝的时候，脑海中响起系统的提示音。选项一拒绝参加，奖励宿主1oo块。选项二同意参加，奖励能力看到万事万物的成功率。选项三同意参加，并且誓要小舅子难堪。奖励一张小舅子的！苏晨毫不犹豫的选择了选项二和选项三，接着拿着小舅子的不育证明前往酒店，随后在众人的震惊中，随礼了一份小舅子的。顿时现场鸦雀无声，满月酒办的尴尬无比。...
世子妃你又被挖墙脚了
简介关于世子妃你又被挖墙脚了她是丞相府嫡女，出了名的丑女废物，却对离王一见钟情，不惜以死相逼嫁给离王。却在大婚当晚被离王羞辱致死，再睁眼现代医毒双科博士魂穿异世，欺她者百倍还之。她高调虐渣，低调赚钱，敛尽天下财富，为摆脱离王嫁给世子当小妾，却不想惹到了一头大尾巴狼。他是病娇世子，温文尔雅，腹黑冷酷，身中奇毒命不久矣，是云婷帮他解毒，让他获得新生，他誓今生非她不娶。婚后，她揉着酸疼的腰，一脚将他踹下床收了别的女人的情书，还敢爬我的床？他赶紧解释娘子我错了，谁敢挖你的墙角，我一定打断她狗腿。她挑眉看过来都是你这个墙角惹的祸。...
奥术之语言学家
语言学专业的主角罗兰穿越奥术帝国，现语言和文字蕴藏着魔法的真谛。而汉语，龙语，精灵语，深渊语都可化为强大的力量。不同于珠玉在前的学霸文，大多以理工科与自然科学展史为主，本书所讲述的是属于语言学家的奥术学霸之旅。甲骨文繁体字简体字语音语法语义分析信息论自然语言处理神经语言学一篇篇奥术论文，铸造出属于语言学的新传奇！...
炮灰女配带空间开启了发家致富
穿书空间家致富一觉醒来，陈禾穿了，成了书中的十八线炮灰女配！家里穷的叮当响，还有一群亲戚拖后腿。去他丫的！年代物质正稀缺，还好她有金手指，搞搞批，做点小本生意，顺便将未来的房地产大佬收入麾下，从此家致富不是梦！...