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第61章 室内攀岩（第2页）

“你不恐高吧？”攀岩馆的人工岩壁有将近九米高。

“不恐高，我都和你爬玉珠峰了，还怕什么？”苗春燕抬头望着岩壁说。

“那就好，春燕，你看这是天然岩壁，把户外岩石一块块切割下来，安装到室内，摸着手感很好，比塑料岩壁强多了。”周玉湖摸着岩壁说。

“嗯，这成本可不小。”

“好，我先给你讲解一下动作要领和注意事项吧，攀爬时身体要自然放松，以三个支点稳定身体重心，重心随攀登动作转换移动，上下肢协调配合，不能光靠手臂力量，要充分利用两条腿的力量。”周玉湖说。

“哦。”

“想象自己是一只壁虎，在脑子里模仿壁虎爬墙的动作，壁虎是爬墙高手，注意事项是先做好准备活动，穿戴好护具、保险绳，爬之前观察岩壁，想清楚攀爬路线，没什么难的，挺简单的。”周玉湖一边比划一边说。

“哪有你说的那么简单？这么高，这么陡，还要想象自己是一只壁虎，我最怕蛇和爬行动物了。”不知道为什么，女人普遍怕蛇。

“看上去是有点高，有保险绳保护，不会有问题，你要是害怕就算了。”

“我怕什么？我没说害怕啊？玉珠峰都爬了，我还怕什么？”苗春燕给自己打气道。

“好，那咱们就先做准备活动吧。”

“等等，我来电话了，应该是宇文辉到了。”苗春燕从运动服口袋里拿出手机。

“阿辉，你到了？我们在攀岩馆，你来攀岩馆找我们吧。”

“宇文辉来了？”周玉湖问。

“是，他先去换衣服，马上就过来。”

“那，等他到了，咱们再爬吧。”

“好，先做准备活动。”苗春燕开始压腿做准备活动。

过了一会，宇文辉来了，宇文辉中等个头儿，身材单薄，长相清秀，身穿白色短袖t恤衫，蓝色运动短裤，头柔软，脑门上绑着运动带，手腕上戴着护腕，脚穿白色耐克运动鞋。

“苗总你好！”宇文辉远远地招手。

“阿辉，过来吧。”苗春燕向阿辉摆手。

“这是宇文辉？怎么看上去像个小鲜肉？”周玉湖说。

“保养得好，他是美籍华人，从小在台湾长大，台湾男人都这样。”苗春燕回答。

“对不起，苗总，我有点事来晚了。”宇文辉来到近前，身上飘着古龙男士香水味道。

“阿辉，我给你介绍一下，这位是国泰森茂集团董事长周玉湖，周总。”苗春燕介绍道。

“你好。”周玉湖伸出手。

“你好，周先生，很高兴认识你。”宇文辉的手白皙修长，十分柔软。

“阿辉，你喜欢攀岩吗？咱们一起攀个岩吧？”周玉湖提议。

“周先生，我不会攀岩，我运动能力不强。”

“哦，那你先在下面看着，我和春燕攀岩。”

“那个，攀岩有保险绳吧？我也想试一试。”

“好啊，给你找个教练吧，穿戴好全套护具，有教练，不会有问题的。”

“行，我试一试。”

攀岩教练帮助宇文辉穿戴好护具，又给他讲解了动作要领，做完准备活动后，教练和宇文辉一左一右开始攀岩。

旁边，周玉湖脱掉外衣，黑色运动背心露出结实健壮的肌肉，苗春燕把头挽在脑后，紧了紧背带，手伸进粉袋里擦上一些防滑吸汗的白色镁粉。

“开始吧。”苗春燕说。

“好，选好支点，掌握好重心，使用三点固定法，像壁虎一样向上爬。”周玉湖说。

“阿辉，我们开始爬了。”苗春燕说。

“好，好，我也要开始了，这也太高了吧？”宇文辉伸出左手扣住凸出岩壁的岩石点，动作笨拙，开始向上爬。

攀岩看似简单，其实很难，力量、动作协调性、平衡能力、心理稳定程度，一个也不能少。无保护徒手攀岩是一项极限运动，动作失误、风向切变、岩石崩塌，稍有不慎就会跌入万丈悬崖。

人为什么要冒生命危险攀岩？可能不仅仅是追求惊险刺激，在攀岩过程中需要集中全部注意力，调动身体全部潜能，无暇考虑危险，无暇考虑烦恼，高度临在、处于完全无我状态才是根本原因。活在当下是一件说起来简单，做起来非常难的事。

“别着急，稳住重心，慢慢来，你做得不错。”周玉湖陪苗春燕爬到五米高空。