手机浏览器扫描二维码访问
第8章 体能训练（第1页）
我跑了十来分钟，万两也过来了，我调低了耳机音量，指了指地上的水，“可以恢复体力，练累了可以喝。”
她点了点头，也拿起耳机，摆弄了一会，说道：“灵儿说没有曲库，为什么你能听，我不行，把你的给我。"
我把耳机递给她，接过她的，戴在头上，继续跑步。
“还是没有。”
“我这个是老板专供。”我摊了摊手，“你用手机连蓝牙吧。”
她鼓捣了一会手机，也站上跑步机开始慢跑。
“那个，哥……”
“别说话，专心跑步，调整你的呼吸，一切按系统的指令执行，这里不是你以为的健身房，系统也不是你以为的私教，她会随时监测你的各项体征指标，然后给出最合理的指导，你跟着她练，要比健身房强十倍百倍，要相信我的系统。你得尽快强大起来，我需要你。”
说完我给了她一个肯定的眼神。
她点了点头，开始专心跑步。
我跑了半小时，走下跑步机，灌了一瓶万灵山泉，来到器械区开始撸铁。
万两跑了二十分钟，也来到器械区，瘫坐在地上，我变了一瓶水出来，拧开瓶盖又合上，扔给她。
她接了过来，咕咚咕咚，灌了半瓶。
半晌后，她惊奇的看着水，又看看我。
“哥，你这个水好神奇，比那些所谓的功能饮料，强的不是一星半点啊。”
“跟你说了，要相信我的系统，要百分之百的相信，要虔诚的相信，你还鄙夷我的茅草屋，切……”
“我错了，哥，我错了，灵姐姐，对不起。”
她练了差不多半小时后，又气喘吁吁的坐到我旁边，“你不累吗？哥。”
“累啊，但是只有这样，才能突破极限。”
“系统让我去肌肉恢复室，恢复一下后，去太极教学室。”她把剩下的山泉也灌了下去。
“嗯，去吧，记住要虔诚的相信系统，变强没有捷径，但是系统给了你最优，也是最快的方法，你有没有现，你刚才做的所有训练，她都没有让你过量，也没有让你感觉轻松，都是刚刚好，处在那个临界点上。”
她若有所思的，缓缓点了点头，“还真是呢，我会乖乖听话的，那我去了哦。”
“嗯，去吧。”
我整整练了两个小时，灌完第四瓶万灵山泉，我赤着上身，走出了体能训练室，也恰好在走道上看到万两。
“哥，我也练完了，准备去模拟实战室。”
“嗯，走吧，一起。”
“你不用去肌肉恢复室吗，真的特别好用。”
“不用，我喜欢这种肌肉酸痛的感觉，好久没有感受过了。”
“……”
我们进到模拟实战室，我呼出系统，手指滑拉一下，在众多实战模式中，挑选了擂台赛——无差别格斗，犹豫一下后，还是选了简单模式，免得有人受打击。
“哥，系统让我休息一下，我看看你打比赛。”
“我劝你最好别看。”
“怕我看到你出丑吗，又不是没见过。”
“我是怕你被打击到。”
我紧了紧拳套，翻身上了擂台。
第一个对手戴着头箍，是个泰拳选手，我也不占他便宜，抬起膝盖，摆出泰拳起手式。
“加油，哥。”
宇智波的一己之见
意外身死重生的金融狗，成为忍界宇智波一族的小幼崽。万幸，也算前世积德，不是诸天孤儿院的一员万幸，离灭族之夜还远那么，一切皆有可能，未来必将改变！...
妖女住手
穿越仙侠世界，成为白云观一名炼气期弟子。李玉本想安心修仙，问道长生，顺便斩斩妖，除除魔可半夜三更，神秘的魔教妖女忽然闯入他的房中，告诉他其实他是魔教卧底...
我的电脑单机有毒
偶然的机会获得了穿越电脑单机游戏的世界。上古卷轴不在是古板的劈砍，可以好好的体验那真是魔幻的世界。古墓丽影世界参加奇妙的冒险，孤岛世界经理激动人心的枪战。这些都不是重点，重点主角将利用自己的能力成神，成为万能的神。我的电脑单机有毒...
转行后，我成了篮坛第一人
他从9o年代中期开创了自己的辉煌，完全统治了篮球这项运动。传奇教练帕特莱利曾提议所有球队都退役掉23号球衣，以表达对那个男人的尊敬。四大分卫皆是他的小弟，视这个23号为偶像。在篮球世界，只要提到23号，你就会想起那个让球迷癫狂，让对手痛苦转行后，我成了篮坛第一人...
从大海无量开始的武学人生
作品简介乐斗门席大弟子秦炎正准备给美女师尊敬茶之际突然穿越，从睡梦之中醒来，秦炎现他带着乐斗面板，回到了生大灾变的现实世界。他打开武器库狂魔镰，充气锤子，小李飞刀，幻影枪他打开技能栏佛山无影脚...
重生1982：香江财阀名扬世界
简介关于重生1982香江财阀名扬世界重生到1982年的香江。这一年四大洋行已经逐渐式微。十大财阀和四大家族已经登上了历史的舞台。莫哲轩来到了香江，凭借家传秘制卤味配方赚取第一桶金。进入金融食品报纸地产酒店航运等行业，逐渐建立了一个庞大的商业帝国。在短短三十年里，香江不再是李家的城，而变成了莫家的城。...