全能体育体验系统_第63章 9秒99第2页

狮子小说网>全能体育体验系统手机访问加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 9秒99（第2页）

啪！

令枪声响起，比赛开始。

王子贺在令枪声响起的一瞬，迟疑了一瞬间。

他有点怂了，毕竟他是半路出家，参加过的大赛还是太少，所以在心理素质上和那些老运动员还是有一定的区别。

他的起跑反应很一般，以慢镜头来看，他的启动度只排到八人中的第六。而这一组人里，启动最快的张培萌，他几乎在枪响的一瞬间就冲出去了，似乎这个大心脏的家伙抢跑了。

一步，两步，三步……召回的哨音没有再次出现，张培萌压枪成功。

“ε=唉~”场边一对拳头紧紧攥在胸前的张教练，有点庆幸又有点失落，庆幸的是王子贺没有抢跑，没被罚下；失落的是张培萌抢跑了，而且成功了。

从跑出去的那一刹那，王子贺摒弃了杂念，不去想有没有抢跑，起跑反应的快慢。

这一次王子贺改变了高原血统的用法，他没有在起跑阶段就使用大招，因为通过多次试验，他现那并不是一个好的方式。高原血统能把他的度提高4o%并持续六秒，但这不是没有代价的，动高原血统需要喜好他大量的体力，这让他在最后的冲刺阶段后续乏力失严重。所以他想到了一个改变，在高原血统开启时，他是不会感觉疲劳的，既然这样，那不如把开启大招的时间押后，前期依靠自己的体力冲，过了三十米再开开大招，这可以保证自己全称都处于高之中。

脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。

起跑要快，要迅。

这是从静止开始加的阶段，前三十米是王子贺加的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。

小臂肌肉开始绷紧和力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。

大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。

如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。

保持身体前倾，低头。避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响好势头。慢慢地调整到直立的跑步姿势。

不断加，加。

三十米一蹴而至。

过了加阶段，慢慢的直起身，尽量伸展身体。

膝盖抬高，肩膀放松，快摆臂，进入最高的奔跑阶段。

到了5o米处，可以用余光瞟一下左右两侧，确定在比赛中所处的位置。