手机浏览器扫描二维码访问
篮球之黄金时代Gotobethere第七章理由来到训练营的第二天,所有人都起的很早。
用过早饭后一起来到印第安纳大学的老体育馆——一个像飞机机库一样的综合体育场地。
印第安纳大学的工作人员在地上用胶带贴出了三个全场和三个半场,场地表面铺设的是绿色格子呢材料,新刷的绿油漆,踩在上面颜色直往鞋子里渗。
因为训练的人实在是太多,所以分成很多组,由不同的教练进行指导。
鲍勃-奈特在场地正中央树了一个金属脚手架,他就站在脚手架顶端俯瞰全场,观察每一组每一个球员在训练中的表现。
好像一个包工头。
场边的椅子上坐满了全美各大报社的记者,他们将对整个训练营的过程进行全程报道。
训练自然非常的艰苦,一天三练,早中晚,每次两个小时。
早上的第一次训练按位置分组,中锋、后卫、前锋,都是一些基础但强度很大的训练。
中午吃过饭,下午开始进行配合训练,后卫+前锋,后卫+中锋,大量的攻防战术演练,挡拆配合训练,快攻训练。
依旧是强度高,训练量大,教练的哨子声此起彼伏,不给任何人喘息的机会。
球员们听从教练指挥,闷头完成动作,没有什么交流机会。
晚上吃过饭还有一练,这次训练就是非常全面的练习,要进行三对三、五对五的对抗。
对抗速度非常快,教练会不停给出战术指令,要求球员们根据指令严格完成战术动作,然后立刻攻防转换。
这批人全都是大学的篮球精英,各种训练、战术都熟悉,所以都能很好的投入到其中。
可训练强度真的非常惊人,三天时间下来,73人进行了9次这样的练习,每次都让绝大部分人精疲力竭,身上的衣服完全湿透,像是从水里捞出来的一样。
在第三天训练结束后,已经有球员吃不消了,在更衣室里大喊“给我一刀,让我摆脱这痛苦吧!”
在第一周的训练结束后,有20多人被鲍勃-奈特淘汰出局,这一批人在体能、精力上就不入奈特的法眼。
其中不乏优秀的球员,比如说丹尼-曼宁,他刚刚高中毕业还没上大学,就被挑选了进来。
();() 他很有天分,但年纪太小了,支撑不住如此高强度的练习,而且他本来就是来体验体验,他是入选不了奥运国家队的。
在裁掉一部分人后,接下来一周,还是类似的练习,不过因为人少了,所以增加了一些个人基本功训练,继续对球员进行压榨式考察。
这一波又筛掉了十几个人,最后剩下37个人,这些人属于精英中的精英。
甘国阳自然留了下来,他在两周的高强度训练中可谓如鱼得水,每天都练的很开心。
他是唯二可以在一天训练结束后,还有精力去健身房进行力量训练的——另外一个是迈克尔-乔丹。
两人的精力和体能好的惊人,而且他们都如此的好胜,谁都不愿意先离开健身房。
最后他俩就差拿着被子在健身房睡下了,教练不得不过来将他们一齐赶走,不准他们再继续练了。
但总体来说,甘国阳的体能更胜一筹,因为他很早就开始力量训练了,高中就开始,大学一直坚持,身体早已习惯这种强度。
乔丹还没有开始大量进行力量练习,那时候力量训练不太流行,也不是很科学。
简介关于让你去翻红,不是带着影帝疯(非女强,1V1无脑小甜文)许笑笑穿书了…正好穿进了她现在正在看的那本娱乐圈文里,变成了全网黑的炮灰女配,还要被公司配去参加荒野求生。面对已知的炮灰结局,手握剧本的她怎么可能认命!什么?努力改变形象重新开始?她都快下线了,还怎么改,不如原地开摆放飞自我,争取在下线前多带走两个。人家上荒野求生,带刀,带火,带食物,主打一个稳。许笑笑淡定一笑,将自己的宝贝木鱼揣在了怀里,主打一个心诚则灵。美其名曰,敲什么电子木鱼,一看就心不诚,木鱼她只敲纯木的!节目开始前许笑话又在作秀了,荒野求生带木鱼,等着饿死吧。看完直播后笑死,原本以为许笑笑带木鱼是作秀,没想要竟然是刚需。节目结束后笑子,你别走啊笑子,没有你我可怎么活啊笑子。恋综结束后主持人听说笑笑和沈影帝好事将近了,这是真的吗?许笑笑当然是假的,他那么大一个影帝,我一个糊咖怎么敢啊。这种大前辈,就应该挂墙上让我们每天鞠三个躬。某影帝你看挂这张行吗?(挂出了一张带咬痕的照片)一瞬间,全网炸了!提前避雷,直播综艺,弹幕有点多。...
本书设定男主荆远中将,来自文明断层的功勋星际,现实世界有未婚妻楚君少将(仅出现在开头和结尾,及男主的碎碎念中),故任务世界无cp。本书时间线,在上本书之前。星际纪元1988年,伽兰星最后一役,联邦第七军,祁铭上将,带领邢西中将荆远中将等1oo名尖峰队成员,负责伽兰星善后事宜,执行星球湮灭程序。最后在撤离时,遭遇虫后自爆。灵魂重创,精神力濒临崩溃,无奈封印精神力,绑定流浪者系统,流浪三千界第一个世界3o秒第二个世界6o秒第三个世界9o秒...
一个人砍翻乱世的人生之路。丧尸吼。林凡大家都是邻居,为什么要如此暴躁呢。林凡我还要去买菜呢。林凡看着变成丧尸的小青小青,我买了几瓶水,已经扫码了哦。林凡老板,我想结一下工资。阳光小区,林凡生活的小区,无数逃难者,蜂拥而至,寻求庇护。我们要跟林凡学习,遵守法律,打工赚钱,争取买房买车,在丧尸横行的城市里,做一位优秀的市民。...
保守型公关策划Vs爱无能公司高管莫名的初遇过了一会儿,那人越过陈静沅扬长而去后悔了吗?现在后悔还来得及。陈静沅一头雾水,后悔?我为什么要后悔?奇葩的要求是有件事情,想让你考虑做我的一一情人。卫淇说到情人两个字时,刻意停顿了一下。情人陈静沅又怀疑是不是自己听错了,又认真地问了一下。对,月薪5万,如果令我满意奖金另算,并加上下雪天你住过的别墅的居住权。停车,不然我报警了。陈静沅的语气强硬起来。他们的故事将如何继续?...
作品简介劈腿这种狗血的故事真实生了,亲眼目睹不堪的一幕,仲晚秋决定钓个更厉害的帅且多金的男人打前男友的脸,原本只是一场游戏,却没想到男人一吃之下成了瘾...
前世好吃懒做,喝酒赌博的他害得妻子带着两个孩子跳楼自杀,重活一世他不会让妻女再次离开自己,成了护妻狂魔的他不但拥有前世的记忆,而且还意外获得了金手指,拥有神奇的空间,里面种植稀有花朵,珍贵的药材,拥有绝世医术,不过苏霖泽现重生后所有的事情都生了改变,自己的妻子竟然是前朝公主,所有的事情都和自己预想的不一样,这个重生回到妻子女儿跳楼的那天...