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张姣握紧了手里的四张纸抱在胸前,“王妃娘娘,我有信心,我一定能将我那五百两银子从您这取回去的。今天就针灸吗?”
安云澜看着圆乎乎的张姣笑笑,“现在就给你针灸,只要你自己能坚持,只要你相信我说的,我保证做到你能瘦成长乐郡主那样。”
张姣点点头,眉眼弯弯,笑的可爱。针灸完,张姣就带着丫环回去了,从今天开始,她就有一项艰巨而伟大的任务了,她将第一张纸拿出来贴在自己的书架上,将每天要吃的东西都告诉大厨房,开始了艰难的瘦身旅程。
张姣的娘亲听大厨房回禀说大小姐要自己决定每天每顿吃什么,无外乎就是鸡蛋、青菜、少油少盐戒糖,米面还不顿顿都吃,吓得不轻,以为自己闺女病了,赶紧过来查看,进屋就看见张姣拿着一根黄瓜,一点点的细嚼慢咽着。
“妞妞,你这是怎么了?是不是身体不舒服?快跟你娘说说,娘带你去医馆看看,给你做点儿红烧肉吃好不好?”
“娘亲,从今天开始,我要减肥了,我想瘦下来。”张姣看着关心自己的娘,想着她娘说的红烧肉还是忍住了,叹了口气说道。
“减肥?是什么?你怎么忽然想着要瘦了,你吃这个就能瘦吗?娘以后不说你嫁不出去了,妞妞乖乖吃饭好不好?”张姣的娘看着自己闺女吃个黄瓜还一点点的,心疼的不行。
“娘,这个减肥就是把我身上这些肥肉都减掉,这个方法是凌王妃给我写的,她跟我说,只要我按照这个方法做,我一定能瘦下来的,到时候不仅仅是娘不用担心我嫁不出去,我自己走出去也会觉得有自信了。娘,凌王妃说了,人不能太胖了,太胖了不健康,身体容易得病,所以为了我自己的健康,我也要减肥。”张姣这次是下了大决心的,谁也不能阻拦她。
“你说谁?凌王妃?你去同济堂找凌王妃看了?”张姣娘问。
“嗯,是郡主姐姐带我去的,娘放心,真的是凌王妃给我写的。”张姣点点头。
张姣娘一听是同济堂,又是凌王妃亲自给写的,放心了不少,加上是长乐郡主带着去的,顿时松了一口气。“哎呀,那得给凌王妃诊金呀,你带钱去了吗?要不娘带你去多给些诊金?”
“娘,我将我的体己银子全都压在凌王妃那里了,王妃说只要我按照她说的做瘦下来了,她就将银子都还给我,若是我偷懒了,放弃了,她就扣除我一半的体己银子。娘,我相信我自己能坚持,我能瘦下来的。”张姣拉着她娘的手解释。
“傻丫头,那是王妃鼓励你呢,王妃希望你能坚持住,能瘦下去。”张姣娘帮女儿捋着丝温柔的说。
“我知道,娘你相信我,我一定能行。”张姣如今得到母亲的支持,信心满满。
“好,坚持不住或者不舒服告诉娘,或者咱们去同济堂再瞧瞧去。”张姣娘微笑着看着自己女儿。
说坚持可真是不容易,尤其每天就吃那些少油少盐的,还不能吃零食,不能吃糖,这就让张姣有点儿心情烦躁,每次觉得想吃点儿什么的时候,丫环拿来的不是黄瓜就是番茄。还有每天走六千步也就算了,但慢跑一炷香真是要了张姣的小命,整天拖着个胖胖的身体,慢慢在府里跑着,满头满身都是汗,开始更是因为乳酸堆积,腿疼的要命。但为了能让自己瘦下来,为了将自己的体己银子拿回来买零食吃,张姣都忍了,一直坚持着。
直到换了第二张纸快结束的时候,她慢跑也不会跑几步就气喘吁吁,而且中间停顿的次数也越来越少了。而且张姣还惊喜的现,除了一日三餐,其余时候张姣也不嘴馋了,那黄瓜番茄也吃的越来越少了,见到米面也不像饿虎扑食那样特别想念了。
跟着她的丫环说她瘦了些,张姣不太相信,因为铜镜里她的脸还是圆圆的,没什么变化。她就当是丫环安慰她,继续坚持着。偶尔闻着大厨房传来的肉香,她真的能气的在床上打滚,但撒完气也就好了,绝对是一口肉都不多吃。安云澜给她的减肥方法里,其实每周可以吃两次肉的,只是她每次也是吃一两块就控制着自己不再吃了。毕竟比起吃肉,她现在更想将自己身上的肉都扔掉。
就这样坚持了一个月,等张姣再去同济堂找安云澜的时候,她现自己的脚步都轻快了。安云澜看到张姣的第一眼也十分吃惊,没想到这个小姑娘真的瘦下来,而且效果还不错,安云澜将张姣引到体重秤上称了一下,居然从一百五十斤降到了一百四十斤,一个月的时间,减了十斤,真是了不起。
“张姣,你真的坚持住了,你都瘦了十斤了,太了不起了。”安云澜拍拍张姣的肩膀,夸奖着。
“十斤是多少肉?”张姣问出来又觉得自己问了个蠢问题。“王妃娘娘我真的瘦了吗?我只觉得我现在跑步不喘了,您让我跑一炷香的时间我也觉得不像开始那样困难了。见到肉和主食我也不馋了。”
“嗯,那就是很大的改变了,我再给你这个月的方法,还是四张纸,你回去继续坚持,一定还会瘦的,如果还能有这个月的效果,到月底的时候,你一定会明显感觉出来的。张姣,你要加油哦,你是我同济堂第一个来减肥的人,那可是我同济堂的金字招牌呢,回头你减肥成功了,我一定要送你个好礼物才行。”安云澜继续鼓励着。
这小丫头还真是不错,听话又有自控能力,每周按时来扎针,回去按照方案吃喝运动,不掉秤才怪呢。
“好,我听王妃娘娘的,那娘娘我先去扎针了,回头找您拿下个月的方法去。”张姣开心的笑着去找庆阳扎针去了。
临走的时候,安云澜偷偷告诉张姣,让她回去的路上去肉铺买十斤猪肉就当给家里人留着吃的,主要是看看,十斤猪肉到底有多少,自己掂掂有多重,想想自己就这样十斤十斤的减下去,有没有信心有一天瘦成长乐郡主那样。
张姣还真就照做了,她真的去肉铺买了十斤猪肉,看着桌案上那么大一块儿猪肉,张姣震惊了,她没看出自己有多大的变化,可真的就减掉的这么多,张姣亲自抬了抬,十斤肉,小丫头抬着都费劲。等丫环扶她上了马车,她看着那放在马车里的猪肉,眼泪就溜出来了。她知道,听凌王妃的没错,只要坚持下去,她很快就会瘦下来的。
而小丫环看着她家小姐,盯着那堆猪肉眼泪汪汪的样子,就以为她家小姐是馋肉了,这一个月,她家小姐吃的连他们丫环还不如,他们还能三不五时的就吃些肉,至少每顿饭都能吃到主食,可她家小姐不是啃黄瓜吃番茄,就是各种蔬菜,最好的时候也是每天吃三个鸡蛋,几块豆腐什么的。
“小姐,您别哭了,要不回去我让大厨房将这猪肉给你做碗红烧肉,您好歹的吃一些,奴婢看着你最近真的都瘦了。”
张姣抬起眼睛,瞪了丫环一眼,自己在为自己的努力感动,这臭丫头要做什么?这是要破坏自己的减肥大计,是自己减肥路上的绊脚石。“你再说这样的话,你以后别跟在我身边,去做洒扫丫环吧。”
“小姐您别生气啊,我这不看着你都伤心了吗。我不说了,以后都不说了,小姐您原谅我吧。”那小丫环一听自家小姐生气,直接跪在那堆猪肉边上。
这丫头也是从小跟着张姣的,张姣也知道她是心疼自己。“好了,起来吧,你家小姐我要瘦下去,你就不能阻拦我。记住了,小萍,你知道我这一个月瘦了多少吗?就那一堆猪肉那么多,我哭不是因为我馋肉了,而是我的坚持得到了回报。以后你要多看着我,多鼓励我,你家小姐终有一天会更瘦的。”
“这么多?”那叫小萍的丫环睁大眼睛,随即有点点头,“小姐,我以后天天督促你,等你真的瘦下来了,奴婢再给你做红烧肉,卤牛肉、香酥鸡吃。”
“你个死丫头,你再馋我当心我挠你。”张姣本来还劲头十足,听着这丫环报菜名,直接坐了过去,挠小萍痒痒。
“哈哈哈,小姐,我错了,我错了。”小萍笑的倒在条凳上,两人玩闹着,回了府。
不知道是那堆猪肉给了张姣继续坚持的动力,还是得到了安云澜的鼓励,之后她真的是更加努力,不过没有什么肉都戒掉,而是根据安云澜的嘱咐,合理饮食,在不伤害自己身体的前提下,慢慢减轻着重量。当然中间也遇到了可怕的瓶颈期,整整一个月才瘦了两斤。
不过张姣依旧坚持的,之后安云澜去了奇门好几月的时间,等安云澜过了年从奇门回来,再看到张姣时,她真的愣住了,如果不是那双弯弯的眉眼,张姣就跟换了个人似的,如今的张姣也就11o斤,她减肥七个月,减了四十斤,却会感觉特别明显,但合理的减肥并没有影响张姣的健康,所以等张姣她娘带着张姣来同济堂感谢安云澜的时候,安云澜笑着拿出张姣当初封好的信封,还给了张姣。还又特意交代了张姣之后的饮食和运动,也告诉张姣,之后三个月还有瘦的可能,但不能继续冒进,要按要求慢慢来之后,张姣这段减肥的历程总算是圆满了。
张姣眼睛里含着晶莹的泪花笑的眉眼弯弯,如果没有安云澜给的减肥方法,如果没有安云澜的鼓励和家人的支持,自己也是坚持不下去的。如今她出门,迎来的都是人们惊讶的眼光,她再去出席什么小姐们的宴会,都成为众人关注的焦点,很多人都问她是怎么瘦下来的,因为张姣的这种瘦身不是病态的,而且脸色更加好看,身材也更加挺拔了。
张姣当然毫无余力的介绍同济堂的减肥方子,在安云澜去奇门的这几个月里,庆阳不知道又看了多少个想减肥的胖的或者不胖的姑娘了。待到好多年之后,因着苍蓝百姓的日子越来越好,同济堂真的单独设立的减肥科室,那来的达官显贵中身材福的男男女女可是越来越多了。
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