手机浏览器扫描二维码访问
看上去有一种低调而不经意的装逼感。
路齐跃跃欲试。
可当他准备好后,只见慕鸿墨把空杆放了下来。
路齐:?
什么意思,是他不配吗?
看到路齐震惊的目光,慕鸿墨眸中带了笑意,解释道:“手练习卧推用空杠开始比较好,我先纠正你的力动作再加重量,这样不容易受伤。”
这也算是一种解释,路齐勉强接受了。
“怎么力?”
杆已经在手了,路齐虚心求教。
“你做过俯卧撑吗,和卧推的力肌肉群很像。”慕鸿墨站在旁边启他道。
“我想想啊……”
路齐说着,推了几下空杆。
这空杆虽然没加重量,但一上手也不是那么轻。
推了两下,路齐竟感觉到隐隐的吃力。
——不会吧不会吧,不会我自己就真的这么菜吧?
他内心震惊,表面上却努力维持着平静。
既不露出自己的气馁,也不把自己的吃力外露。
忽然,一只手扶住了自己的腰。
——他躺下来后臀部是着力点,腰部是悬空的。
对方手心的体温微高,透过薄薄的T恤同样附着在了自己的皮肤上。
明明只是一只手,张开的面积却很大,他整个腰部却都热了起来。
“腰挺的太高了,往下沉沉。”
路齐听到慕鸿墨道。
对方明明也没说什么,他却觉得自己耳朵轰地一下红了起来。
“……沉到什么位置?”
“往下走,到我手的这个位置就行。”
路齐没了声音,腰往下走了走便被牢牢托住。
紧密的接触带来了更多的热源,路齐第一次觉得对方手心温度这么高。若有若无的白麝香萦绕在鼻周,他不自觉地咽了咽口水。
“嗯,这个位置差不多。抬高了腰椎容易受伤,太低也是不对的,大抵就是这个位置。”
说着,慕鸿墨靠近,隔着衣服捏了捏路齐的肩膀道:“你两臂绷的也不够紧,卧推需要肩胛骨带动肩膀力。”
声音从耳边过,但是很难进路齐的脑子。
他胡乱地点了点头,收了收自己的肩膀。
——哪有心思听慕鸿墨现在讲什么,现在腰上还残留着刚才的触感。
那就像是一处热源,痒意正慢慢地流过四肢百骸。
作者有话要说: 感谢在2o22-o2-o222:23:38~2o22-o2-o42o:59:27期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使:37o56346、呼噜呼噜yz2瓶;
作品简介林成宇先生,请问您在日常的生活中,比较喜欢吃些什么呢?我个人的话,是比较喜欢吃柚子和鱼类食物的。听到林成宇的回答,林成宇身边的两个女孩齐刷刷地给了...
桑柔躲避追逐的债主,无意中闯入厉明修的房间,两人一夜情。厉明修意识到她是牺牲战友生前爱慕之人并知晓她的身世,出于微妙的报复心情而娶了她。厉明修历险,桑柔对他有救命之恩,从此厉明修爱上桑柔并无限宠妻。然而桑柔执意寻找母亲,翻起一场狗血的风波,桑柔无颜面对厉明修因而离婚,却意外遇险失意记忆停留在还没离婚前,因而又赖上了厉明修。...
简介关于无限先死十次助助兴黎随风死了,但好像没死透。她还以为是上天给了她一次重来的机会,但是,现实和她想的有点不一样。第一次遭遇末世,她死得干脆又果断。第二次,她囤够了物资,结果还是被人捅了心窝子,来不及苦逼,她好像又重生了?第三次,她决定先苟着。第四次,暗中观察第五次,苟字决!第六次第十次,有脏东西!!!ps暂定无男主,或者有队友,也或者是独狼,没太多想法,能写多少取决于秀的成绩有多少,就这样吧,已经没啥感觉了,就是图一乐,哈哈哈哈哈(秀成绩好,那就有很多世界的副本,如果不好,那么就只有一个,第一个副本约莫二十万字吧)...
简介关于和顶流哥哥上求生综艺后末世大佬6漾穿回来了。她现自己是一本娱乐圈文的炮灰路人,而哥哥6明屿是爱女主的男n号。哥哥参加荒野求生综艺后,吃不饱睡不好,每天都担心食物,落得个臭名昭着。没多久6家也没落了。为摆脱命运,6漾决定跟哥哥一块上综艺。节目录制前6明屿我妹妹自小体弱多病,软弱不能自理,请大家多多担待。求生第一天,6漾手握飞镖,只闻清脆一声,飞镖从相机穿梭,镜头破碎。网友导演!回放一下!求生第二天,6漾反应迅,出手快准狠,捏住蛇头蛇尾,连眼睛都没眨一下。网友钛合金狗眼瞪大这叫软弱不能自理?综艺录制第n天,大家现,勘探地形下海捕鱼收割猎物6漾样样精通,求生技能满分!有狗仔拍到6漾和陌生男子举止亲密,于车内拥吻,而那辆车被扒出是内娱第一神颜江砚舟的。全网连忙呼叫6明屿快回来!你基友变成你妹夫了!被某个心机男人送去闭关集训的6明屿?!!...
简介关于小可怜被赶出门,司少抱着日日宠安云熙眼中的许知知爹不疼,娘不爱,只会扮可怜,装白菜,彻彻底底的捞女一枚,迟早要被江家赶出门去!然而等了一天又一天,许知知还是稳坐江家大宅,一面吃虾一面懵懂她为什么要走呀?老公爱,公婆疼,肚子里的乖孙还没出世,一亿元和三百平江景大平层就写在她名下。江司辰一脸温柔知知,不要理会那些妖魔鬼怪,我再给你剥一个!...
简介关于新婚夜改嫁王爷门外跪哭唐烟寒一朝穿越,开局被渣王爷家暴,被休弃,侧妃蹬鼻子上脸成正妃,她成为整个大梁国笑话。笑话?素手一翻,让笑话变成她们的笑话。什么,第一丑女是众多大佬追求的第一美人?什么,无才无德的蠢货是人人膜拜的鬼医神手,更是神医门掌门?更炸裂的是,休了她的渣王爷头上青青草原,亲生儿子还不是自己的!看着渣男白莲狗咬狗一嘴毛,唐烟寒笑盈盈。奈何位高权重的摄政王步步紧逼,硬是要让她当摄政王妃。新婚夜改嫁那天,渣渣王爷跪在门外大哭…...