手机浏览器扫描二维码访问
于倾继续在脑袋里追着钱跑。
6789表示,我什么都不说,我就看着。
一转眼,199个竟然已经完成。
于倾俯下身去,再缓缓的用那双脱力的大手将自己艰难地撑起来。
汗如雨下。
2oo达成!
“恭喜你!俯卧撑,2oo完成!”6789竟也松了一口气般的,大声开口,“你太棒了!第一次锻炼就可以完成2oo的强度!倾倾,你是我男神啊!”
听见这个声音,于倾身子一软,趴在了地上。
喘。
终于,完成了。
仁霆扬了扬眉,这是够数了?还是放弃了?妈的,没加入这个计划真不方便,什么都不知道。
想到就去做,仁霆在打开天网投影前又看了趴在地上的于倾一眼,这才将目光移开。
于倾很累,却并没有休息太久,“四项组合”有时间要求,他的俯卧撑基本擦着底线完成,没等缓过劲儿来,6789就在耳边提醒他要尽快去下一项。
下一项是仰卧起坐。
2oo个。
就在于倾旁边,就有辅助他做仰卧起坐的仪器,他从地上爬起来,毫不迟疑地迈上了那部仪器。得益于平板支撑的训练,于倾腰腹上的肌肉相对于练的很好,2oo个仰卧起坐并不算难,他完成的很顺利,顺便还恢复了一下之前消耗过度的体力。
仁霆趁着这个时间将手区的任务了解了一遍,顺便还看见了于倾屠的三个榜。跑步、平板支撑和躲避球,这三个记录在他眼里当然不够看,但是结合于倾的经历和环境,就格外出色,尤其是躲避球……啧!这成绩!恐怖的连他都吸了一口凉气,这么凶残的于倾是要升天啊!?
看了又看,想了又想,仁霆都觉得挺不可思议的。
躲避球有这成绩,绝对算是级成就,甚至可以达到宇宙级别,换谁不得意!换谁不炫耀!换谁不考虑着是把这能力变现了?
但是……仁霆看了一眼在仰卧起坐架上老实地一个个做着任务的于倾,陷入了沉思……
应该不是为了那点儿奖励金吧?但没人和钱过不去啊,所以果然还是傻吧?不知道自己价值,要不要提醒他一下?
仁霆思来想去,然后乐了。
自己这是怎么了?不就是冲着于倾傻乎乎来的?提醒什么?提醒他怎么飞黄腾达怎么牛逼怎么看不上自己?吃多了撑的吗?想到这里,仁霆的狐狸眼一眯,稳坐钓鱼台,看着于倾拼命又拼命。
于倾终于做够数,从仰卧起坐架上下来,转头就和仁霆蔫坏的嘴脸对上,眉心微不可查地蹙了一下,就将头偏开了。
仁霆盯着他的背影看了一会儿,宽肩窄臀大长腿,尤其个头儿在下城区实属少见,可见基因很好。其实于倾这人的条件挺好的,骨头特别正,读书那会儿他就觉得于倾写作业的姿势特别可笑,凳子坐三分,脊背挺直,下颚微敛,双手都乖巧地放在桌面上,就像教学视频里的标准坐姿一样一样的。但真有人那么做吗?又不是小学生!他盯着观察过很多次,从正面看,从侧面看,从后面看……后来有一次他轮座位轮到了于倾身后,就盯着那背影看了一天,最后只觉得眼烦,团起一团纸打在了这个背影上,然后这家伙就把头转了过来……
恰在此时,于倾转头过来,视线与他撞上,漆黑的眸子很冷,但深处有光,在跳跃。
仁霆愣愣地看了一秒,视线莫名其妙的就飘来飘去,落在自己的手背上,然后……然后……又控制不住的抬眸看去,却还是只看见了一个背影。
“啧!”不知道为什么,仁霆的心情突然就不好了。
于倾这边之后又练了蹲跳。
蹲跳锻炼的是腿的部分,同时也要求一定的腹部力量,从深蹲的程度一跃而起,不但要跳的足够的高,还要将身体蜷紧,直到稳稳落在地上,才叫一个完整的动作。于倾下肢力量并不算强,但动作还算标准,也很快摸到了窍门,保持在一个相对于不错的节奏感上。
蹲跳12o个,到底还是有些多了,当做到四十个的时候,于倾出现了第一个判定不合格的动作。
“不合格。”6789在耳边说着。
于倾双脚落地,往后踉跄了一下,然后深呼吸一口气,深蹲在地上,然后双腿猛地用力,原地高高跳起,再将膝盖猛地撞在胸口,声音大的甚至传来一声闷响。
6789报数,第4o个!成功!
但于倾真的太累了,79个的时候,6789又说道:“不合格。”
于倾抿紧嘴角,大口的呼吸,额头上豆大的汗水往下落,他双腿酸软,隐隐颤抖,整个肺部都像是灼烧起来了一眼。蹲跳是需要巨大爆力的一种运动,到了后面于倾体力不足的弱点再次被暴露了出来,他累的甚至有点缺氧。
6789提醒他:“你需要增加休息时间,不要白白浪费体力,我会帮你看着时间。”
于倾吐出的气从急促慢慢变得悠长,待得心率减缓些许,这才继续,终于一口气完成了蹲跳任务。
最后一项。
引体向上到来!
引体向上同样是锻炼手臂肌肉,但锻炼的肌肉群不一样,它不但锻炼肱二头肌,同时还锻炼背阔肌,甚至对腹肌也有影响,属于难度较高的一个全身性锻炼。
6o个看起来少,但正常情况下,高质量的引体向上每分钟一般完成量在2o个左右,如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下,一口气完成6o了。
作品简介原以为,需要相亲的女人,肯定存在巨大缺陷!要么身体,要么心理。凌宇怎么也没想到,坐在他面前的,竟是一位面容精致的高冷美女!原来是他相亲走错桌,相错了女人!更没想到,凌宇还和对方闪婚,从此他每次面临困境,只要她一出面,所有事情都能迎刃而解。直到有一天,他看到云城女富的采访,才惊讶地现,那级白富美竟和他老婆长得一模一样!她说我能成为富,全靠有我背后的男人支持!低调书迟凌宇秦明月...
本书设定男主荆远中将,来自文明断层的功勋星际,现实世界有未婚妻楚君少将(仅出现在开头和结尾,及男主的碎碎念中),故任务世界无cp。本书时间线,在上本书之前。星际纪元1988年,伽兰星最后一役,联邦第七军,祁铭上将,带领邢西中将荆远中将等1oo名尖峰队成员,负责伽兰星善后事宜,执行星球湮灭程序。最后在撤离时,遭遇虫后自爆。灵魂重创,精神力濒临崩溃,无奈封印精神力,绑定流浪者系统,流浪三千界第一个世界3o秒第二个世界6o秒第三个世界9o秒...
简介关于重生八零神医娇妻又野又撩二十二世纪外科圣手重生成八零年代小可怜,还被亲爹后妈二百块卖给小混混?面对骨瘦如材的亲弟弟,为了生存,乔七月只能撸起袖子加油干。恶毒后妈和无良亲爹,干他!白莲花表姐,干她!渣男前任,干死!各种极品亲戚!干他!上山追野兔抓毒蛇,要啥有啥!养鸡养鸭养猪,养啥活啥!顺手捡了个忠犬老公,他把她宠得无法无天,她撩得他心肝儿乱颤!无论她做什么,他都坚定的站在她身后,任她乘风破浪,他永远为她护航!...
仙人抚我顶,结受长生。一介孤女江月白,翻山九重上青云,只为觅得仙人路,放浪天地踏云霄。修仙之路,逆天而行。与天争,与地争,与人争,与己争。师姐日诵十卷经,我便读书到天明。师兄舞刀百来回,我便弄枪星夜归。师父炼丹通宵坐,我便丹炉火不灭!卷不死自己,就卷死别人,争取卷哭全修真界。你专注炼丹,由于你卷得太狠,丹炉不堪重负爆炸了,炼丹熟练度你搬来铁锅继续炼丹,意外现铁锅控...
西游反腐,以取经人的名义。青牛怪,犯故意吃人罪。死刑,剥夺轮回权力永世。管理青牛怪的小道童,犯渎职罪。判有期徒刑三千年,没收个人财产。太上老君,明知青牛罪行,仍然将其接回天庭,犯包庇罪。判无妻徒刑,罚九转还魂丹。玉兔,今天规定的一万条黑丝袜,还没完成么?你觊觎唐僧肉,犯下吃人未遂罪,该当哎哎哎,你大圣直播间...
简介关于说一次亲一下,离婚你还说不说曲忆忆穿进自己写的书里,成为第二天就要嗝屁的炮灰女配,为了保命使出浑身解数。跳车,被锁住了。拿刀,被现了。跑路,被逮住了天无绝人之路,好在大佬喜欢看她削苹果,关键时刻能保命。开始的开始,他掐着脖子将她抵在门板,大反派那是什么眼神,是不是又要喜提二杀了?后来的后来,他捏着下巴将她堵在墙角,薄司寒那是什么眼神,是不是又要’交待’在这了?曲忆忆他们好像都很怕你。薄司寒摩挲着她的下巴谁不怕我?只有你胆肥。曲忆忆我也是怕的。薄司寒怕什么?曲忆忆怕你…薄司寒掐着她的腰倾身而下,曲忆忆真是怕什么来什么?反派大佬,你…确定没崩人设么?...