手机浏览器扫描二维码访问
对于一名资深猫控而言,实属不易。
……
到了周三,又回到充实且被塞满了各种训练的日子。
几句连孤爪研磨也没有像周一一样对训练量开口抱怨。
在经历了玲子那般摧枯拉朽的接球训练之后,就连从前枯燥乏味的跑步和举铁都变得有意思起来。
至少不会比“比平板支撑还漫长的接球训练”更漫长了。
今天,二三年级们高效完成了自己的训练,一对一地在教导新生们一传要领。
简而言之就是抓基础,被迫纠正一些多余的动作。
在猫又教练亲自教导灰羽列夫整整三天之后,他终于能够连续(以不到位的动作)垫球超过20个了。
老猫咪怕自己血压又升高,在灌了好几口金银花茶后将这项任务踢给直井学,自己跑到一边去看其他人的接球练习的如何。
“你的姿势还是有点不对,先听一下你接球的声音。”夜久卫辅这段时间挨个指导新生,今天轮到了手白球彦。
他扔了一个球,手白球彦摆出接球姿势,球打到手上,发出“咚”的一声脆响,沿着他手臂方向向左边弹开。
“你的接球是一种脆生生的声音,这就是动作没有到位,声音一脆就容易把球垫飞。”
“你听一下我的。”
夜久卫辅示意手白球彦发一个球。
他在手白球彦发球的瞬间身体就随之一起有了动作,精准站到了球落地的方向,双手合拢,一抬、一垫,球被稳稳接起,飞向手白球彦的方位。
就像夜久卫辅刚刚说的,他的接球声是闷闷的,一听就知道垫到位了。
“这个需要你长时间的训练,一开始动作僵硬是在所难免的,不用气馁,你可以找找感觉,平时可以对墙练习练习。”
灰羽列夫挤了过来:“夜久学长,夜久学长!”
“怎么了?”
“你说的接球声音是那种‘唰’地一下(跑过去停住),‘咚’(地接住),再‘嘭’(地传球)吗?”
夜久卫辅:“啥?”
其他人:“啊?”
犬冈走:“噢噢噢,对啊,是‘唰’,再‘咚’的一下!最后的‘嘭’一般是已经扣球的声音啦列夫!一个人只能触球一次,‘咚’了就没法‘嘭’了!”
灰羽列夫:“哦哦哦,对啊!”
黑尾铁朗扭过头:“你们谁听懂了?”
孤爪研磨背过身,找地方坐下:“我不懂单细胞的脑回路。”
海信行尴尬地摸摸头:“那个,我也听不懂。”
剩下几人也摇摇头。
夏目和芝山优生两个人努力凑近,企图从当中理解并翻译出来什么,但尝试了5分钟,以失败告终。
5分钟全部用来休息的孤爪研磨:“看吧。”他就说。
休息了一会儿,轮到了夏目来上夜久卫辅的一对一小课。
虽然才认识两周不到,但夏目认为,凭夜久学长的教学功底,完全可以在外面开班上课,专门教授接一传的技巧。
...
简介关于重生之偏执大佬暗恋我重回离婚前,费林林看着眼前鲜活的6延,又是哭又是笑。那个冷漠矜贵的男人皱眉看着她你还想要什么?他们对立坐着,桌面上摆的是离婚协议。费林林做了一个大胆的决定,她站起来,走到6延面前,拉着他的领带迫使他抬起头,跟他深如墨色的眼睛对视。这样深邃如古井的眼睛,藏得住一切情绪,怪不得她前世从来没有察觉6延的爱意。费林林低头吻下去,想要你,行吗?6延行,太行了,恨不得双手奉上。美惨强女主x暗恋成真霸总1v1双处重生文霸总内心戏多...
简介关于四合院开局拒绝阎埠贵他,穿越到四合院,成了个不存在的人物。激活了系统,又获得了神秘空间。他在空间种种种的同时,还有系统分任务。简直不要太惬意,但是,生活太好,却又遭到众禽的嫉妒...
面冷心热,只想搞钱养老的林秘书x年下温柔谨慎帅气,又心怀天下的总裁劫后逃生,面对世事无常。年过3o的大龄单身青年—林玥汐,管它的脱单,催婚,通通都见鬼去吧!临辞职之际,念在公司的旧情上,她继续留任协助新调任回来的总裁,直到公司重新走上正轨为止。如今她一心只想,站好最后一班岗。多攒点积蓄之后,就早日告老还乡,回到海边沈少,夫人她总想单身养老...
裴宁生前是个大佬,可死后醒来依旧是个大佬,爹疼娘爱全家宠的大佬。可这是肿么肥四??奶奶说乖孙,孙女婿最帅,抱紧别撒手。妈妈说宁宁,女婿最好,抱紧别撒手。哥哥们说小妹,妹夫最有钱,抱紧别撒手。弟弟说姐,姐夫最man,抱紧别撒手。重生遇对家,全家劝我抱紧他。从此,本是大佬的裴宁,就开始了,虐渣,抱紧对家做米虫...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...