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第48节（第2页）

“我们一一这么厉害，必须合适！”

没想到时奕毫不犹豫的支持她的决心，虞稚一对此更加充满信心！

组织花束队的老师教给她们同意的口号，练习踏步等其他姿势。

除了这些必学会的姿势和口号之外，老师让他们自己私下多多练习，挺胸抬头把气势拿出来，气质凸显出来。

说到“气质”相关问题，周末放假时，虞稚一还特意上网查看培养气质的方式。

形体美则气质佳，想要培养出独特的气质，最关键就是注意身体活动时的每个细节。

从站姿、坐姿、到走路，这些都会影响一个人的气质。一个月的时间虽然不能速成，但她想着，慢慢练习也是对自己的一种鼓励。

虞稚一正按照手机上教的方式练习，门口响起一道敲门声，她顿时破功。

“进！”

取得卧室主人同意，时奕即刻推门而入。

他不着痕迹的扫视四周环境，并未发现有什么特别，只是好奇的问道：“一整天都把自己关在房间，干嘛？”

“练习。”虞稚一把手机递给他看。

时奕拉着屏幕上的进度条前进后退，大致了结内容。他把手机还给虞稚一，忽然说道：“我倒是知道一个简单的办法。”

“什么？”

“你站好。”

虞稚一立即挺胸抬头，站直了身体。

时奕在她的课桌上找了一本书，在她面前单膝蹲下。

“张开一点，把书夹住。”

虞稚一按照他的指示，微微张开双腿，夹住书本，然后收拢。为了使那本书固定不掉，她必须得站直身体、保持这个动作。

“这个训练方式我好好像看过哎。”

先夹书，慢慢变薄，最后夹住一张A4纸。据说这样可以让腿型变得更加笔直修长，整个人都显得亭亭玉立。

待她固定站姿后，时奕反倒懒懒散散的靠着椅子坐下，一边玩游戏一边监督她。

她刚想要动一下，那人就会特意提醒一声：“保持。”

虞稚一：“……”

能不能不要在我辛苦训练的时候，躺得那么舒适！

*

运动会正式举办那天，全校同学都要先到操场集合。

确认人数之后，参与运动会的又要去指定的地点等级，姜觅尔等体育生单独集合。

黎少舟低头绑鞋带，她正要开口喊人，忽然见一男生从他身旁经过，还故意往里很少在身边撞了一下。

黎少舟毫无防备，直接一屁股坐在地上。

那男生散漫的道歉，“抱歉啊，走得太急，没注意到你。”

目观全程的姜觅尔忽然加速往前跑，故意跑向那个搞事的男生，狠狠地撞回去，还扭头对他冷哼了声。

男生不悦的质问：“姜觅尔，你干什么？”

姜觅尔冷笑，借他的话回了一句：“抱歉啊，跑得太急，没注意到你。”