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将五禽戏和呼吸法融合,没有什么特殊诀窍,唯有坚持不懈的练习,以达到熟能生巧的地步。
整整半个月,陈慕就连吃饭喝水睡觉的时候,想着的都是改变呼吸,这种时刻精神紧绷的感觉,极其痛苦,他仿佛又回到了高三,那种精神和肉体的双重折磨。
甚至,还犹有过之,高三好歹有人监督学习,练习呼吸法,只能靠自觉。
“改变呼吸,十几年的习惯,能一个月不到改正,度也不算慢了。”
陈慕深吸一口气,故意不将心神放在呼吸上,减少精神消耗。
现在,九浅一深呼吸基本上已经成为了他的习惯,就算在睡觉的时候,也能保持住呼吸。
除了某些时候,忽然会愣,一下子回到原来的呼吸。
但就算这样,也会很快反应过来,继续改用九浅一深呼吸。
“以我现在的进度,将五禽戏和呼吸结合起来,或许要不了一个月,我就能将二者结合。”
陈慕嘀咕了一句,呼吸最难的就是改变最初的习惯,而他已经快要将九浅一深变为自己的本能了,结合五禽戏练习,自然也只是时间问题。
“小子,你去山上学艺了,遇见老道长了?”
就在陈慕准备收拾收拾离开的时候,王老大爷不知道何时从背后窜出来,疑惑道。
“王大爷?对!见到道长了。”
陈慕先是愣了一下,随后反应过来,笑着说道。
“小子,警惕性不行啊。”
王大爷乐呵呵的说道。
“刚刚练功太入迷了。”
陈慕不好意思的挠挠头,要是平常,他自然不会被人盯半天,还没有注意到,但刚刚练功太入迷了,精神全部集中在呼吸上,没有注意到王大爷也实属正常。
“你是在练习五禽戏和呼吸法结合吗?怎么样,有没有练出什么名堂。”
王老大爷背着手,脸笑的和菊花一样。
虽然嘴上是这么问的,但实际上,并没有指望陈慕能练出多大名堂。
五禽戏,加上九浅一深呼吸法,他足足用了一年,才把两者结合,用了五年,才入门。
就是因为练习困难,难有建树,他才会放弃练武,转而经商。
陈慕虽然天赋不错,能不靠呼吸法,将五禽戏练入门,但不管天赋多好,短短一个月,也休想将两者结合。
呼吸是身体的本能习惯,足足2o多年的习惯。
一个月的时间,陈慕能改变平常呼吸都算好的了。
“额........算是勉强改变了一点吧。”
陈慕笑着说道,现在他虽然可以时刻保持九浅一深呼吸,但想要将五禽戏和九浅一深呼吸结合,还需要不少时间。
当然,不少,也不多,最难的一布已经走了,接下来就是按部就班的前进。
“能有一点进步也不错,当初我也是花了半年才练入门的。”
王老大爷听到陈慕这么说,顿时昂挺胸,语气老练的说道。
“我哪能和您比啊。”
...
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