手机浏览器扫描二维码访问
第28章 宁小天的训练计划（第2页）
嗯，小本本记下来！
宁小天越想越是清醒，笔法神速，很快就将自己前世所知道的，各种综合训练方法通通梳理罗列了一遍！
甚至还把前世见过的一些健身器械也给画好了草图，并标注好零件、材质，使用说明和可以产生的训练效果！
至于针对性训练…
焱，武魂是火焰领主，自带火和岩两种属性，也算个防御魂师，练习抗击打能力也是理所当然吧！
记下…记下…
嗯！得有个章程，毕竟自己也要加入训练计划的，不能自己坑了自己！还有娜娜，也不能成为受害者！
想到这，宁小天重新抽出一本空白书册，认真细致地书写起来。
毕竟是做过二十年余年家庭作业的人，写起训练计划来倒是流畅丝滑。
（）;（） 字迹工整，有条有理，面面俱到，效果拔群，让人一看就觉得这是由专业人士写出来的著作！
写完，吹一吹未干的字迹，再将潦草版的烧掉。宁小天抱着这新版武魂殿天才少年训练计划书，安稳地睡下！
第二天……
宁小天一大早便起了床，找到菊斗罗将自己昨晚写出的著作交出。
菊斗罗看着手上这厚厚一本，沉默无语，随即找到了鬼斗罗，一起阅览。
鬼斗罗看完也是沉默，难以决策，决定先去找顶头上司比比东决断！
这书，旷世巨作！
就是，有点狠！
“所以说，宁小天那小子真的徒手就打败了胡列娜，还说他们基础很差？”
比比东看完宁小天的训练计划书，没有就里面的内容做出评价，反而是向鬼斗罗问起了作日对战之事！
“是的！教皇殿下！”
将所有信息上报后，见比比东有此问，鬼斗罗也没有多言，坦然承认。
“不愧是七宝琉璃宗，训练门人果有一套。”比比东以为此等训练之法必然出自七宝琉璃宗，不由暗叹。
“不过我武魂殿的天才，竟然还没有一个未来的辅助魂师训练的刻苦有效，这着实让我有些失望！”
虽然没有使用魂力，但败了就是败了，还败在拳脚功夫上，败得彻底，这结果让比比东也是有些难以接受。
“就按这书册所述执行吧！上面的相关器械，即刻派人铸造！若是有效，逐步推行到整个武魂殿！”
“另外，特许宁小天随意进出武魂殿藏书阁查阅任何资料！这件事就让侍卫统领夜北侯去引路吧！”
比比东毫不犹豫，直接下达指令。
“是，教皇殿下！”
菊斗罗和鬼斗罗互望一眼，也知道这次比比东是下狠心了，心中不由为武魂殿的众位学子默哀起来！
尤其是那两个小家伙！
王一来到异世界
突然的死亡，使得王一来到异世界，原以为从此走上人生巅峰，却没想到一路险境环生，九死一生，最终能不能活下去？他也不知道。王一来到异世界...
我和闺蜜带着空间穿书70
穿越？不，是穿书。年代文？不，是年代军婚文。一个毒舌的杠精，一个冷硬的腹黑男，还有一个憨憨的吃货小女鬼混在中间。于知南穿书重生喜当妈，怀里一个肚子里俩。她身怀空间，又有一个能够穿梭时空的闺蜜，虽然这个闺蜜不是人。欺负我的，打回去，骂我的怼回去，羡慕嫉妒我的，请问你是哪根葱？一人一鬼在7o年做起了生意，一不小心，生意我和闺蜜带着空间穿书7o...
予你满天星辰
年少是你，未来还是你你知道满天繁星里，哪一颗最亮吗？不知道。流星划过那一刻，他拥住了她。笨蛋，是你啊。予你满天星辰，赠你一生温柔，过去无我，今后是我，未来一直都是我。权子珩流星划过那一刻，你所许下的誓言，是否还能兑现？今天的风很温柔，我先随它走了，我们再也不见。夏久安予你满天星辰...
还没毕业，女神就给我生了四胞胎
刚被分手，林辰就被喊去医院签字！美女校花要生了！怀的还是自己的孩子，而且还是四胞胎！完了，四个吞金兽，要怎么养活啊！幸好有奶爸系统！宿主的孩子出生，奖励育儿资金一百万！奔驰大g顶配版一辆！给宝宝取名，奖励上市公司股份！教宝宝说话，奖励还没毕业，女神就给我生了四胞胎...
官场将门弃孙从秘书开始
简介关于官场将门弃孙从秘书开始硕士毕业的楚东恒考取江东公务员，报考单位被别人顶替，巧合下进入秘书处成为一名普通的秘文但他并不恢心，工作认真负责，一个偶然机会让他人生改变…同时他也识得自己难以决择的身世…哥不在江湖，却留下哥才色双绝的传说东恒出品绝对精品你想成为高昆我成全你你一意孤行，那别怪我年轻冲动你不守规则，那别想我会守规则...
快穿：圆梦大师
简介关于快穿圆梦大师世间千千万万的人带着各种遗憾死去，他们愿意付出灵魂，寻求天地法则为他们圆梦，日积月累，天地法则慢慢运转，孕育出一个个系统，由这些系统寻找强劲且无欲无求的灵魂，带领着他们去圆梦主角空被系统734选中，开启了她的任务之旅世界一，校园，过渡篇，可跳世界二，现代习武世界三，火影，斑爷，青梅竹马世界四，古代，书生农女世界五，娱乐圈正在连载...